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最佳減肥的時間你知道嗎？快速瘦回小蠻腰
雖然說減肥沒有捷徑可走，但一些好的減肥小妙招確實比一般的方法讓人瘦下來的速度更快哦。你知道一天中最佳的減肥時間是哪些階段嗎？今天本菇涼就為大家分享幾個減肥得的最佳時間段，讓你一次瘦個夠。瘦回小蠻腰！ 6-8：00最佳晨練時刻，這個時間段
2017-04-22 5 -
要想秀髮烏黑閃亮， 每日必做3件事！
人都想擁有一頭烏黑的頭髮，可是實際上，你卻沒有這樣的事情的時候，要如何才能讓自己的頭髮烏黑呢？接下來菇涼就來給大家分享每日必做的3件事，讓你的頭髮變得烏黑閃亮！刷發 每晚睡覺前，用圓形的寬板梳子，輕拍頭皮，然後從前向後順著頭髮生長的方向
2017-04-22 3 -
水果還能這麼吃？以前你可能吃了假水果！
你吃水果怎麼吃的呢？洗完直接吃還是用刀切小塊再吃？NO！NO！NO！一樣的水果，我們要吃出不一樣的效果！努力把平凡的生活過得五彩斑斕~水果可以用來做很多菜，食材和水果會碰撞出一種新的味道，新穎的做法，美味的變化讓你有一次不一樣的味蕾享受！
2017-04-22 11 -
紅薯這樣做太好吃了，盤子都舔乾淨了！
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽，含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。簡單普通的做法已經不能滿足我們的味蕾了，跟小編一起來看一看這些關於紅薯的美味做
2017-04-22 4 -
愛旅行？給你看不一樣的畢淑敏
《血玲瓏》、《拯救乳房》、《紅處方》……這一系列經典作品想必大家都耳熟能詳，對它們的作者畢淑敏也多少有所瞭解吧。這幾年畢淑敏正在寫關於旅行的書，今年夏天會出版的是去北極點的書,現在正在寫的是去南極洲的書。有人問為什麼她要如此忙碌地在地球上
2017-04-22 7 -
吃貨不怕胖！減肥期可吃10款低熱量零食
吃貨們的福利到了，想吃零食但是又必須要減肥的，以下的10種零食可以讓你解饞的同時還不用擔心發胖哦。是什麼零食那麼神奇呢？吃貨們，趕快跟著本菇涼一起來看看吧！即食燕麥 麥片中含有豐富的纖維素，同時脂肪含量很低，還有各種其他微量元素，可以作為
2017-04-22 5 -
每餐來兩勺，生活好味道
自古以來，醬就聯繫著老百姓的生活經驗和集體記憶，我們很難想像生活中缺少了醬將多麼乏味。那是一眼就能令人雀躍的食物，一輩子都難忘的多汁美味。好醬回味悠長，香氣纏綿在口舌間。它的味道強烈，有時還透露出嚴厲的表情，然而強烈中又不乏細膩，品嘗它，
2017-04-22 3 -
健康食譜？看看NBA球星們是怎麼吃的
NBA常規賽從前一年的10月到第二年的4月，時間長達半年。如果球隊實力強勁打入季後賽，那麼球員又要多參加很多場比賽。有時候一個賽季打下來，球員要在8個月的時間裡參加超過100場比賽。在這漫長的賽季中，比賽的密度相當大，平均一周要打三到四
2017-04-22 14 -
最近你養生了嗎？快來學習養生之道
現在有很多人不只是追求身材上的完美，更開始注重飲食上的搭配，不僅是明星還是大眾，都漸漸學會了養生，人要想健康，就必須使體內有足夠的“氣”來“氣化”所進的食物，所以養生成了當下很關注的東西，用食補來提神益氣。人們經常說一天之計在於晨，一年之
2017-04-22 4 -
細節丨男人的品味從錢包著手
【導語】作為最不起眼，最容易被忽視，最有可能被強行沒收錢包，其實恰恰是所有男士配飾單品中最最重要的。因為錢包不像T恤，每天都會換，一年四季甚至是連續幾年，你用的可能都是同一款。外出總會有掏錢包的時候，錢包毀了，全身的搭配就基本算是毀了。
2017-04-22 6 -
這幾款個性的背包，你擁有了嗎？
【導讀】如今背包早已經是普及化了，背包的樣式也是花樣層出，各種時髦樣式早已就是小編小時候所背的書包可以比擬的了。而且現在的男士由於隨身物品有的也是比較多，所以出門帶包的習慣也開始養成，不管是小包還是大包都早已是男士出門的必需品了，也是一個
2017-04-22 5 -
暖心丨男人需要一塊表，也記得送給你的她
【導讀】男人對於手錶，似乎含有某種天生的情愫，買手錶是為了和自己的身份相得益彰。對於這一細節，男人還真得好好下功夫，手錶代表的是你的品味和追求，可馬虎不得。而對於女朋友這種神奇的生物，倘若你送她一塊手錶，不僅能夠表達愛意，更能夠將愛情的密
2017-04-22 5 -
健身？C羅是如何鍛煉出完美身材！
自從出道以來，C羅一直都是以花哨的盤帶突破而被世人所熟知的，與此同時，在球場上其幾乎跑不累的體能，還有那性感的8塊健美腹肌，讓很多女子為其傾倒，也讓不少男人非常羡慕。說到這，你一定好奇為什麼C羅的體能和身材都這麼棒吧?不久前，《阿斯報》
2017-04-22 6 -
減齡背帶褲，說說你想回到十幾歲！
【8個居家運動 恢復小翹臀】1.高抬腿，每天保持做100下，既鍛煉了身體又能達到很好的提臀的效果；2.常爬樓梯，保持完美臀線；3.看電視邊運動，塑臀型的好時機；4.做家務，塑美臀；5.穿穿高跟鞋，提臀又收腹；6.上網時間，收緊臀部；7.按
2017-04-22 6 -
八款街頭潮褲，從未見過的視覺盛宴
層次感，顧名思義的也就是把衣服穿出疊加的效果，而最簡單的就是假兩件的穿法啦，但是習慣了假兩件的上衣搭配是不是也開始會對下身產生幻想呢。在這短褲的季節裡，改變一下以往單薄的穿法，給短褲來點層次感吧。 — ❶ —▼商品推薦 自2015年7月
2017-04-22 4 -
男生最迷人的幾個動作，哪個能俘獲女神！
男人可能在一瞬間就被女人的一個動作電到了，其實女人也一樣，在女人眼裡男人的性感瞬間是什麼時候呢?一、扯領帶當男人或煩躁或隨意的扯松領帶露出一點脖子的時候，不少女人會被秒殺到，這和正裝鎮定理性的形象很不一樣，女人其實也很希望看理性的男人失去
2017-04-22 4 -
首拍重慶全新進口阿爾法·羅密歐的茱麗葉
今日（4月20日），阿爾法羅密歐全新進口Giulia豪華轎車來到了重慶，開啟了她的山城之旅，筆者也第一時間到重慶駿東阿爾法羅密歐售後服務中心為大家搶拍到了最新鮮的車型實拍。下面就讓我們來欣賞一下：《車壹圈》瞭解到，本次到店的是兩台2.0T
2017-04-22 8 -
一網打盡：自主品牌首款小鋼炮逸動R內飾
筆者近日在2017上海車展看到了長安汽車一款性能版車型——長安逸動R。晃眼一看還以為是福克斯RS，主要是現場的展車也用了福克斯經典的藍色，再加上車的三圍看上去也差不多，走近之後才發現是逸動R。長安逸動R是一款基於逸動打造的性能版車型，前臉
2017-04-22 6 -
幾十元和幾百元的小白鞋有什麼區別
從去年火到今年的小白鞋，一直都是年輕女性的摯愛。因為它百搭、清新、減齡的高顏值，所有有那麼多女孩喜歡它也是有理由的。但是所謂一個穿搭的鞋子，我們在購買的時候，價格總是一個重要的影響因素。很多人說一分錢一分貨，也有人說便宜的鞋子性價比更高。
2017-04-22 8 -
露肉也不怕，胖MM專屬連衣裙很優雅！
胖胖的你還在為穿什麼著急嗎？夏季來臨，肉肉馬上就藏不住了，不用擔心， 只要成功地運用肥胖女性的著裝竅門--顏色的搭配，便能裝扮出迷人的風采。 （1）以暗色的直條紋套裝展現優雅的品味細長的白條紋套裝有修長感。裙子的皺褶可掩飾過粗的腰圍，白色
2017-04-22 12
