-
減肥期間拒絕肉類？教你大口吃肉不長胖
許多減肥中的小仙女們都有一個共識，拒絕一切肉類，卻不知道有時候戒掉肉類反而會影響減肥的效果。那是因為肉裡面除了脂肪還有其他可以起到減肥效果的營養素，如蛋白質和B族維生素等。那麼減肥期間該如何正確吃肉呢？1. 肉類的選擇，按照魚類，其次雞鴨
2017-04-20 2 -
胖妹子的3個毀腿習慣，趕緊改改！
1.長期久坐久躺長期久坐久躺，會導致血液迴圈變差，進而產生腿部腳部浮腫等。如果發現了雙腳冰冷的現象，那往往是血液迴圈不良的證據，得引起重視。建議多走動，注意飲食調理。2.經常蹺二郎腿經常蹺二郎腿，會阻礙腿部血液和淋巴迴圈，易導致下半身浮腫
2017-04-20 5 -
出遊必不可少的美味零食
隨著時代的變化，越來越多的人們喜歡上旅遊，可以開拓眼界，放鬆心情還能緩解壓力，鍛煉鍛煉身體。儘管是旅遊，也不能停止吃啊，什麼餅乾，糖果，巧克力，蛋糕等都是不能缺少的哦。快買好零食和親朋好友一起出遊吧。【富平柿餅】 這款富平柿餅是農家自產
2017-04-20 8 -
你還認為獼猴桃和奇異果一樣？那就錯了
獼猴桃可以說是我們生活中非常普通的水果了，因為它裡面含有豐富的維C等營養物質。但是大家又會經常叫它另一個名稱，那就是奇異果，那麼獼猴桃和奇異果到底是指的同一種水果嗎？其實不然，不妨跟著小編來探秘一下它們中的區別吧！|||— ❶ —||||
2017-04-20 2 -
四月不減肥六月徒傷悲！這些食物幫你瘦！
每逢佳節胖三斤，仔細一瞧三公斤！減肥拼命小半年，未到成功又過年！人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭！此打油詩真是說中了萬千男女的痛處啊！這才四月底，天氣已經熱的不要不要的，不少少男少女已經穿上了短褲裙子，露肉的季節到了！請問您身上的贅肉都找著
2017-04-20 8 -
美食做成卡通的，充滿童趣萌萌噠
六一兒童節馬上就要到了，為了能讓孩子們過上一個愉快的節日，美食君們紛紛響應，都使出了自己的渾身解數，準備了各式各樣的好吃的，希望孩子們在這一天過得快快樂樂，開開心心的。那究竟都準備了什麼食物，又都做出了哪些的新花樣呢？接下來就讓我們一起去
2017-04-20 4 -
中了3條，你的婚姻超不過5年！
對於女性朋友而言，我們嫁了之後，都希望老公可以寵愛著自己。擁有一個屬於自己的溫暖家庭，一家人甜甜蜜蜜的，但是你知道嗎？女性是比較缺乏安全感的，很多時候我們會多疑，但是這幾點，女性朋友要知道，不要犯，你的婚姻會更加美好！★嘮嘮叨叨說不停老公
2017-04-20 2 -
早晨空腹喝鹽水和蜜水，哪種方式更健康？
前幾天，跟媽媽煲電話粥的時候，媽媽突然問我，早上起床空腹，是喝鹽水還是蜂蜜水，喝哪個才對？不知道是不是因為我媽問我幹啥工作的時候，我說我是做美食編輯的，媽媽認為我懂的比較多呢？？？關於這種養生問題，美食君還是要慎重一下的。所以，查閱了相關
2017-04-20 7 -
7歲女孩頭髮掉光，媽媽做酷炫髮型鼓勵她
7歲的Gianessa Wride來自美國，小小年紀的她患上一種怪病，幾月前，媽媽發現Gianessa的頭髮開始瘋狂脫落，在不到一個月的時間裡，Gianessa失去了所有的頭髮。“我試著不要表現出悲傷，我不想讓她認為這是她的錯，我不想讓她
2017-04-20 4 -
吃貨都懂的小秘密，怎麼買零食更實惠？
一年四季最想做的事就是宅在家裡追劇吃零食，所以囤零食是頭等大事，吃貨都知道，想要便宜買零食肯定選零食大禮包，零食多還便宜，這樣一想買零食時選擇零食大禮包真的是超值啊！包含很多零食不說而且巨實惠，減肥算什麼，大口吃才更開心！樂奈零食大禮包推
2017-04-20 3 -
一方水土養一方橘，新會陳皮甲天下
新會陳皮是廣東省江門市新會區的漢族傳統名產。當地所產的大紅柑的幹果皮具有很高的藥用價值，又是傳統的香料和調味佳品，所以向來享有盛譽。早在宋代就已成為南北貿易的"廣貨"之一，行銷全國和南洋、美洲等地區。新會陳皮，是廣東新會所產的大紅柑的幹果
2017-04-20 12 -
上班、追劇太無聊，來點兒不一樣的美味
天氣越來越暖，無論你是上學、上班、宅家還是出門在外，你都可能因為天氣炎熱對美食沒什麼胃口，但是身為吃貨的你又無零食不歡，那麼你就需要來點不一樣的健康美味，所以今天小編為大家準備了幾款好吃又營養小零食，慢慢享受完整生活吧！野酸棗推薦理由：這
2017-04-20 4 -
如何讓寶寶知錯就改？聰明媽媽都這樣做！
在寶寶成長過程中肯定會犯各種各樣的錯誤，而家長要怎麼做才能正確地引導寶寶改正呢？可能很多家長的第一反應是生氣，然後大聲責問孩子。小編曾經在商場看到過這樣的一幕：孩子將手中的零食隨地亂扔，而一旁的媽媽很生氣朝孩子大吼“不准扔在地上”。而孩子
2017-04-20 3 -
厲害了我的陳皮，還可以這樣吃？
橘皮，又稱為陳皮，為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。柑果採摘後先是剝皮，晾乾，密封儲藏，只有收藏了3年以上的才能稱為陳皮。還記得小時候的陳皮嗎?那時候小小的一包，我們能吃上好久，因為捨不得一下子全部吃完，都是一點點的含在嘴裡，然後讓它
2017-04-20 7 -
如何根據身形選擇比基尼？千萬別選錯了
夏天馬上就要來了，很多比基尼品牌都爭先發佈了各自的新品，這不，最近東歐最大時尚盛會Bratislava Fashion Days暨RELLECIGA儷絲婭春季新品發佈會在“時尚源頭”的歐洲順利舉行。ELLECIGA是一家專注做比基尼的法國
2017-04-20 3 -
喝花果茶美容排毒，去美容院錢都省了！
一杯好喝的花果茶，要口感清爽，味道怡人，還要散發著淡淡的清香。覺得嘴裡沒有滋味泡一杯，夏天太熱加些冰塊來一杯，運動完之後再來一杯……那麼大家對這杯茶除了口感上的要求，還有其他的什麼要求呢？是不是還希望是無糖的，希望它沖泡起來簡單方便，隨時
2017-04-20 3 -
孕期增重多少算正常？
小美自從懷孕以來，婆婆最擔心的是母子的營養跟不上，“都是兩個人了，當然要吃雙份”於是為她準備了一套系統的孕補功能表，每天一蠱雞湯不說還有各種補品。小美整天除了吃還是吃，到了生產前夕，小美足足胖了五十多斤，臉變寬了，手臂變粗了，肩也變寬了，
2017-04-20 3 -
莊秋水:在體驗歷史中”找鑰匙”
莊秋水,本名張淩，畢業於北京大學中文系，長期從事媒體編輯工作，歷史作家，騰訊·大家簽約作家，出版作品有《風入羅衣：中國文學中的服飾與人情》（文匯出版社）、《三百年來傷國亂：晚清至民國中國記憶》（湖南文藝出版社）等。莊秋水說她上大學的那一
2017-04-20 4 -
這個季節不能錯過的，好吃又營養的閒時品
無聊的時候吃點什麼好呢，吃些餅乾，薯片等小零食，又容易長胖，又不好消化，對身體也不是很健康。愛美的妹妹們，又到了一個顯現身材的好時節了，想賺回頭率，沒有好的身材怎麼可以呢。還再發愁怎樣讓自己的身材變得纖細又不用禁嘴嗎？吃這些零食小東西，既
2017-04-20 15 -
零食中的實力派，益智養身乾果這邊看
吃貨們快看過來，小編覺得是時候推薦些有內涵的零食了。今天推薦小個頭實力派的零食鼻祖——乾果。乾果營養價值豐富，益智補腦，其中含有大量不飽和脂肪酸，奶奶爺爺最愛它了。然而乾果並不是老年人的專利，它還可以美膚，MM們聽了最開心啦，終於可以有吃
2017-04-20 2
