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徒手健身福音，6種不得不嘗試的動作！
俯臥撐、引體向上還有深蹲，這些運動是不是都已經讓你做得不耐煩了呢？如果你恰好想要練練自己的手臂，那下面這些訓練方式可能正合你的口味。但是請不要誤解，上述的動作都是健身鍛煉的基礎動作，會讓你收益一生。但是，下面所列出的動作，會以獨特的方式來
2017-05-25 4 -
堅持健身，需要靠強大的信念支撐！
當你打算開始健身 可能是因為胖到被朋友嘲笑 也可能是因為忍受不了瘦弱的自己 又或是因為身體的原因醫生建議你運動 無論是什麼原因 肯定不是因為這個： 我想給大家做一個榜樣 讓他們把我當做一個健身勵志 只不過是用自己的方式享受生活 到最後卻不
2017-05-25 7 -
賞五彩森林何須等秋天？五洲園現在就有！
春末夏初，除了賞花踏青外，節假日還能幹些啥？說出來可能不信，這個季節的重慶，你還能去看彩林呀。彩色樹林一般只在秋季出現，但在重慶市巴南區五洲園特色苗木種植基地裡，絢爛的五彩林卻在這個夏天成為一道靚麗的風景線。重重疊疊的顏色，深深淺淺的紅黃
2017-05-25 7 -
蚊出沒，請注意！有了它，蚊子不再親寶寶
隨著夏季的到來，除了溫度升高，寶寶的床品需要更換成更清涼的之外，為了防止蚊蟲的叮咬，各位媽媽們可要做好準備工作。先不說疾病傳染的問題，就說這嗡嗡的聲音就讓寶寶晚上睡不好，又吵又鬧，到底有沒有什麼好的解決方法呢？想讓寶寶的在夏天睡得好，點蚊
2017-05-25 4 -
城在山中也在畫中 夏季去“中國涼都”約嗎？
盛夏時節，火辣的太陽直射著城裡的“鋼鐵森林”時，這裡的森林卻像一台巨無霸的自然空調，吐納著沁人心脾的空氣帶來幽靜、芬芳、涼爽。“城在山中，山在畫中，畫在眼中。”5月23日，康養勝地·貴州六盤水——涼都福地·生態水城走進重慶夏季旅遊推介會在
2017-05-25 4 -
少女萌物出沒！兒童節你需要它們陪你過
六一兒童節快來了！“擁抱童心，永遠對世界保持好奇，用樂觀的心態面對生活……”這些瑪麗蘇臺詞說的就是我們少女本人啊！光心態到位還不夠，為了不給人帶來故意裝嫩（=自稱寶寶）的違和感，每天要督促自己由內而外維持少女模樣才是我們仙女的目標。你看
2017-05-25 4 -
去石龍摘藍莓 你值得擁有的端午節一日遊
端午節快到了，一家人想好去哪裡“嗨皮”了嗎？如果沒有，不妨跟著小編這個吃貨，走進巴南區石龍鎮，深入田園，開啟一段“逛吃逛吃”的奇妙之旅吧！這裡沒有工業，除了空氣和山水，就只有藍莓除了藍莓，就只有滿園鳥語花香。生長在石龍鎮700米海拔的山地
2017-05-25 3 -
簡單俏皮又不失雅致的連衣裙，棉花堂示範
棉花堂是上海棉花堂商貿有限公司旗下品牌，主營自主設計嬰童產品，堅持純棉、人性設計、環保理念。同時攜手育兒專家互動問答，幫助每個媽媽，真正做到科學、健康育兒。上海棉花堂商貿有限公司成立於2009年，以百分百純棉製品為主導，人性化專業設計，
2017-05-25 3 -
打造日系甜美公主范兒，太平鳥示範
太平鳥童裝Mini Peace”創立於2011年，品牌意在表達一種“時尚、活潑”敢於追求潮流的快樂兒童形象。以引領時尚、“童真看世界”為設計理念，風格新穎，工藝精湛。以舒適的服裝面料，整合時尚、合身的版式設計，力求每一件產品都能給予孩子最
2017-05-25 2 -
網紅背後的故事，真相令人心酸！
現如今網路上被各種網紅佔據滿屏，有一些美妝博主每天分享的日常，是人們所羡慕的生活。但其實網紅的背後真的就如同她們外在一樣光鮮亮麗嗎？首先帶大家看的是一位日本的美妝博主，大大的眼睛看起來超級甜美呢！她每天發佈的狀態就是吃吃下午茶做做飯，然後
2017-05-25 4 -
【下午茶美食推薦】一人獨享的蘋果小蛋糕
午後時光，看著窗外車水馬龍， 給自己煮上一杯咖啡， 就著香氣，在這樣的年代偷得浮生半日閑倒是一份奢侈了，要不要再加上一塊蘋果蛋糕呢？索性就美美犒賞自己一把唄。。。食材~蘋果半個.雞蛋1個.植物油25ml.朗姆酒1ml.低筋麵粉30g.肉桂
2017-05-25 3 -
這條裙子在國外火到被瘋搶，你卻不在意？
不知道看到標題點進來的少女們能不能猜對，美美醬今天要講什麼呀！我也不賣關子了，美美醬今天就要給大家分享最能突顯我們女性體態美的國服——旗袍！旗袍，對於愛美的女子來說，絕對是一種無法抵擋的誘惑。不同女子著不同旗袍演繹出不同的性格，不同的氣質
2017-05-25 2 -
推薦 | 坎城最佳女演員之美
國際影后Julianne Moore在坎城電影節70周年開幕之夜驚豔亮相，赤紅色鏤空蕾絲貼身魚尾晚禮服襯托出她的優雅，妝容簡單精緻，將女性的柔性美展現得淋漓盡致。 2014年，Julianna Moore隨《星圖》劇組來到坎城，並憑藉她在
2017-05-25 2 -
測測你是女漢子還是女神，我10分，你呢
我想每個女生都是愛美的！但根據本身的屬性來說，有些女生慢慢活成了女神，而有些也就慢慢變成了女漢子！ 那麼你知道自己是屬於哪一種類型的嗎？ 其實女神還是女漢子不一定要去定義她，女神也哈女漢子也好，都是會等到自己的白馬王子，女漢子與女神，其
2017-05-25 5 -
戶外露營，是一種不同的人生體驗
你平日裡的寫照是否是這樣？在封閉的辦公室度過一天，在魔力的小床上大半個週末，日復一日。回想起來，這樣的生活竟會造就忙碌之外的恐慌。恐慌于忙碌後的無為，恐慌於片刻的休整後跟不上時代的步伐。這樣會活得很累，並非生活的刻薄，而是我們太容易被外界
2017-05-25 9 -
裝備｜戶外健身，讓身體與心靈都在路上
身體好，才是真的好。現在，越來越多的人開始關注自己的健康狀況，並且通過運動、健身等方式，來讓自己擁有一個好身體。在平時的工作、生活之餘，很多人都會注重健身，有些喜歡泡在健身房，而有些人偏獨愛戶外健身。就像小編我就對戶外健身情有獨鍾。你要問
2017-05-25 9 -
家庭養花，關於冷水花的養護技巧
夏季能給你帶來陣陣涼意的是什麼花？它就是冷水花。相信有部分朋友一定對它很陌上。冷水花雅致怡人，葉片綠白分明，尤其是它清新優雅的姿態格外使人喜愛。那麼今天啟事君便於大家分享關於冰冷華的養護經驗。瞭解冷水花冷水花原產于越南，我國雲南，廣東也有
2017-05-25 5 -
家庭園藝，關於仙人掌的養護技巧
仙人掌是人們最熟悉的花卉之一，它以耐貧瘠，耐乾旱而著稱。由於它的日常管理簡單，被譽為懶人都能養殖的花。它鮮綠的外表，圓潤的形狀，深受人們的歡迎。今天啟事君便於大家分享一些關於仙人掌的養護知識。瞭解仙人掌仙人掌原生於墨西哥，引進到中國已有很
2017-05-25 4 -
炎夏來襲，小個子美眉一樣可以引爆眼球
身高在158cm以下的MM屬於嬌小型，腿不夠長是嬌小型MM普遍的煩惱。嬌小的女生也有玲瓏的曲線，只要瞭解自己的優勢與劣勢，挑選合適的服裝，再加以細心打扮，嬌小的女性也一樣可以穿得很迷人。 款式：嬌小型MM在款式上選擇短、精、簡的原則。短
2017-05-25 5 -
開車最煩遠光燈，老司機教你一招，很管用
開車上路，要說司機最討厭什麼行為，亂開遠光燈一定榜上有名。遠光燈一開，天旋地轉，司機只能叫苦不迭。大部分司機也應該都吃過遠光燈的苦頭，很多時候我們也只能幹生氣卻無可奈何。 1、遠光燈閃一下——謝謝表示提醒其他駕駛員先行或者是謝謝。比如在
2017-05-25 4
