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睡前堅持三個小運動，夜間排毒醒來瘦一圈
上班的時候沒時間運動，下班回到家吃飽就窩在沙發各種玩手機追劇，哪裡還有什麼時間實行你的減肥計畫呢？那就唯有睡前一點點時間了，也好，睡前堅持做十分鐘下面這三個小運動，夜間也能悄悄瘦呢。1、伸懶腰 伸懶腰的動作是最舒緩身體的動作，它把完全把身
2017-04-13 3 -
好的養生方法，那就是吃
吃是我們最喜歡幹的事情，因為美好的食物可以帶給我們味覺上的享受。那麼你知不知道如何才能吃的有營養又養生呢？海貨就是你最好的選擇，海貨擁有豐富的營養元素吃起來可以很好的補充身體所需的營養元素，而且味道也非常不錯。一提到鮑魚可能大家都會想到它
2017-04-13 8 -
失眠翻來覆去睡不著？這3種食物就不要碰
無論你是公司高管、工薪族、學生，都有可能因為承受著來自工作、家庭、升學考試等各種各樣的壓力而產生焦慮，導致失眠。失眠的滋味可不好受，可你知道嗎？晚餐也是優質睡眠重要的一環，以下食物最好不要在晚餐和夜宵食用，否則會影響睡眠哦。1、雞肉蛋白質
2017-04-13 9 -
日常嘛？這些金屬唇釉G姐幫你試色啦！
要說今年最流行什麼顏色的唇釉那當然就是金屬色唇釉了！那金屬色唇釉中最出彩的當然就是milani啦！MILANI在美國號稱平價MAC，其產品品質及口碑都可以跟MAC相媲美。
2017-04-13 5 -
時尚的小裝飾品，讓你的屋子更加溫馨
如何讓你擁有更好的生活體驗呢？溫馨的家庭環境是首要的，七彩的小燈泡裝飾可以讓屋子顯得特別的浪漫漂亮。蚊帳可以讓你擁有很好的舒適體驗，物理的驅蚊設計讓它更加的健康。手機殼也可以帶給你時尚的體驗。是不是想回到家就有一種溫馨浪漫的感覺呢？那麼裝
2017-04-13 0 -
漂亮穿著讓你更好的享受生活
一款漂亮的衣服可以帶給你漂亮的氣質，讓你走在街上擁有更好的回頭率。鞋子也要選擇比較柔軟的，這樣的鞋子穿起來走起路讓你更加的舒適。回到家躺在柔軟的床上擁有很好的休閒感覺，緩解著一天的勞累。這就是最美好的生活。什麼樣的鞋子穿起來比較舒服呢？那
2017-04-13 4 -
這種菜降壓消脂養顏！沒吃過就可惜了
有一種蔬菜有“皇帝菜”之稱，不僅味道鮮美，而且還具有養顏美容、降壓降脂的功效。這種“皇帝菜”就是茼蒿，在古代，茼蒿為宮廷佳餚，所以有了此名。吃茼蒿的好處蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性
2017-04-13 6 -
神秘黑茶之安化黑茶金花茯磚
1. 茯磚茶製作方法茯磚的壓制方法分毛茶拼配篩制、汽蒸漚淮、壓制定型、發花乾燥和成品包裝等作業。按照毛茶配方比例領料，採取“切碎多抖，迴圈切料，分身取料，四孔成茶”的篩制方法，經風選隔砂後即成茶坯。汽蒸是將茶坯過磅，送入蒸汽機加熱，汽蒸時
2017-04-13 5 -
增肌的10個基礎知識 別再告訴我你不會
這是一個屬於肌肉男的時代，《速度與激情》裡的傑森·斯坦森，《湄公河行動》裡的彭于晏等等，各種肌肉塊，讓男人們顯得更帥氣更精神，更重要的是給人的第一感覺就是更健康，而對於剛剛開始鍛煉和增肌的新手來說，要掌握哪些基礎知識呢？今日小編就帶大家
2017-04-13 2 -
汽水=氣體+打嗝的二重奏！
天熱時來罐冰鎮汽水是很多人的選擇。人們很是享受氣體一瞬間由喉嚨噴溢而出的快感。運動場上經常能聽見此起彼伏的打嗝聲，由此說明汽水是消費者認同並且喜愛的飲料之一。市面上汽水的種類五花八門，究竟有哪些呢？這就來看看吧。運得牌果味汽水來自馬來西亞
2017-04-13 5 -
土豆這樣吃，米飯都省了！
哪怕只是土豆絲，也有幹煸、酸辣、清炒……無數種做法。作為最受歡迎的食材，土豆進可當菜品，退可做主食……全世界不同膚色、不同民族的人都有自己獨到的烹飪方式，先來幾種有特色的，大家不妨嘗試一下！番茄土豆【用料】土豆、雞蛋、番茄醬、沙拉醬、鹽、
2017-04-13 1 -
7種坐姿看出女人的性格，你是哪種姿勢？
通過觀察女人的坐姿（大腿），你不僅可以瞭解她的性格特徵，還可以用下面的知識武裝自己，成功泡妞。女生也可以利用這樣的知識要麼向對方暗示要麼避免對方誤解。臨床心理醫生John A. Blazer——他把女人的坐姿分為7種，並總結了她們的心理特
2017-04-13 6 -
為什麼黑茶那麼多人喜歡品飲？好處大揭秘
黑茶以其獨特的風格越來越受到諸多民眾的喜愛，喜歡喝黑茶，不僅僅是因為黑茶特有的保健功效，更多的因為以下的這些優點：一、黑茶茶性溫和，不傷胃。現代人緊張、壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發酵茶對愛茶之人而言，確有“不可
2017-04-13 2 -
養腎就是養命！哪些是傳說中的“腎白金”
腎主藏精是生命之源泉，腎精化氣可調節身體的內分泌、免疫系統，是人體的調節動力之源。對發育生長、身體的健康狀態具有決定性的作用，今日小編和您說說關於養腎您必須知道的事~誤區之一：男性天生需要養腎，一說到養腎就會聯繫到男性，其實這是一種誤區，
2017-04-13 2 -
拯救髮際線，讓顏值重新上線！
《三生三世》都播完啦，網友還在調侃楊冪的髮際線！但其實，不管是俊男還是美女，如果如果髮際線上移了，對顏值都會是一種重創！哪怕你是吳彥祖聰明絕頂？想太多！但目前沒有任何研究表明，髮際線的高低和一個人是否聰明有關係。倒是掉頭發這個事兒，成了很
2017-04-13 1 -
有人怎麼吃都不長肉？做到這4點你也行！
是不是很羡慕那些整天胡吃海喝還不胖的人，是不是懊惱為什麼自己喝口涼水都長肉，好不公平啊，那為什麼會造成這種結果呢？今日小編就具體給大家分析下，這到底是為什麼~從科學角度來看，體型總共有3大類型，基本打你生下來那一刻，基本就定型了，這就是
2017-04-13 5 -
身上的痣是好還是壞？幫你判斷去留
皮膚癌雖然在皮膚表面，但早期檢出率卻不高。主要原因就是容易跟正常皮膚混淆，以致未能及時治療。臨床上把皮膚癌分為很多種，但較常見主要有三類：黑色素細胞瘤、基底細胞癌和鱗狀細胞癌。黑色細胞瘤也就是我們俗話說的痣，很多人身上都有痣，但並不是所
2017-04-13 7 -
帶娃這件事，為啥人越多效果越差？
對於帶孩子這件事，很多寶媽說起來就是身心疲憊，如果一群寶媽坐在一起討論起自己帶娃的經驗，毫不誇張的說，兩天兩夜也講不完，大多數家庭都是至少兩個人才能帶得了一個娃，有的甚至全家出動，全家三四個大人都圍繞著一個孩子轉，還會出現這樣那樣的狀況，
2017-04-13 3 -
歲月是把豬飼料！你當年追過的男神...
你有自己的明星麼？這麼多年過去你的偶像跟你想像中的一樣光鮮麼？還是，跟你一樣，也是在跟體重做鬥爭？我們一起來看看下面這些也許是你曾經心目中的偶像現在啥樣！嘿嘿 亞力克·鮑德溫，1994年的時候，還是一個擁有著一頭烏黑頭髮，溫文爾雅的英俊
2017-04-13 2 -
冬瓜湯利尿勝過藥？這種人越喝越水腫！
一身青皮帶白霜的“冬瓜”，是一種不可多得的清熱利尿之瓜。因它含有較多的維生素C，且屬於“高鉀低鈉”蔬菜，常常推薦高血壓、腎臟病等患者食用。但是，冬瓜做成清潤的“冬瓜湯”卻未必適合腎病患者食用，當心越喝湯身體越浮腫！“冬瓜湯”引發的一場生
2017-04-13 6
