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運動後保養，順勢提升顏值的關鍵秘笈，
皮膚作為人體最大的排毒器官，當體內廢物、毒素積累到一定程度，自然就會顯現在肌膚上。而平時有保持運動習慣的人，常常流汗、代謝也好，肌膚下次自然比不運動的人少得多。但是，小編今天想讓大家知道在運動時如何保養，順勢提升顏值，運動變美就是這麼簡
2017-05-28 1 -
護膚達人丨教你高溫天氣怎樣護膚不油膩~
高溫天氣排汗量和油脂分泌增多，皮膚油膩膩的，感覺非常難受，該怎麼解決這個問題呢？高溫天應該怎樣護膚呢？今天小編來給大家講一下夏季護膚的小知識，掌握這些皮膚乾爽不再油膩膩的，不懂的一定要好好看！第一步：清潔清潔是護膚的關鍵，特別是現在夏季
2017-05-28 5 -
夏季減肥，這10種食物讓你吃著瘦！
1、燕麥 燕麥不僅蛋白質含量高於大米、玉米、小米等穀物，還含有豐富的維生素E和B族。此外，燕麥豐富的膳食纖維，不僅提供極強的飽腹感，還可改善便秘，降低人體膽固醇，穩定控制血糖。 燕麥是早餐的極佳選擇，鹹燕麥粥可以放入肉丁、胡蘿蔔、青豆，
2017-05-28 3 -
孩子學芭蕾舞，要注意些什麼？
提到芭蕾舞，許多人自然而然就會想到《天鵝湖》。一個個立著足尖在舞臺上翩翩起舞的“小天鵝”，吸引了很多孩子走進芭蕾舞課堂。不少家長會有一些擔心，怕芭蕾舞會對孩子產生不良影響。這裡針對家長最常見的疑問，分享下作為專業教師的看法。 一、什麼樣
2017-05-28 2 -
提升鬥牛舞舞技的四個技巧，快收藏起來~
提升鬥牛舞舞技的四個技巧，快來看看都有哪些！音樂特點好舞蹈離不開好音樂，作為一支擁有完整情節的舞蹈，鬥牛舞用經典的音樂來訴說故事。鬥牛舞離不開西班牙鬥牛士進行曲的伴奏，包括一些在舞蹈比賽使用的重新改編的音樂，都離不開鬥牛士進行曲的架構。
2017-05-28 5 -
7大爬山減肥技巧，爬出翹臀減腿脂！
爬山的減肥原理上山，鍛煉大腿前部的股四頭肌。動作是膝蓋由彎曲(小於90度)到伸直(180度)的過程，同時小腿的脛骨前肌(小腿正前方)、腓腸肌和比目魚肌(小腿後側)起到穩定支撐的輔助作用。下山，膝蓋由伸直到彎曲，主要發力部位是大腿後側的摑
2017-05-28 4 -
賣情懷或真本事？諾基亞9跑分遠超蘋果！
十年前的人手一部諾基亞到現在的無人問津，除了低配高價的諾基亞6，毫無存在感的諾基亞3、5以及功能機諾基亞3310複刻版，到現在為止也沒有祭出什麼強悍之作。圖疑似為諾基亞9的概念圖，外觀設計高端時尚，絲毫不輸iPhone，更讓三星華為汗顏。
2017-05-28 2 -
11款寬鬆休閒裙，清新文藝有韻味
文藝寬鬆網紗拼接連衣裙網紗拼接，很時尚哦！寬鬆款式，休閒大方，絲毫不顯臃腫，反而給人一種別樣的清新感。白色與藍色的搭配，清新自然，文藝而優雅，美得純碎，低調，讓人難忘。 森系文藝寬鬆豎條紋亞麻連衣裙亞麻豎條紋，視覺上顯高又顯瘦，清新文藝有
2017-05-28 2 -
不墨守成規的原宿風軟妹穿搭T恤
2017春夏新品 韓版彩虹條紋圓領短袖T恤學院風編織帶裝飾百搭上衣學院派是在每個國家都適用的派系，這樣的穿著顯得甜美清純。女孩子們可愛的樣子，讓性別女的小編也忍不住想要去捏上一把。 寬鬆粗條紋T恤百搭學院風圓領大碼上衣條紋短袖是每個人心中
2017-05-28 2 -
夏天，這6款高跟涼鞋給你柔美範
2017夏季新款一字扣露趾涼鞋夏季穿著清爽的涼鞋很時尚呢，採用藤編元素，立體感很強，更能突顯腳型的美感，藍色適合個性十足的你，一字扣帶拼色方便穿脫，更顯女性柔美。 2017新款露趾一字扣涼鞋女簡約的版式設計把迷人的腳部線條很好的展現，流暢
2017-05-28 4 -
穿3-9分褲，記得搭一條腳鏈，精緻氣質
紅黑瑪瑙飾品腳鏈用黃銅絲做串線，可塑性，根據腳的大小可以調節，瑪瑙在陽光下更通透，更能襯出膚色。 紅黑瑪瑙飾品腳鏈黃銅絲，可碰水，不會生銹，而且做工牢固，具有抗壓性。 玫瑰金足鏈森系飾品用鈦鋼材質做成，用玫瑰金的流行元素做色彩，色澤亮麗，
2017-05-28 2 -
吊帶背心衫，展現性感魅力
四色肩部系帶紐扣針織吊帶背心女上衣四色復古圓扣針織吊帶，紗線採用仿亞麻~顏色是定染的，在背心上用紐扣裝飾一眼看上去就很可愛~肩帶也做成可調節的 荷葉木耳邊收腰顯瘦露肩性感吊帶上衣天氣那麼熱，確定不來一件舒適的裹胸吊帶背心？讓人無法抗拒的吊
2017-05-28 2 -
這些髮型，讓他帥了半個世紀娶了性感老婆
說到這個世界上最帥的人，小編的腦海裡只冒得出來一個名字：布拉德皮特！！！有木有為什麼人家皮特帥了半個世紀，擁有過世界最性感的女神朱莉，你卻被街頭成雙成對的金童玉女虐了半生……本著解救廣大男胞於水深火熱的責任，man叔是一邊舔著螢幕一邊總結
2017-05-28 4 -
百搭的牛仔褲，你真的掌握了百搭的秘密
一到夏天，滿街的大長腿少不了牛仔熱褲的助攻，作為時尚界生命力最頑強的單品，牛仔褲從不僅在每一個季度都能融入新的潮流元素重回巔峰潮流，更是時尚品類中最適合日常穿著的單品之一。在時尚圈摸爬滾打了這麼多年的牛仔褲早就不僅限於炫酷的標籤了，做舊的
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拒絕土裡土氣，格子也能很時尚。
格子是夏天裡經常能夠見得到的時裝元素，理工妹的格子襯衫，還有食堂阿姨的連衣裙，似乎格子總和土氣二字脫不開關係，不過你有沒有想過，是不是因為你穿錯了格子，才顯得有點土氣？畢竟時尚精們的街拍裡，格子都長這樣，你能說不美嗎？提到正確穿格子的經典
2017-05-28 1 -
你的身高適合多高的男票？千萬別找錯了
作為一枚追星的小迷妹，每當看到偶像劇中歐巴各種摸頭殺，壁咚，花式接吻，呆呆的少女心都要炸裂了！啊啊啊，要不要那麼蘇，好想被撩啊！那麼少女們知不知道自己跟多高的男生在一起最般配？是不是也像偶像劇一樣，男主要比女主高一個半頭？來跟呆呆一起看一
2017-05-28 1 -
釣魚的23種綁鉤方法，你會幾種？
對於一個釣魚的新手來說，最頭痛的事情莫過於綁鉤了，那麼今天蘭博萬就收集了一些使用的綁鉤方法，希望對您有所幫助。內繞綁法：外繞綁法：雙鉤自動分開綁法：線結：八字環綁法：竿梢：各種綁法：最後，祝您每次出釣都爆護哦。
2017-05-28 4 -
氣墊鞋！讓你秒變男神！
說到氣墊鞋，大家會聯想到什麼？籃球比賽？跑步？增高？裝B?可是，穿上氣墊鞋，總有一種瞬間走進了潮流的殿堂的感覺！自己也立刻變成了潮流的“主宰者”？但是，我們為什麼要穿氣墊鞋？為什麼要花幾K+買一雙氣墊鞋呢？現在，慢慢聽蘭博萬道來~什麼是氣
2017-05-28 2 -
釣魚做到這5忌！居然爆護！贊
一忌臭水俗話說“魚兒離不開水”，“有水則有魚”，這是指在生態正常的自然水域。近年來，由於“三廢”進入河道、湖泊，使某些水域形成“臭水”，輕則魚兒受到污染，身有異味，鈞到了也不能食用；重則無魚可釣。二忌底層跑魚有經驗的釣手在大魚上鉤後，會馬
2017-05-28 2 -
法國妞的時髦秘笈，就在愛穿的美鞋上
都說法國女人是最會穿鞋的，你服不服？巴黎被視作世界的時尚之都，法國人更被視為世界上最時尚的達人，實際上，法國最知名的可能是女性。要問法國女人是如何紅遍全球的，那應該就是因為她們與生俱來的隨性優雅的氣質。她們總是能夠保持優雅從容，看似簡單的
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