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減肥吃這些，讓你又瘦又健康！
很多MM們十有八九都會有這樣的美妙的幻想：愛吃什麼就要吃什麼，吃多少也不會發胖。然而生活中卻不敢真的就這樣去做。因為一不留神就會沒有控制好量，腰圍就會變得粗起來。那麼有沒有一個辦法實現這個幻想呢？有啊！只要你選對了食物就可以啊！那麼減肥期
2017-04-14 4 -
去健身房如何打扮？這樣挑選漂亮還不傷身
“總之就要美”是女生上健身房的一大訴求，不僅為了鍛煉出好身材，更要在健身房呈現運動活力美，誰知道會不會在一轉角遇見了健康陽光的他呢？而今年的時尚運動風，要選其實很簡單，訓練系列是重點！★時尚化運動風指定款——百搭訓練系列雖說運動健康是大熱
2017-04-14 1 -
四月遇桃花秘笈，你還差一個桃花妝！
十二星座想要在四月份與桃花and迅速脫單？趕緊把桃花妝這個秘笈get起來！ 來畫一個招桃花的桃花妝呀，你離脫單也就不遠了！G姐這次幫大家測評了BB的粉底露，妝效超乎想像！
2017-04-14 4 -
原來軍訓站軍姿，變瘦是有道理的！
站著就能減肥，你沒搞錯吧？商場裡經常站著的售貨員胖的有很多啊！經常站崗的武警衛兵也有很多胖的啊！小編聽一位專業的健身教練說只要站立的時候全身肌肉緊張的話，減肥效果比走路就要強得多哦！其實站著可以減肥，但是是有講究的！就像軍訓的時候教官教我
2017-04-14 10 -
懷二胎時孕期反應不同，胎兒性別也不同？
不少家庭都會選擇要二胎，一是因為國家政策的放開，二是因為覺得要兩個孩子長大之後相互之間有個照應。不管是出於什麼樣的考慮，生二胎都是沒有問題的，畢竟國家允許了嘛。現在很多生二胎的家庭其實都渴望兒女雙全，有男孩的就打算再要個女孩，有女寶的就打
2017-04-14 0 -
丈夫一夜未歸，孕媽找到他後竟遭受這待遇
夏女士和老公是經朋友介紹認識的，閃婚後也甜蜜了一段時間，可是自從夏女士懷孕後，老公總是因為一點兒蒜皮的小事和夏女士發生爭執，有時候還會動手把夏女士摔倒在床上，用手掐夏女士的脖子，直到掐出青印，臉都憋青，出現缺氧了才甘休，甚至還有一次讓夏女
2017-04-14 1 -
你坐月子有哭過嗎？這寶媽哭到去割雙眼皮
在很多地方的月子禁忌中都提到，坐月子是不能哭的，對眼睛傷害很大。這不，前幾日，秦海璐做客《金星秀》時就提起，自己坐月子時因為產後抑鬱哭的很頻繁，最終導致眼睛長水泡看不清東西，醫生診斷是單眼皮壓迫到睫毛造成倒刺，最後只能去割了雙眼皮，雖然眼
2017-04-14 8 -
她20歲絕經，這些習慣讓絕經期提前到
劉女士今年26歲，是一名公司的會計，本來打算備孕呢，結果那段時間公司的財務有問題，甚至牽扯到她，那段時間精神壓力特別大，整整2個月都沒有睡好覺，每天都是心驚膽戰的，而家裡還有房貸要還，生怕事情牽扯到她，最終事情沒有牽扯到她。但是劉女士卻因
2017-04-14 4 -
醫生這些“行話”，生產時再知道就晚了！
不管是剖腹產還是順產，有一些常識孕媽都是需要瞭解的。畢竟知道的越多，生寶寶的時候內心的緊張程度就會越低，對於胎兒的出生來說還是非常有利的。在孕晚期做體檢的時候，孕媽一定要認真聽取醫生所說的每一句話，畢竟這個時候是胎兒即將出生的關鍵期，孕媽
2017-04-14 2 -
噓~這些減肥小竅門一般人我不告訴他
減肥是一個經久不衰的話題，每一個女孩紙談起減肥，就宛如一個革命鬥士，準備為了減肥事業傾其一生所學，為減肥奉獻自己平凡樸素的一生。各種運動，各種節食。對於肥胖，宛如大敵一般。其實減肥可不止有運動哦，每天運動畢竟只有那麼幾十分鐘或者一兩個小
2017-04-14 5 -
愛吃肉又怕胖？這些小訣竅拯救你！
很多人都會有一個誤區，那就是吃肉就會導致肥胖。其實，減肥與吃肉並非水火難容，吃肉也沒那麼可怕。如何吃肉並不長肉呢，我們需要注意以下幾點。1.什麼樣的肉吃不胖肉按照顏色可以分為3種，紅色、淺色和無色，其中紅色包括豬肉、牛肉等，淺色包括魚肉
2017-04-14 5 -
這些壞習慣會加速你的衰老
這世界最公平也最殘忍的東西那就是時間了，但是時間給你留下的印記就有些許不同了，在有些人的身上，時間留下了深深的痕跡，而在有些人身上，時間似乎只是靜靜的流過。這是為什麼呢？咱今天就科學的解釋一波，為啥你會比別人老的快。1經常熬夜睡眠不足這工
2017-04-14 16 -
讓妹紙舔屏的腹肌？敢練，就會有！
你是否在嘗試一切減低體脂的可能，以讓你的腹肌層次分明的顯露出來？是否羡慕那些身形健美的男士所到之處都能引起尖叫，甚至有妹紙直呼“舔屏男神”？不降體脂怎能有腹肌？腹肌其實每個人都有，只是被脂肪掩蓋了，要想它重見天日，就必須先降低身體的體脂：
2017-04-14 2 -
憋說話！埋頭苦練3動作！瘦到90斤！
我們每天都在羡慕著別人的小蠻腰，悄悄收藏著各種各樣的減肥技巧，可是從來沒有一個真正落實下去。其實減肥，真沒那麼難，讓我來告訴你，如何悄悄瘦到90斤！ 第一招，緊縮小腹 小腹的贅肉通常都是你身體贅肉最多的地方，也是最讓人煩惱的部位了。平
2017-04-14 11 -
酸酸甜甜，芒果好滋味
芒果作為一種清甜可口的亞熱帶水果很受老百姓的歡迎。當地人用它來招待前來遊覽的客人，並製作出多種以芒果為主要食材的佳餚。果汁、果醬、罐頭也是不錯的選擇。全球有多個販賣芒果汁的品牌，都有不同的消費人群追捧。人們還把芒果曬乾，做成原汁原味的芒果
2017-04-14 5 -
身體出現這些症狀？恭喜你，懷孕了！
你是如何得知自己懷孕呢？很多人都是用驗孕棒來檢測是否懷孕，然而它並非100%的準確。其實，當你懷孕時，身體會出現各種反應，有些反應很明顯，有些則比較輕微，通過瞭解這些孕早期症狀，能助你更快知道是否懷孕。一、驗孕棒也會失效？首先，我們來看
2017-04-14 10 -
送給女孩子的美酒，應該是花果的滋味
小編相信我們很少看到開懷創意美酒的女孩子，但是這並不代表我們女孩子不喜歡喝酒，其實大多數原因是因為我們沒有找到最適合自己的味道。專屬女孩子的美酒應該是柔和清香的味道，口感不刺激，回味感突出，滋味清香甜美，而且可以在不知不覺中帶來微醺的感覺
2017-04-14 4 -
源於生活的瘦身美味，女孩子更喜歡
瘦身減肥永遠是一個不會過時的話題，尤其對於吃貨小夥伴們而言，減肥就是一種生活必然存在活動。那麼我們如何通過生活中的點滴智慧讓減肥變得更簡單呢？一起來看一看減肥效果獨特的瘦身飲品吧。小編所說的瘦身飲品絕對不是指大牌的減肥茶，而是純天然的減肥
2017-04-14 5 -
吃巧克力，是不是因為它絲滑濃厚的享受
巧克力的味道對於吃貨而言就是一種幸福的滋味， 絲滑的口感，醇厚的味道，而且與各種現代滋味的巧妙搭配，可以說細細品味巧克力是一種生活的享受，是吃貨們對忙碌生活的一種安慰。小編雖然不是地道的巧克力控，但是對巧克力的大愛也超乎常人。尤其針對巧克
2017-04-14 8 -
產後媽媽小心啦！吃甜食可別上癮啊！
產後婦女經歷了身心的轉變，心情很容易出現焦慮、煩躁等情況。再加上平日忙於帶寶寶，身體消耗非常大。這個時候，不少產婦喜歡吃甜食來調節心情、補充能量。適當進食甜食的確可以讓產後媽媽心情開朗，還可以為新媽虛弱的身體補充能量。甜食雖好吃，不過，產
2017-04-14 3
