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只需一樣東西，就能煮出一碗鮮美的麵條！
一個人經常煮面吃，加肉、加丸子啥的，卻不如這麼簡單的一碗。炒多一點，每次煮面加一勺就很鮮甜，特別方便。海米營養豐富，富含鈣、鐵、磷等多種對人體有益的微量元素。葉子是潮汕人，家裡冰箱有三種是常備的：海米、干貝、魷魚幹。海米無論蒸、炒、煮都很
2017-04-15 8 -
把奶茶都換成它！一個月讓你至少瘦5斤
轉眼之間，夏天又來了。又到了穿得美美的上街的時候了。各位美女們想必都開始選購各種新款式的短褲短裙和露臍裝了，準備在即將到來的夏天好好展現自己的身材，成為人群之中的焦點。可是肚子手臂上的贅肉，卻並沒有像這個冬天一樣爽快地離去。它像一個惡魔，
2017-04-15 3 -
舌尖上的廣式小吃，臘味蘿蔔糕
廣東蘿蔔糕主要用蘿蔔、冬菇、蝦米、瑤柱、肉末、臘腸、花生、粘米粉這些食材，也有用薯粉代替粘米粉的，口感不同。一般在家做菜，誰也不會拿個稱每種稱下，若是蘿蔔一個1100克，總不會把多出的100克丟了吧。所以這裡給出的材料分量都是大概，沒有稱
2017-04-15 6 -
孩子最愛的披薩，自己DIY更簡單更好吃
之前做了【BBQ烤肉披薩】，家人都很喜歡。我琢磨著哪天再做一個，讓家人一飽口福！想想冰箱裡還有臘腸，何不來個臘味披薩呢~~~這款披薩也是懶人做法，用麵包機和麵，發酵~~排氣後用手慢慢撐開放進披薩盤裡，撒上食材，撒上芝士~~~經過15分鐘的
2017-04-15 8 -
俗話說：女人三日不離藕，是真的嗎？
蓮藕有涼血、止血、養血，對於女性來說是健身補體的佳品！豐富的維他命C及 鈣、磷、鐵等多種礦物質 ，對促進細胞新陳代謝、 促進腸蠕動， 防止皮膚粗糙有很好的療效，所以常食蓮藕還能美容養顏呢，因此有“女子三日不斷藕”的說法。 另外，還能補心益
2017-04-15 4 -
食欲滿滿的幾道小菜，忍不住食指不動了
烤肉皮香脆，肉軟嫩，湯汁味濃，配以酸甜的蘋果和果醬，更能開胃增加食欲。此菜是北歐傳統的耶誕節晚餐主菜。材料主料：土豆約750G，蘑菇（小）6只，白皮洋蔥（小）2只，培根150G調味（土豆泥用）：鹽，現磨粗粒黑胡椒，黃油2茶匙料汁：黃油2茶
2017-04-15 5 -
讓人看到食欲大開的幾道小菜，你吃過嗎
蒜香豆腐是一道菜品，主料為南豆腐。用料豆腐蒜子鹽、生抽、胡椒粉、白糖、麻油蔥花蒜香豆腐的做法豆腐洗淨切成三角形的塊，蒜子切碎鍋入油燒熱放入豆腐煎至兩面金黃調汁：在碗裡倒入適量的純淨水，加入鹽、生抽、胡椒粉、白糖適量，還有蒜末拌勻加入調好的
2017-04-15 11 -
雞肉這麼做，四川人超喜歡，香辣開胃！
作為四川人，不愛【辣子】系列菜的少之又少~~每逢各種宴請時，餐桌上總少不了【辣子兔丁】、【辣子牛肉丁】之類的~~~~既可作為佐酒小菜，也可作為零嘴小吃~~~大大小小，老老少少，圍在一起，吃得滿嘴咂咂香~~~~就連裡面的辣椒也是別有滋味~~
2017-04-15 4 -
一些你很有趣的零食黑暗搭配
每個吃貨的口味都不一樣，酸甜苦辣鹹，有些人對辣味很敏感，一點辣都不能吃，也有些人喜歡麻辣的口味，無辣不歡，一日三餐吃辣是遠遠不夠的，身邊要隨時有麻辣的零食，而零食之間其實存在著很多的搭配方式的。零食作為饞貓的必備，各種神奇的搭配也是層出不
2017-04-15 5 -
腦力工作者的福音，用腦過度到底要吃什麼
現在工作人群每天都要做高強度的腦力勞動，雖然說腦力勞動不像體力勞動那樣使身體明顯感到疲憊，但是用腦過度的人，大腦經常處於疲勞狀態，表現為頭昏，頭痛，眼花，理解力和記憶力下降，反應遲鈍，以及學習、工作等效率降低下一系列症狀，稱為過度用腦綜合
2017-04-15 10 -
這道菜簡單拌一拌，常吃減肥美容抗衰老！
記得小時候上學的時候，最喜歡一群小夥伴放學路上去村裡菜地裡找黃瓜。那個時候我們並不像現在這樣，擔心黃瓜有農藥殘留，所以，我們是摘到手就吃的。只是記憶裡當個時候的黃瓜跟現在的完全不一樣，那時候沒有這麼長，也不是這種顏色，而那種白裡透點青的樣
2017-04-15 3 -
濃茶減肥，淡茶增肥，這是真的嗎？
茶影響人體內的脂肪量，長期飲茶的人，身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少， 喝茶時間越長，減脂效果越是明顯，那麼一直聽說濃茶減肥，淡茶增肥，這是真的嗎？所謂濃茶，其實是茶葉多，浸泡久，造成的濃重口感，口感過於苦、澀的茶。顏色也更深一
2017-04-15 5 -
虛胖有小肚子，不祛濕，運動再多也不行
為什麼會有虛胖？明明自己很努力運動，但是還是瘦不下去。小編建議，先找到症狀，好對症下藥。肥胖同樣分種類，其中一種叫虛胖。這類肥胖患者，因為脾胃功能不健全，身體便會聚集濕氣、體內毒素和廢物不利於排出。從而在體內堆積，成為虛胖者。虛胖典型特徵
2017-04-15 7 -
手撕7大健身謠言！型男肌肉還得吃加練
想要打造一身優質肌肉，首先要擁有正確的健身理念，今天我們就一起來看看有哪些被大眾誤傳的健身謠言。謠言一：必須要運動40分鐘以上才能瘦身減脂其實身體只要進行了有氧運動，就能夠消耗一定的熱量，如果你消耗的熱量大於攝入的熱量，那就能夠達到瘦身減
2017-04-15 3 -
五一出遊去山裡，感受一下大自然的氣息
每天繁瑣的工作，讓我們忘記春天已經悄悄的到來了，看著外面春意盎然，是不是早不按捺不住去外面遊玩的心了？那就趁著這個五一假期出發吧，去選塊“風水寶地”，搭起帳篷、支起烤架、擺上美食，擼串、打牌、彈琴、歌唱、遊戲，這般滋潤的小日子也是沒se
2017-04-15 6 -
海竿博大魚四大優勢，釣魚新手遛魚不犯怵
海竿，對於很多喜歡釣魚的朋友也許並不陌生，當然也有很多人不喜歡玩海竿，這也無可厚非，畢竟個人都有個人的愛好。 本人一直很喜歡使用海竿，海竿不但可底釣，也可甩至遠方水域，帶漂浮釣；不但可用炸彈鉤，也可用串鉤；不但可日釣，更適於夜釣。
2017-04-15 3 -
健身時，男人都該學會怎樣吃晚餐
誰說減肥就合該是女人們的專利？我可不這麼認為，都說男女平等減脂增肌同樣是男士們的追求！別說女人對身材的要求是最高的，現如今八塊腹肌也是型男們的標配了！無論是操場上揮汗如雨的刷圈，還是健身房裡氣喘吁吁的擼鐵，如今也少不了男士們的身影了，懂的
2017-04-15 6 -
關於釣大魚的經驗心得分享
我們喜愛釣魚的原因有很多，有的是喜歡那種寧靜專注的氛圍，有的是喜歡上魚的成就感，還有的是為了得到一份舒心，但是不管怎麼說，不論初衷是什麼，我們如果釣上大魚還是很興奮的。有人說每位釣友都有一個大魚夢，那麼下面就分享一些有關於釣大魚的經驗心得
2017-04-15 4 -
討論一下釣魚的手法都有哪些
其實提起釣魚的手法，相信大家都會有自己的習慣以及方法，這都是在我們很多次垂釣之後慢慢形成的，但是釣魚的手法在很大程度上都會影響到我們的垂釣收穫。下面就為大家介紹一些方法吧，希望對於大家有所助益。一、怎樣抽窩，抽窩的方法有很多，一種是到達我
2017-04-15 3 -
自己組裝蘋果手機？這個歪國男子做到了！
天天在用手機的你，知道手機是怎麼做出來的嗎？想過自己動手做一部手機嗎？別覺得這是天方夜譚，這個歪國男子真的做到了！而且他說，這個你也可以！據英國《每日郵報》4月13日報導， 美國男子斯科蒂•艾倫(Scotty Allen)在中國深圳市買了
2017-04-15 6
