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Get新套路，懶人專屬減肥食譜
在這個越來越看重外形的社會，你還在為自己腰上的小贅肉、不勻稱的小腿發愁吧，想著運動減肥，一時半會看得到效果嗎？時間少事情多，能有固定時間堅持減肥嗎？如果你對自己身材還有些許不滿意，想要擁有極致的小蠻腰、修長勻稱的腿，那就往下看吧～【騰愛養
2017-04-26 7 -
再來一碗糙米，排毒又瘦身
“糙米”和它的名字一樣“粗糙”，但與普通精緻白米相比，糙米維他命、礦物質與膳食纖維的含量更豐富，不過人無完人，米無完米，糙米由於內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時。不過嘞， 糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很
2017-04-26 4 -
經常用腦，不用多喝六個核桃！
作為一枚朝九晚五的上班族，每天光工作就已經夠累了，還要瘋狂的轉動自己的大腦，感覺甚是乏累呢！腦力勞動者不同於體力勞動者，不管你是學生還是上班族，每天都要大量的用腦。及時補充大腦所需的營養，讓效率翻倍很重要。今天，就來說說那些補腦中的精品，
2017-04-26 2 -
玩具的多樣性，給孩子帶來不同的能力！
小時候我們總是喜歡午飯過後，趁著爸媽午覺睡下偷偷的溜出門外玩耍，等爸媽起來找不到人影的我們總是會在門外拎著耳朵回到家中，雖然很不愉快，但是能夠真真切切的感受到爸媽對我們的一種關愛。轉眼之間我們就到了自己為人父母的時候了，突然回想起過去的場
2017-04-26 4 -
愛吃堅果的你一定要注意這些
堅果營養全面、豐富。常食對心臟病、癌症、血管病有預防和治療作用，同時還可明目健腦。特別是腦力勞動者尤其需要吃一些堅果，那麼您知道每種堅果的功效嗎？板栗——腎之果富含柔軟的膳食纖維。 健脾胃，補腎強心。血糖指數比米飯低，糖尿病人可適當品嘗。
2017-04-26 3 -
廚房的小天地，在電器上你怎麼抉擇呢？
說起廚房那就是女人的一個天地，所謂老人家總是說娶老婆的標準就是要“進的廚房，出得了廳堂”想要有一個舒適好的環境之下做飯，那麼我們不僅是裝修得光鮮亮麗，廚房中的電器，我們依舊得用心的挑選。隨著科技的發展，我們生活的方方面面都被影響，科技為我
2017-04-26 10 -
拿什麼拯救你，我的過敏性鼻炎
在中國大部分地區，特別是經濟發達的長三角、珠三角和京津冀地區PM2.5占到整個空氣懸浮顆粒物重要的大半，極易出現大範圍的霧霾天氣。通過呼吸，霧霾在每天侵蝕著我們的健康，引發各種呼吸道疾病，心腦血管疾病，各種細菌疾病,肺癌，心情壓抑等...
2017-04-26 8 -
梅雨季節，這幾個動作我們要常做！
梅雨季節，時不時的就下起雨來，真的讓人覺得很煩惱，而且天氣還很不穩定，梅雨天氣的增多本身就會給環境滋生許多的細菌，加上天氣的冷暖交替，這真的很容易讓人一不小心的就生病感冒，特別是家中的小朋友，年齡小抵抗力差更是病菌的襲擊對象。說起梅雨天氣
2017-04-26 2 -
激發寶寶的腦洞能力，你嘗試哪些方法？
當孩子在2周歲左右看見自家的大哥哥或是大姐姐，每天都拿著書本或是筆認真寫作業的樣子，甚至是每天上學放學，寶寶都會有著一個想要模仿的能力，比如喜歡在大哥哥或是大姐姐身旁一起寫認真寫作業的樣子。當孩子喜歡拿著筆胡亂的在空白本亂畫時，爸爸媽媽就
2017-04-26 1 -
夏天前瘦不下來？是不是忘了晚上5不要
夏天到了，很多人都想著要在熱起來之前，打響夏日減肥戰。想要好身材？是不是覺得減肥期間忽略了很多，你知道你忽略的部分，正巧你瘦身的關鍵麼？注意晚上5不要1.喝咖啡咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。2.吃辣
2017-04-26 2 -
夏天悶熱氣候，你怎麼守護寶寶的小屁屁？
夏天來了很多媽媽又該開始擔心寶寶的小屁屁問題了，夏天因為天氣氣溫上升的緣故，寶寶的屁屁又是24小時的包著紙尿褲，得不到充分的透氣，經常很容易因為悶熱而出現紅屁股的現象。寶貝的皮膚非常薄，含水量比較多，尤其是與尿布接觸區域的皮膚比身體其他部
2017-04-26 5 -
產後惡露排出，你瞭解多少？
在我們生完孩子之後都會來惡露，可是什麼是惡露呢？這給新手媽媽真的是下了個疑問，畢竟第一次懷孕也是沒有經驗。簡單的來說產婦排惡露算是正常的生理現象，由陰道排出的瘀血、黏液，產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜
2017-04-26 3 -
減肥管不住嘴，原來是它們的錯！
相信很多人都聽說過減肥就是要管住嘴，邁開腿！可見在減肥過程中吃的地位真的很高！但是運動當然也很重要啊！所以今天小編要告訴大家一個關於吃的知識！1.認清自己是餓還是口渴超過60%的人有了口渴的生理需求時，都會以為肚子餓然後跑去吃東西，這是一
2017-04-26 5 -
5分鐘搞定妝容? 讓賴床星人多睡半小時
不知道很多美眉會不會像小編一樣，每天都與自己的床上演生離死別的戲子！沒錯！賴床綜合證，相信很多妹子都有吧？當賴床遇上考勤打卡，心中的美眉恨不得大鬧八百回合！每個月總有那麼三十幾天，懶得護膚、 懶得化妝、 懶得起床，人生好難， 做女人好累好
2017-04-26 8 -
產後誰對你說了第一句話，真的很重要！
去年十月份，我的一個大學老師生下一個可愛的寶寶，等再次見到她的時候，我們都非常驚歎於她的產後恢復，身材依舊苗條、火辣性感，氣質也跟懷孕前沒什麼區別。在我們聊天的過程中，她說，她生完寶寶後，也胖了二十多斤，身體也經常出問題，隨後在朋友的建議
2017-04-26 4 -
最新4種美人臉, 看看你是哪一種?
長相最新分類為4種，美女就是第3種的延伸，你是哪種很多女孩子總是覺得自己很好看，也有的女孩子總是覺得自己不是那麼好看，不管是怎麼認為的，很多人都覺得化妝也達不到那種明星那樣，顯眼的漂亮。那麼，到底是什麼原因呢？真的是你長得太沒水準了，或者
2017-04-26 9 -
95%的天津人都去過的6家津菜小館！
要說最好吃的菜是什麼吃來吃去小編還是覺得地道的津菜最好吃別看顏值不咋地，那個味道就是讓人留戀肘子酥環境只能說乾淨整潔很舒服，至於高大上那是不可能的啦。不過吃飯麼只要舒服就好。古香古色，別有一番意趣！【金牌肘子】▲量很大，兩個人吃這一個足夠
2017-04-26 6 -
流行小鮮肉？強健體魄更有型
娛樂圈現在都流行小鮮肉，很多男士朋友可能覺得那些小鮮肉就是臉長得好看，人都很娘，其實不然，那些小鮮肉論身材可是一點不輸在健身房的運動型男哦。現在女孩子真正喜歡的就是這種穿衣有肉，脫衣顯瘦的男生。而一個乾瘦乾瘦沒有料的男生不僅不受女生歡迎，
2017-04-26 4 -
熬夜固然可怕，吃錯夜宵更可怕！
吃貨妹子深知咱美食工坊有很多吃友是夜貓子常常能在後臺看到來自淩晨時間的留言有的小夥伴是習慣了晚睡有的則是迫於無奈的上班狗加班到深夜不來頓夜宵真是對不起自己但熬夜就算覺得超級餓也不能鉚勁猛吃夜宵吃好了是補充身體的能量吃不好那就是造成負擔的毒
2017-04-26 1 -
男女想瘦，注意早餐4要
其實減肥瘦身不只是女生的的事情，男生也有應該把它當回事！而生活習慣是導致每個人胖瘦的重要因素，所以，養成一個良好的生活習慣是導致身材胖瘦的重要因素。今天小編就為大家帶來幾點關乎身材胖瘦生活習慣！注意清晨4個要1.洗澡有助於促使血液迴圈更加
2017-04-26 1
