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減肥5個小妙招，7天讓你見效
身上的肉不趕快減掉，夏天都不好意思穿美美的裙子了，今天給大家推薦 減肥方法小妙招 ，大家一起瘦瘦瘦！ 減肥方法小妙招1、餐具的大小你有沒有感覺到，拿著大的餐具很容易吃到撐或是吃的很多，但是拿著小的餐具卻不會吃很多，這是因為潛意識裡並沒有
2017-05-14 6 -
減肥全靠它！5天甩掉5斤肥肉
想要快速瘦身真的不是說說而已 。“超速燃脂減肥法” 進行5天共3階段飲食療法來促進脂肪燃燒，同時也不會感到空腹感及壓力。5天內共減去5磅（約2.3㎏）的這項減肥法，重點在於飲食減油並攝取大量蛋白質及辛香料。第1階段這2天內主要目的為將脂肪
2017-05-14 5 -
親測，3天不吃飯只喝水，能減10斤？
前幾天看到一個帖子，說只要能堅持三天不吃飯只喝水就能減十斤，邦邦覺得並不那麼相信！並決定親身試驗，這是自己的試驗結果！1、效果的確是有的，緊身的牛仔褲都感覺有寬鬆，只是這個過程太痛苦，到了第三天，小編整個人都覺得能夠走路都是奇跡了，腳底軟
2017-05-14 6 -
虛胖 ，3個方法， 讓你徹底甩掉虛胖！
今天咱們來講講虛胖這個問題，很多姑娘都認為自己是真胖，但其實不是的，像晚睡、壓力大，飲食和作息不規律，都會導致虛胖。那怎樣判斷自己是不是虛胖呢？一起來看看下面幾個表示虛胖的特徵。 什麼是虛胖？1、臉色偏白或帶青，皮膚白皙，講話虛弱無力，
2017-05-14 2 -
遵循這3個減肥法則，腹部一周瘦一圈
對於長期坐在電腦桌前的OL來說，腹部的贅肉永遠是心裡的痛。減肥是一項長期的持久戰，因為沒有太多的時間一直是她們的藉口，但是魯迅也告訴我們了“時間就像海綿裡的水，只要擠擠就會有的”所以如果你真的想減肥瘦身，擁有窈窕身材，就快抽出一點時間吧。
2017-05-14 0 -
這4種減肥方法，才是世界上有效且健康的
每天站六小時能減肥！？減肥對肥胖的人來說不難，但對於肥胖又懶惰的人來說就非常難。目前美國德克薩斯大學研究者對7000多名成年人研究發現，男性一天站立6小時，患上肥胖症的可能性降低32%；女性每天站6小時、12小時、18小時，腰圍過粗可能
2017-05-14 5 -
減肥不是夢！7個有效的健康減肥方法~
一個人想要減肥成功，最需要的是什麼？——清楚的自我認識和開始的決心。1. 適當喝水適當的喝水，而不是盲目的多喝水更有利於健康和減肥。喝水是好的，根據科學研究，每天喝掉1.5升水，每年就能多燃燒掉17400卡路里的熱量，相當於減重4.5斤
2017-05-14 3 -
中醫減肥5個小妙招，做好了燃脂加倍！
每個胖子瘦下來都是美女，但是每個瘦下來的美女都有一段辛酸的減肥史；減肥真的很不容易，更難的是努力幾個月，好不容易瘦一點，幾頓飯的功夫，體重全部回來了…… 下面我們來看看中醫的5個減肥小妙招。【妙招】減肥第一招，就是第一口飯嚼七七四十九下
2017-05-14 8 -
【減肥食譜】減肥餐真的不止有沙拉好嗎？
攝入熱量的多少一直以來都被認為是控制我們體重的最重要部分，也是選擇食物種類的標準。很多人都認為，每天只要吃含大約2000大卡熱量的食物就好，至於吃的是什麼，完全無關緊要。當然不是這樣的！ 看看下面的減肥食譜吧：三文魚以及鷹嘴豆沙拉含有：
2017-05-14 1 -
“熬夜黨”拯救皮膚出油痘斑疤的關鍵做法
由於科技時代的不斷發展進步，我們的睡眠時間也變得越來越晚，從開始到八點就覺得晚到不行到現在十一二點還覺得夜生活才剛開始，我們都成了所謂的“熬夜黨”熬夜固然是不好的，為什麼說不好呢，不好的表現都體現在了我們的臉上，臉上出現了各種瘢痕，皺紋硬
2017-05-14 4 -
看國內模特都辣麼胖！胖MM可千萬別洩氣
夏天來了，你是否在為你身上多餘的肉肉感到自卑？NONONO？別灰心，你看看人家菇涼辣麼胖，都能都跑去當模特，還有自己的大票粉絲，這次Yumi可不是介紹和我們身材、長相完全不同的外國博主哦，而是地地道道的廣東妹子喲，莫名的激動，感覺特自豪！
2017-05-14 1 -
6大發胖食物,吃一口胖10斤，還敢吃嗎
大家都知道病從口入，其實胖也是從口入的。想減肥就要堅持忌口，很多容易發胖的食物還是最好別吃，雖然食物美味，但是為了減肥，為了美麗，還是先戒掉這些高熱量食物吧，吃一口能胖好幾斤呢！發胖食物之糖果糖果可謂是減肥的殺手，糖果的含糖量特別高，經常
2017-05-14 3 -
想瘦腰瘦腿瘦肚子，這4個動作很管用！
肥胖是眾多女性朋友的一大困擾，而胖的不協調、身材嚴重走形，上身明明很瘦，但下半身卻是超級胖，如此不協調的身材比例，也是蜜汁尷尬啊……。如何才能解決下半身肥胖呢？專家介紹，蹺二郎腿、長時間站立和褲子太緊等都可能會導致下半身肥胖的問題，而想要
2017-05-14 4 -
性情優良又略顯冷漠，就是這粗毛柯利犬
看著這一身金黃色被毛長長的的絨毛，豎起尖尖的的耳朵，不過你這漂亮的外表，即使是這麼安安靜靜待著，都能把自身高貴的氣質表現出來，目光堅定而不顯怯弱，當它與我們真正相處一段時間成為朋友之後，將會發現原來我們高貴的粗毛柯利犬並不是像表面上那般的
2017-05-14 0 -
和這三類早餐說NO！瘦身計畫就完成一半
一日之計在於晨，早餐拉開了一天的瘦身“帷幕”，能否圓滿順利的完成一天的瘦身“演出”，早餐起著重要作用，快快告別下面這三類早餐，這樣瘦身計畫的進度就完成了一半！清晰可見成功在彼岸向你揮手。一、速食早餐。很多人愛吃各種漢堡、炸雞翅、奶茶等這類
2017-05-14 2 -
減肥不等於挨餓，這樣吃飯體重一樣降！
想要減肥其實很簡單，只要把握每餐的進食順序，你就能輕鬆減肥。但如果你的進食順序錯誤，那麼就會很容易發胖。下面就來教你正確的用餐順序，教你如何吃、怎麼吃才能瘦下來。順序一：先吃蔬菜減肥者一定要把握著一個原則：“熱量密度”愈低的食物要先吃，
2017-05-14 4 -
努比亞炫紅版來襲，你準備好了嗎？
從當初的黑白經典色，到現在各種顏色外觀的智慧手機。顏色的創新突然之間變成了各大手機廠商競爭的熱點。中國紅就是其中鮮明的代表。從OPPO到蘋果，再到其它品牌的手機廠商都相繼推出了紅色款的新品手機。 4月中旬，做為“手機攝影專家”的努比亞第
2017-05-14 3 -
別看不起“土”方法 瞭解了能告別黃臉婆
雖然我們中國人是黃種人，是龍的傳人，我們都是黃皮膚。可是話雖這麼說，看見自己一天天面對各種輻射呀，粉塵呀逐漸變黃的皮膚你們甘心嘛？！誰不喜歡白白嫩嫩的皮膚呢，看了這篇文章，就讓我們一起告別黃、暗沉做白白嫩嫩的中國人吧！閉上眼睛休息一會，按
2017-05-14 1 -
頭髮油膩難忍？學會這些秒變清爽女人！
越來越多的女孩子頭髮總是出油出的特別快，但是又不能頭髮油了就洗頭髮，所以出現很多洗"劉海黨”出油快是有原因的，弄清楚原因才能解決頭髮出油這個問題，現在先帶大家瞭解瞭解出油的原因然後再一一解答~大家對號入座弄清楚哦~有些女孩子開始頭髮是挺好
2017-05-14 2 -
可愛如你的冰島牧羊犬，太讓人喜愛了
冰島牧羊犬一聽這麼有詩意的名字便知道你的生活是多麼的艱辛，冰島僅僅是聽著就給于我一種莫名的寒意，不過你的生活地帶的確挺冷的，看著這一身的絨毛狀，慵懶的趴在室內，低垂著兩隻耳朵，兩眼無神的凝視著前方，鼻頭黑黑的，這這麼一個呆萌呆萌的模樣讓我
2017-05-14 3
