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除了跑步，我們還能做更多...
跑步的意義究竟是什麼？鍛煉身體？超越自己？打破紀錄？挑戰更好？年輕的億萬富翁紮克伯格給了我們願與跑步意義的最美的答案。紮克伯格曾在2016年完成365英里跑步計畫，即便人身受到恐怖組織的威脅，也不停歇；在完成這項跑步計畫之前，他更是做了
2017-05-02 4 -
人體24小時使用手冊！你讀懂了嗎？
人體是一個神奇的生命體，我們常常羡慕能活百歲的老人，但是身邊也常有因不良生活習慣或是過量運動而使身體產生病痛的人。那麼人體在一天的24個小時裡到底都處於什麼狀態呢？什麼時間又是所謂的“最佳運動時間”呢？讓我們來看看［人體24小時使用手冊
2017-05-02 1 -
我要夏天，更要特立獨行——市售PE推薦
隨著各大鞋商行銷的推廣，不管是廣告還是專賣店，我們總是能看到各種巨星的簽名球鞋。當然，巨星球鞋高配的性能非常值得稱讚，但是我們不禁會產生一個疑問？那其他球員又穿的什麼鞋呢？這的確是一個普遍球迷容易忽略卻又沒有答案的問題。其實除了有簽名球鞋
2017-05-02 5 -
減肥勵志季｜拿好這波“福利”壁紙！
五一小長假，全國一秒變夏天！你還沒準備好脫衣但是已經到了露肉的季節！無法抵禦高熱量美食的誘惑？還是掙扎著不想運動？是時候來一波“福利”壁紙提提神了！ 女生篇 男生篇拿這些美圖做壁紙小編不信你還有臉胖下去！運動！減肥！完美過夏天！
2017-05-02 7 -
當經典遇上極簡美學！解構主義鞋款推介
解構主義對於大家來說應該比較陌生，從字面上可以簡單將其為“解開之後再構成”，由哲學家雅克·德里達於上世紀60年代基於對語言學中的“結構主義”的批判而提出，其根本在於打破秩序然後再創造更為合理的秩序。當時間來到上世紀八十年代，解構主義對當代
2017-05-02 7 -
每天擁有27個小時！他們是怎麼做到的？
所有中國人都知道這句話——“和時間賽跑”。我們從幼年就被教育“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。時間是寶貴的，更是公平的。但是偏偏又這樣一群“不遵守自然規律”的神秘人，他們每天竟然比普通人多擁有了3個小時！他們就是——跑者。1早起一小時賺
2017-05-02 3 -
陳盆濱：休息是普通傷最好的治療！
跑步如今已經成為很多人的生活習慣，但錯誤的跑姿以及過量的跑步也會給身體帶來損傷，比如膝蓋疼痛或者肌肉拉傷。在跑步鍛煉之餘，如何避免和應對隨之而來的損傷也成為人們日益關心的話題。據不完全統計，膝蓋傷病佔據跑步損傷的3７％，腳踝損傷也高達３０
2017-05-02 6 -
女人如何變漂亮 常吃這些食物美容養顏
飲食美容可謂是最划算的美容方法，因為既不用花多餘的錢，又不用太瑣碎的護膚美容，幾樣美食輕輕鬆松就可以幫助朋友們輕鬆搞定美容的問題。那麼，能夠使大家漂亮的幾樣食材都有什麼呢？相信說出來您一定不陌生。1.杏仁特殊功效：防止肌膚曬傷杏仁富含維生
2017-05-02 5 -
飯後的一小時內 千萬別做這10件事！
你是不是聽說過類似的養生秘訣呢？很多人照著這些“準則”一堅持就是幾十年，反而傷了健康。飯後著急做這10件事易折壽飯後喝濃茶食物的營養流失茶水中的大量酸性物質可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸收，致使食物中的鐵白白丟失。喝茶最
2017-05-02 5 -
時尚靈感指南|草食系男的小清新
清秀白皙的臉龐，微側臉，逆光下的溫暖笑容，是否會打動你。這樣乾淨的男子衍生出一個名詞“草食系”。他們是新時代的溫柔男性，外表白淨清秀，給人柔和溫暖的感覺。對待人和事就像食草動物一般友善溫和，不擅長與異性接觸以及害羞靦腆的性格調戲一下就會臉
2017-05-02 5 -
時尚靈感指南|名曰時尚的都市行者
春暖花開，草長鶯飛，又到了一年一度需要通過露肉來奪人眼球的心機季節。毫無疑問，一副健美好身材一定是奪取回頭率的最佳武器。時尚界達人從不會錯過任何走在潮流的機會。隨著時尚與運動間的關係越發密切，很多時尚界人士也紛紛投身於運動。大秀自己通過
2017-05-02 3 -
一套效果很好的快速流汗有氧訓練
短時間、高品質，脂肪燃燒。比在跑步機上連續跑一個小時還要有效。9個動作，每個25次，間隔休息30秒，堅持鍛煉30天，你會看到明顯效果！收起來練習吧 ！
2017-05-02 4 -
時尚靈感指南|一身牛仔，時髦精的新套路
曾幾何時，牛仔配牛仔被判為時尚界的穿搭大忌，所以你很少會在街上看到成套的牛仔裝束，那是西部牛仔們愛幹的事。然而今年的潮流風向標似乎正在打破這個禁忌：誰說Denim on Denim是陷阱，穿對了同樣時髦又有型。尤其是對於大多數的男士們來說
2017-05-02 2 -
鎖向披靡 防盜有道
對所有愛騎行的車友，防盜都是不得不面對的一個問題，無論是長途騎行亦或是都市通勤上下班，誰都不願意因為車被盜而導致行程受阻；雖說人不離車、車不離人是最安全的防盜措施之一。 但人有三急，總有暫時離開車的時候， 為了避免愛車被盜造成的心如刀
2017-05-02 2 -
時尚靈感指南|最好的運動計時器就是腕表
不管是層出不窮的智慧手機還是別的什麼裝備，都有運動相關的產品（心率手鏈/APP），但說到底運動最好的計時器，還是腕上那只手錶。無論是滿足不同運動的多功能，還是符合實際攜帶以及美學百搭品質的特徵，運動類腕表可以說是現代鐘錶業裡，推動N種技術
2017-05-02 1 -
球鞋中的母校情懷——母校配色鞋款盤點
在剛剛過去的“瘋狂三月”中，我們經歷了“甜蜜16”、“精英8”、“終極4”等令人血脈噴張的歷程。一時間，仿佛我們都被帶回了曾經那個懵懂的青春時代，仿佛都置身于朝氣蓬勃的學生時代。在那段人生不可以第二次擁有的美好時光裡，我們揮霍著青春、彷徨
2017-05-02 7 -
一個人也要好，單身狗居家生活必備物品
一個人的生活可能不會精彩，但是絕不可以不精緻。對於男生來說，那當然是你每天都要用到的——剃鬚刀啦！這期小編想要具體問題具體分析，為大家剖析一下飛利浦各個系列的電動剃鬚刀，以便大家來做選擇。眾所周知，飛利浦是國內享譽盛名的電子品牌，它的產品
2017-05-02 3 -
穿連衣裙露這3 個部位，會更有女人味哦
現在天氣這麼舒爽，妹子們也開始穿上了美美的連衣裙，但是小編要說了，穿連衣裙最好露點部位出來，不但更加清涼舒適，而且還更有女人味，也更顯魅力，下面就讓小編告訴你，應該露那些部位吧！（ps:寶寶們最近有什麼喜歡的款，又或者是穿搭問題，歡迎直接
2017-05-02 4 -
手竿釣鰱鱅的特效餌料配方，兼釣草魚大鯽
假期這幾天釣了幾天鯉魚，收穫還是不小的，因為是一個很大的水庫，所以裡面有很多鰱鱅（見到有人撒網了），都是十幾斤的，心裡癢癢的，就請教了一位釣鰱鱅的高手，餌料該怎麼配，下面分享給大家。這款釣鰱鱅魚餌料配方效果非常不錯，喜歡動手製作餌料的釣友
2017-05-02 5 -
別不信，背刺繡包，氣質會比別人好
刺繡這種元素今年真的是火到不行，大到T台秀，小到日常的單品都會出現它的身影。這究竟是怎麼一回事情呢？原因很簡單，當你背著刺繡包的時候，你會明顯的發現自己的氣質要比被人好，而且會讓女孩子散發出一種強大的吸引力，美的讓人移不開眼睛。比如這款粉
2017-05-02 1
