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想讓減肥效果事半功倍？你得先做對這件事
呼吸能幫助減肥，你信嗎？很多人聽了之後感覺不可思議，但是小編今天很肯定的告訴大家，這是真的，有效的呼吸能提高減肥的效果，增加減肥的速率哦~那麼怎麼才是最有效的呼吸方法呢？呼吸是我們無時無刻都在進行的身體運動，在健身時，呼吸的深度、節奏會
2017-04-14 9 -
這幾款按摩神器，拯救辦公室久坐一族
我們都知道，對於經常久坐與辦公室的人來說，腰酸背痛與頸椎不舒服的現象是常有的事，甚至有很多人都在長久貼著膏藥，那滋味苦不堪言。這都是久坐時間長積累下來的毛病。但是，生活中總是有這麼一批聰明人，他們普遍的選擇了以下幾款家用按摩器來緩解這個症
2017-04-14 3 -
能夠調節心情的零食，壓力大了就吃點
很多小夥伴認為我們吃貨度量大（肚量大），只要生活中有美食就會各種開森，其實小編想說這只是我們的一種生活態度，而且小編可以肯定在這種態度下我們的生活幸福度非常高。同時小編想說小夥伴都可以體會下吃貨的生活方式，把其他得失看得淡一點，想必都可以
2017-04-14 7 -
辦公室用這些，跟著劉德華當“拆彈專家”
哎呀呀，說起“男神”，你的腦海是不是冒出許多娛樂圈小鮮肉帥氣的形象呢？李易峰、楊洋、吳亦凡、鹿晗.....說著說著，迷妹們是不是快把持不住啦？而小編的“男神”可是娛樂圈裡的元老級男神——劉德華。作為顏控，小編小時候就被電視上劉天王那帥氣的
2017-04-14 2 -
俗稱懶漢茶的白茶，現在風靡茶市場被熱捧
白茶具有外形芽毫完整或形態自如花朵,滿身披毫，毫香清鮮湯色清中顯綠，滋味清淡回甘的品質特點。因此白茶茶葉口感怎麼樣的總特點即為清鮮湯色清中顯綠，滋味清淡回甘。香氣：香氣以毫香濃郁、清鮮純正為上，淡薄、生青氣、發黴失鮮、有紅茶發酵氣為次。滋
2017-04-14 1 -
為什麼會化妝的女生運氣都不會差？
化妝？有些人也會說，I don’t care。我注重的是內在美，Orz, 化妝增加了外在美，但就沒有內在美了嗎？愛化妝的女孩往往都是生活上處處追求更好、更精緻，試想對自己要求這麼高的女孩，碰到渣男的機會有多大呢？愛美是每個女人的天性，只有
2017-04-14 3 -
這六類人群，老白茶給你健康護航
關於白茶的功效民間一直流傳著一句俗語：一年茶，三年藥，七年寶。白茶是輕微發酵茶，屬涼性，但經過三年的轉化茶性變溫，三年以上老白茶還具有很多的保健功效，那究竟白茶適合哪些人喝呢？1、腸胃不好的人群 白茶可以幫助消化、促進食欲，因為茶葉含有咖
2017-04-14 3 -
夏季馬上到來，瘦腰瘦腿的小妙招準備好
夏天馬上到來，我們即將脫掉美麗的春裝，換上清爽的夏裝，但是小編想問，如果衣物下已經堆積了厚厚的贅肉，小夥伴們應該如何應對呢？其實對於很多小夥伴們而言，生活中並不會及時警覺到自己身材的變化，而只有換季之時，我們才猛然發現自己的身材已經大幅度
2017-04-14 5 -
四川的美味不只有辣，還有這些肉香
對出吃貨小夥伴們而言，無肉不歡的性格是部分季節，不分地域的。即便是懶人小夥伴也會用自己的方式讓生活中充滿各種肉香。臘肉臘腸就是很多吃貨生活中的神器。那麼小編想問對於川味的臘肉有多少小夥伴為之垂涎呢？相信被這種麻辣濃香味道征服的小夥伴不再少
2017-04-14 1 -
麻辣才夠爽！經典的8款川味零食
川渝人性格火辣，熱情好客，川菜更是用它獨特的味道驗證了這一點。花椒和辣椒一直是四川人心裡最最重要的至寶，於其說它們是種佐料，不如說是川人的根與魂。 無辣不歡的四川人，不管從日常飲食還是零食都透著這股火辣。麻要麻得爽利，辣要辣得刺激。只有在
2017-04-14 3 -
學會這些紅酒小細節，社交場合不出醜
生活中不可避免會有一些社交應酬，而紅酒在各種社交場合中也越來越普遍。作為一名紅酒小白，無論你是否感興趣，學一點紅酒知識都是很有必要的。這樣可以避免自己在社交場合出醜，也可以讓自己顯得更加禮貌周全1.倒酒時：紅酒要倒杯子的三分之一，白酒要倒
2017-04-14 12 -
小饃美食丨10種國家標誌性美食
世間美食千千萬萬，然而不是所有的都為人所知，每個地方都有著自己代表性的美食，就如同咱們提到北京，就想到北京烤鴨一樣。那麼下面這些國家的標誌性美食各位吃貨你們都知道嗎？或者你也想親自去體驗一番呢~在紐約吃熱狗這裡最常見的就餐活動，就是走向街
2017-04-14 9 -
寶寶坐飛機哭鬧,家長該如何應對才好
寶寶在在飛機起飛和下降時哭鬧，你知道為什麼嗎？他既不是因為餓了，也不是因為渴了，只不過是因為不舒服。這是因為飛機升空和降落時，由於氣壓改變而造成的。嬰兒身體發育尚未完善，咽鼓管較短，且鼻咽部常有黏液阻塞，當氣壓驟變時，對耳的刺激就更大，不
2017-04-14 1 -
寶寶不吃糖也能長蛀牙，其他誤區別落下！
很多人都渴望有一口吃嘛嘛香的大白牙！所以對於牙齒的護理，人們也變得越來越重視。有人認為，少吃糖果和甜食，就能減少蛀牙的產生，可是你錯了，不吃糖和甜食照樣會有蛀牙哦！尤其是我們的寶寶，牙齒護理要從小開始哦！為啥不吃糖果和甜食還會有蛀牙呢？這
2017-04-14 2 -
寶寶還小呐，吃飯不能隨便吃！
輔食對寶寶的成長至關重要，尤其是0歲階段的寶寶，更是奠定寶寶健康的根基。母乳雖然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶的不斷成長，當寶寶六個月以後，光吃母乳和嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的成長所需。所以在這個階段，除了母乳或嬰兒配方奶外，還要及時添
2017-04-14 4 -
5款好吃到連外皮都捨不得丟掉的乳酪！
很多人喜歡吃乳酪，如果是一整塊的乳酪，大部分人會把外皮剝下丟掉。但是，其實每一種乳酪的外皮都應該嘗嘗，不過那些外層塗蠟、包布和包了薄膜的乳酪除外。事情的真相是，乳酪外皮的風味比乳酪更濃郁！所以，熱愛乳酪的你一定要嘗試一下那些你喜歡的乳酪外
2017-04-14 2 -
在這幾種情況下，給孩子餵奶危害太大了！
近年來，母乳餵養率不斷上升，這不僅因為世衛組織的大力宣傳使媽媽們意識到母乳的種種好處，還因為頻頻出現的問題奶粉讓媽媽們更願意選擇母乳餵養。那麼，你想過沒有，即使是寶寶的最優食品——母乳，也有可能被污染。▼別給寶寶喂“氣奶”媽媽生氣之後的“
2017-04-14 5 -
哪有捷徑呢？媽媽想要瘦身先做好它們吧
10月懷胎，經過漫長的煎熬和最痛的生產寶寶終於降臨了，你以為你解脫了，不，這只是開始。產後瘦身就是擺在媽媽面前的一座大山，如何恢復到孕前身材，是普遍困擾媽媽的問題。▼控制食物和零食確保你的熱量均勻地分散在一整天。避免一頓吃很多，然後下一頓
2017-04-14 4 -
乳透凹陷是餵養一道坎，還能餵奶嗎？
乳頭凹陷也就是我們俗稱的"塌乳頭"，乳頭內陷主要是先天性的，但也可由外傷或手術、乳腺腫瘤以及乳腺炎後的纖維增生引起。先天性乳頭內陷也就是原發性乳頭內陷，主要是乳頭、乳暈的平滑肌發育不良、乳頭下缺乏支撐組織支托所致。繼發性乳頭內陷是由乳腺內
2017-04-14 7 -
你敢和另一半去吃這些食物嗎？
“吃”，是兩個人在一起交往的必備要素，所謂愛情，今朝有食今朝吃，明日更肥明日愁。初次約會要吃頓好的，閒暇時要一同發掘好吃的餐廳，生日了要出去吃頓飯，各種節日紀念日要出去吃頓飯，開心的時候，吃！難過的時候，吃吃！惹她生氣的時候，吃吃吃！但，
2017-04-14 6
