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小心！千萬別買到這樣的膳魔師保溫杯！
水是大家每天都要攝取的東東，特別是在寒冷的冬天，沒有什麼比一杯簡單的熱水更能給你帶來由內而外的溫暖。可在一個世紀之前，要想在24小時內隨時隨地喝上熱水可是一個大難題呢，好在後來人們發明了保溫杯，從此熱水和冬天不再無緣。如今保溫杯已是許多
2017-04-20 12 -
素食的五大原則
現在生活很多人都追求養生，談到養生不能不談的就是吃素，現在素食主義者越來越多了，有很多想要減肥的朋友們也會整天吃素，但是長期吃素好不好回答很多。想要讓身體更加健康，減肥更加科學，就一定要瞭解長期吃素的好處和壞處。你知道吃素食的五大原則嗎？
2017-04-20 9 -
保護口腔健康,多吃六種食物
六種食物保護牙齒健康1、香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。2、芹菜老年人可以適當的吃一些芹菜，能夠消除牙齒上面的細菌，有利於口腔和牙齒的健康，芹菜中含有
2017-04-20 8 -
你以為的好習慣，卻能毀掉你的健康！
運動、喝水、補覺......這些看似健康的生活習慣，為什麼不但沒有增進健康，有時反而損害了身體？其實，正是這些您認為的“好”習慣，有時在不知不覺中卻毀了健康......1、早起一杯涼白開——易致虛寒很多人習慣早起後先喝一杯涼白開，認為這樣
2017-04-20 4 -
春已半，美白養顏，檸檬水趕緊喝起來吧！
春已半，天氣逐漸熱了，紫外線越來越強，這兩天出門，感覺太陽已失去了春天時的溫柔，像火球般火辣辣地照著大地，好擔心曬黑哦！今天小編想提醒大家天熱了，檸檬水趕快喝起來吧！因為檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素
2017-04-20 4 -
每天走多少步能延年益壽
現在很多人迷上了大步走這種運動，每天在公園裡、社區裡“暴走”的人絡繹不絕，微信朋友圈裡更是天天都有“曬走路”、“佔領”封面的朋友。走步這個運動是不是適合所有人?長時間走路會不會讓關節受不了?每天走多少步最合適?適當步行對身體益處多心血管步
2017-04-20 4 -
柏殼能治療白髮嗎,中醫兩個配方治療白髮
看到一個偏方據說能治少白頭。具體方法是：用柏樹種子的外殼，即柏殼，做成枕頭的填充物，枕半年，白髮就能變黑。這個偏方可靠嗎?中醫專家表示：柏殼，在民間一般用作香料使用。柏殼可以裝入枕頭，源于它的芳香氣體具有清熱解毒、燥濕殺蟲的作用，不僅能殺
2017-04-20 2 -
什麼是糖耐量檢查
什麼是糖耐量檢查究竟什麼才是糖耐量檢查呢？首先，我們要先瞭解一下糖耐量是什麼呢，通俗地說就是人體對葡萄糖的耐受能力。醫院通常會對疑似糖尿病患者進行糖耐量測試，如果糖耐量試驗服糖後2小時血糖介於7.8至11.1毫摩/升，表明機體糖耐量能力減
2017-04-20 2 -
補氣血中成藥有哪些,推薦5款中成藥
補氣血吃什麼中成藥1、參杞沖劑具有補氣益血，健脾胃，養肝腎等功效。主治脾胃氣虛，肝腎陰虛，頭暈目眩等症，有促進機體免疫功能的作用。2、複方蜂乳有補氣養血，滋陰潤肺，補肝腎，強筋骨功效。適用於體質虛弱，內臟功能減退，病後體虛，食欲不振等症。
2017-04-20 4 -
家長須知,別再強迫孩子做這3件事
說到“強迫”這個詞，很多媽媽都覺得和自己不相干：“我從來不會強迫孩子做什麼，這樣做大人和孩子都辛苦！”事實上真的是這樣嗎？很多時候我們以為自己只是在鼓勵孩子、引導孩子，其實我們的做法明明是在霸道地強迫孩子。要是以下這幾件事你都沒做過，你才
2017-04-20 6 -
產後瘦身注意,哺乳期能穿瘦身衣嗎
想要產後輕鬆瘦身，塑身衣是不少媽媽們的選擇。產後塑身衣一般對於胸部、腹部、下肢部這些產後變化較大的部位有很好的塑形作用。不過，產後塑身衣也有一個很明顯的缺點：很緊，長時間穿在身上，會引起腹腔內血液迴圈不好，易導致婦科炎症；長時間擠壓乳房還
2017-04-20 1 -
人有四根,護好四根才能更長壽
中醫認為，人有“四根”：即“鼻為苗竅之根，乳為宗氣之根，耳為神機之根，腳為精氣之根”。要想長壽，還得護好這四根。可是，在日常生活中，究竟應該怎樣才能護好四根呢?下面就隨著小編一起來瞭解一下中醫養生需要注意的事項吧。1、鼻為苗竅之根，反映臟
2017-04-20 2 -
陪1歲內寶寶玩耍有門道，鍛煉發育少不了
嬰兒一出生，家長應該就可以從聽覺、嗅覺、視覺開始有計劃地給寶寶有益身心的啟發。而且，寶寶感官能力的培養也是智力開發的重要部分哦。人是通過各個感覺器官對事物接觸獲得經驗，經驗之上才產生智慧，因此，我們對孩子感官的訓練，是幫助他們更好地獲得生
2017-04-20 2 -
體內有毒如何排毒,中醫排毒有八個方法
經常上火或是體內有毒體內不斷堆積起來的有害產物，可以是外源的，也可能是內源的。外源毒素包括：不良添加劑、農藥殘留、激素催生物；環境激素污染的食物、空氣污染、致病菌、發黴素。中醫稱之邪毒。內源毒素是代謝產生的毒素。代謝越旺盛，內熱重，尿深赤
2017-04-20 5 -
水果養生粥,簡單喝出健康
人們要想有個健康的身體，那麼就要抓住好時機，其實水果養生粥就可以讓你簡簡單單喝出健康，那麼，你知道水果養生粥怎麼做好吃又有營養嗎?下面我們來介紹幾款水果養生粥，大家可以一起來試一下。水果粥的做法1、什錦水果粥原料：準備草莓、哈密瓜、香蕉、
2017-04-20 2 -
爸媽要放手的，和寶寶分開睡好處多著呢！
有的家長為了培養寶寶的獨立性，寶寶剛出生沒多久，就讓寶寶自己睡了。可有的家長擔心寶寶，到了四五歲還和孩子一起睡呢。這兩種狀態到底對不對呢？▼儘早和寶寶分床睡的重要性1、有利於寶寶正確性別意識的形成如果孩子到一定年齡還不與父母分床，他們容易
2017-04-20 1 -
夏季祛除暑濕,多吃辛辣食物
夏季天氣炎熱，由於降水量的增加，空氣濕度也比較的大，體內容易出現暑濕，暑濕會影響到身體的健康。那麼怎麼祛除暑濕呢?中醫介紹，適當的吃點辣味食材可以有效的去除暑濕，那麼哪些食材可以去除暑濕呢?下面為大家介紹去除暑濕的辛辣食材!夏天吃三種辛辣
2017-04-20 4 -
早上吃薑好處大,為何晚上不宜吃薑
古人雲“早上三片薑，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜。”這句話的意思是，早上吃薑，對身體有利，而晚上吃，會損害健康。這種說法真的有道理嗎?早上吃薑的好處其實，從中醫的角度來說，古人流傳下來的這種說法具有一定道理。人在清晨之時，胃中之氣有待
2017-04-20 4 -
穀雨節氣吃什麼養生,老中醫推薦五款養身湯
4月20日穀雨節氣，穀雨時節濕氣重，此時喝湯以祛濕為主。穀雨後空氣中的濕度就會逐漸加大，人的肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於旺盛時期。從中醫養生的角度來說，如此潮濕的環境，濕邪容易侵入人體為患，造成胃口不佳、身體困重不爽、頭重如裹、關節
2017-04-20 1 -
寶寶說話分早晚，媽媽你不用太擔心！
每個寶寶的發育速度和程度都是不一樣的，很難有一個很確切的數字劃分，尤其是寶寶開口說話這件事。但是，其實還是有一條標準線可以讓爸爸媽媽參考的。▼3個月這個階段的寶寶，主要是借助哭鬧表達需求，僅能發出a、n、m、b簡單且無意義的單音節，開始牙
2017-04-20 2
