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盲目減肥不可求，瘦到微胖剛剛好
就像“一白遮三醜”一樣，所有女生心中都打著“瘦成一道閃電”的小九九，“不用看臉的身材”成了每個愛美女生的終極目標，只有到了這樣穿衣搭配都自如的境界，才方可甘休。先且不論瘦有多難，對男人來說，女生的孜孜不倦追求的骨感身材哪裡有微胖的長腿、美
2017-04-12 7 -
吃錯補品會傷身,有2類人不宜吃枸杞
枸杞在中醫上屬於藥食同源的中藥材，枸杞有溫補的作用，常吃對人體有很多好處。生活中，有不少朋友會用枸杞泡水當作茶飲，另外，枸杞也經常被用來煲湯、煮粥等，但是專家提醒，枸杞並不是人人都適合吃的，吃錯枸杞反而會傷害到身體，下面就一起來學習下吧。
2017-04-12 4 -
艾葉泡腳有什麼好處,艾葉泡腳的好處
艾葉泡腳有什麼功效?艾葉的功效具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等，用艾葉泡腳對身體也有很多好處。艾葉泡腳有什麼功效?下面就一起來看看艾葉泡腳的功效吧。艾葉泡腳有什麼功效1、去虛火和寒火人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，
2017-04-12 4 -
產後減肥最佳時間
產後減肥最佳時間還沒生娃之前各種補營養，吃得臉蛋圓溜溜的，看著很可愛。坐月子的時候也是各種吃，一定要補好身體，不過吃飽喝足之後，拖著圓滾滾的身體，也是挺難受的。想要趁著五一小長假穿著熱辣一把，先來減掉救生圈和粗壯小腿吧，但是建議麻麻們減肥
2017-04-12 6 -
女人經期食物大盤點,飲食要多注意
女性朋友在月經期間身體會遭遇各種各樣的健康挑戰——從常見的痛經到各有差異的婦科問題，都對身體健康有很大的威脅。而根據中醫理論，女性氣血運行通暢是支持正常生命活動的根本，而脾作為氣血生化之源與後天之本，也與女性的健康有著緊密的聯繫。換言之，
2017-04-12 2 -
心陰虛常吃什麼食物能改善體質
心陰虛常吃什麼食物鐵皮石斛金元四大家之首，養陰派學說創始人朱丹溪指出：“人，陰常不足，陽常有餘；陰虛難治，陽虛易補”，並在滋陰的藥材中，首推鐵皮石斛為“滋陰聖品”。在唐代醫學經典《道藏》中，鐵皮石斛被列為“中華九大仙草之首”，鐵皮石斛能夠
2017-04-12 8 -
氣血虛怎麼補,中醫5個辦法教你補氣血
氣血虛怎麼補一、調脾胃脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中認為血液是通過脾胃運化而生成，所以如果治療血證就需要重視調理脾胃！飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，還可煎服“參芪術茶”：取黨參5克、黃芪5克、白術
2017-04-12 5 -
純湯營養最高嗎,喝湯避開7大誤區
喝湯有助於滋補身體，但是很多時候，我們在喝湯的時候，卻忘記了一些注意事項。只有將這些誤區避免開，才會讓我們喝湯喝得更養生更健康。喝湯你要避開哪些誤區1、要喝純湯很多人認為燉排骨湯、雞湯，所有的營養都在湯內，所以就只喝湯，不吃肉。其實，這樣
2017-04-12 4 -
盤點4款能補氣血的養生粥
補氣血喝什麼養生粥小米南瓜粥南瓜去皮切塊，小米洗淨後用清水浸泡20分鐘；準備半瓶開水，倒入電鍋中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥；30分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。七錦糯米粥糯
2017-04-12 4 -
這個小動作幫上班族養生
這個小動作幫上班族養生中醫講“久坐傷肉”。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力等等症狀表現，我們可以做做辦公室裡的養生小動作來達到防病健身的目的。久坐辦公室，最好的鍛煉方法便是下蹲運動。找一處空曠地，
2017-04-12 1 -
養生要警惕,出現舌苔黃膩要當心
去中醫院或者中醫診所看病，中醫專家總會讓你伸出舌頭，看看你的舌苔，這是為什麼呢?其實舌苔是身體健康的“晴雨錶”，當身體出現某種疾病症狀的時候在舌頭上就會體現出來。所以要關注自身健康，不妨每天花幾秒鐘看一下自己的舌苔是否正常，如果發現自己的
2017-04-12 3 -
幹蒲公英怎麼製作,幹蒲公英製作的方法
幹蒲公英怎麼製作蒲公英全草入藥是最好的，所以將新鮮蒲公英采回來，去掉幹黃葉泥土，全部洗乾淨後，放到通風的地方晾曬即可存放的更久，且其藥用價值會更高。如想使用新鮮蒲公英製成花茶可以參考以下的方法：1、先將蒲公英的根洗淨切成5毫米左右的小段。
2017-04-12 11 -
b超單子看生男生女,該怎麼看
通過後臺詢問次數，也能知道不少爸媽都想提前知道寶寶的性別。不說重男輕女，提前知道性別也方便給寶寶準備東西。但可惜呀，國情規定一般情況下醫生是不能透漏寶寶性別的，會違法。因此江湖傳聞，幹嘛需要醫生說，自己看不就好了！看啥啊？怎麼看？簡答來說
2017-04-12 5 -
菲魚的火罐印、秦凱求婚……阿裡健康看奧運
菲魚背上的火罐印、秦凱現場求婚……阿裡健康看奧運世人矚目的巴西裡約奧運會自開幕以來，已經如火如荼地進入了後半程。從以往的看金牌和賽績，這次大家關注更多的是運動員的參與和娛樂精神，傅園慧成“泥石流”、菲魚背上的火罐印、秦凱現場求婚、博爾特繼
2017-04-12 7 -
家裡打碎了水銀體溫計如何處理才安全？
水銀體溫計是很多家庭家中常備的物品，但體溫計中的汞是有一定的毒性。早前就有新聞報導說有戶人家不慎把水銀體溫計摔碎，事後只是用拖把拖地，沒有特殊處理，當晚家中三口人開始頭痛肚子痛，去醫院檢查後發現是汞中毒。水銀體溫計如果不小心摔碎，可能對人
2017-04-12 2 -
寶寶反復紅屁股怎麼辦,做好3點正確預防
幾乎所有寶寶都得過“紅屁股”，明明已經很注意護理了，為啥孩子就是反復紅屁股呢，到底哪裡出了錯？一、寶寶反復紅屁股，原因竟然是這個！寶寶紅屁股的真正原因，其實主要是家長護理不當：■ 沒有及時更換紙尿褲潮濕是造成紅屁股的首要原因。寶寶經常大便
2017-04-12 4 -
產後一不留神就缺鈣了，怎麼可以不警惕？
新媽媽本來就在生產時消耗了大量體力，哺乳期又特別容易出汗，再加上伺候孩子辛苦，常常晚上睡不好覺，這些都將導致其身體難以恢復。因此，產後就更需要有意識地補鈣，以增強體質，提高泌乳量，而這種行為稱為產後補鈣。▼哺乳期媽媽為什麼容易缺鈣？分娩後
2017-04-12 3 -
月子不清潔可是要生病的，別聽老話了！
生完寶寶，媽媽們就要開始坐月子了。月子期間，清潔護理是很重要的一環，而私處護理更是不能馬虎的。正常的情況下，產後子宮會持續排出一些惡露，這個時候，陰道、子宮頸、外陰及子宮內的創面還沒有完全癒合，外陰和肛門四周通常會有一些血跡，如果新媽媽不
2017-04-12 5 -
心陰虛能吃阿膠嗎,專家：可適當食用
心陰虛能吃阿膠嗎阿膠能對人體起到滋補的作用，所以不少朋友都在家中備了阿膠，但是你知道嗎？有不少人是不能服用阿膠的，那麼心陰虛體質能吃阿膠嗎？專家表示，心陰虛體質的人是可以適當服用一些阿膠的，因為心陰虛的朋友容易出現心悸、失眠，虛煩神疲，夢
2017-04-12 5 -
海歸碩士做“成人玩具”：合夥人來自淘寶
火車模型，在國外已經流行多年，由於其要求很高的動手能力和較高的投入，被人稱之為“成人玩具。”2000年左右，國內開始接觸到了火車模型，全國專業的火車模型玩家不超過10000人。曾經是留美碩士的鐘言，卻為此放棄了自己在美國的高薪和綠卡，回國
2017-04-12 4
