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減肥零失敗，就是這麼自信
吃藥減肥怕有副作用，鍛煉減肥還沒有運動細胞，在激情四射的歲月裡就這樣下去實在是說不過去。不著急，瞭解大家的好吃懶做的性格之後，代餐粉味大家帶來福音，顧名思義就是代替正餐的減肥方法。作為綠色減肥食品，代餐粉除了滿足人體所需要的營養元素之外，
2017-06-01 6 -
揭秘閆妮、唐嫣的美容養生秘笈！
許多人都很羡慕娛樂圈裡的明星的好氣色與好皮膚，不僅如此，更有很多明星都已經四五十歲了卻還可以演的了十幾二十的花季少女，不可不讓人畏而生歎！當然，這些青春就像是封凍了的明星們，當然是有原因的！那麼，今天，就來給大家揭秘一下，為什麼閆妮這麼長
2017-06-01 7 -
教你如何搞定全家健康早餐
每個人都知道早餐的重要性，每個家庭也都渴望在清晨能夠呈上一頓豐盛健康的早餐。有無數的人看過網上關於誘人早餐的食譜，可是，真正又有幾個人能夠早起這麼久，為一頓早餐大費精力，玩出各種花樣呢？真實的情況是，我們都希望通過簡單的方式，既能放緩早起
2017-06-01 3 -
辦公室瘋傳的小秘密，原來是......
大家在辦公室難免就是聊兩件事，一個是同事之間的八卦，還有一個就我們下午茶該吃什麼啦，這不僅是滿足自己的口腹之欲，更是增進同事之間的感情哦。其實辦公室的小零食一定逃脫不這兩種。1.烘焙類對於烘焙類的食品，比如說是餅乾，香腸，麵包，誰能抵擋得
2017-06-01 3 -
沒錯！兩星期消瘦大肚腩，每天練10分鐘
想要短時間消瘦大肚腩，就得每天抽個10分鐘來練一練，這3招就是讓你甩掉肚腩的噢！第一招：平躺仰臥，兩腳打開與肩同寬，交替將腳部抬起，腳尖往裡勾起並停頓一秒，再輕輕放下，注意腳後跟不能靠在床上，一組動作重複5次。可以有效減去肚子兩側的墜肉，
2017-06-01 3 -
早餐總是來不及？你有沒有嘗試這樣吃？
記得上學的時候因為不吃早飯就可以多睡十分鐘，因此大批賴床慣犯得了胃病。殊不知不吃早餐哪裡僅僅只會得胃病還會導致膽結石，據聽說嚴重了癌症都有可能呢。所以平時生活中早餐少不得，但是你知道早餐怎麼吃是最有營養嗎？早餐怎麼做還是需要根據個人口味而
2017-06-01 5 -
汗流的越多，減肥的越快，這是真的嗎？
在大家的刻板印象中，減肥好像只要流汗越多，脂肪的代謝量也就越快呢，但其實那代謝走的都是水分，真的合理的脂肪代謝並不會有特別多的汗水呢，那麼怎麼樣的運動指數才是可以的呢。1.跑步的適合如果覺得自己可以聽進別人的說話但是沒有辦法發出聲音，說明
2017-06-01 3 -
夏日炎炎之時，還是無辣不歡怎麼辦？
你，愛吃辣嗎？不論你喜歡與不喜歡它都在那，承載著數千年的飲食文化，在世界的各式飲食之中都佔據一席之地，為何如此？辣椒不僅限於味覺體驗，它有更加內在的意義：辣椒富含維生素C和維生素A，它其中含有的辣椒素有利於促進腸道的蠕動，從而幫助提高人體
2017-06-01 7 -
加班狗的深夜零食，關鍵是越吃越有勁
現在加班已經成為了當代年輕人的工作常態，但是每日每日的熬夜，不僅精神吃不消，肚子也吃不消呀，不補充些營養我們改如何更好的投入工作呢，所以深夜的零食必不可少哦。下面小編告訴你們深夜適合吃哪類零食吧。1.蛋白質深夜加班需要耗費大量的腦力，我們
2017-06-01 7 -
休閒時刻，幾款零食挑逗你的味蕾！
在現在這個快節奏的生活中，零食的陪伴是必不可少的，不論在工作中還是學習和旅遊的過程中，零食的作用都是毋庸置疑的，現在的零食顏值都是很高，安全品質也都都保障了，吃的時候也是恨安心。在休閒的時候，品一杯茶，吃點小零食，這樣的生活真的是令人嚮往
2017-06-01 5 -
要想抱得美人歸，你還必需擁有它們
俗話說的好，要想搞定一個男人必須先搞定它的味，但是要抱得自己心儀的女生，有的一些美味的小零食可不能少呀，要知道女生最愛吃的可就是這些可愛的美味小零食了。那你知道你的女神愛吃什麼樣的零食嗎。甜食要知道女生吃到甜食心情都會變好呢，一片好吃的餅
2017-06-01 5 -
一個人追劇沒有美食，索然無味！
追劇的標配是什麼，當然是各式各樣的美食了，美食主要的還是簡單方便利索，還要有滋有味，這樣追劇的時候哪都不閑著，經過切身的感受，在邊吃邊追的同時，劇情更精彩，美食更美味。追劇時準備的零食一定要是重口味的，因為你在追劇的時候大部分的感官體驗都
2017-06-01 8 -
你的飲食健康嗎？正確飲食習慣學起來！
民以食為天，這裡面可是有大大的學問的，要是你飲食不健康，你的身體肯定就存在著健康隱患，注重養成正確的飲食習慣，對於你的健康，絕對的保障！1. 要營養均衡現在很多人都喜歡挑食，還有很多的素食主義，但是還是要葷素搭配，這樣才會營養均衡2. 少
2017-06-01 4 -
和閨蜜聊天，不可缺少的就是零食！
和閨蜜在一起，總是有說不完的話題，很喜歡一首歌叫《一個像夏天一個像秋天》，兩個相似的人可以成為朋友，兩個性格迥異的人才可以擦出火花，你們有時候很像，大部分時間很不同。不一定要膩在一起，很久不見也不會覺得生疏，你能招待她的，不是最好的，但肯
2017-06-01 2 -
上班族！飲食不規律很容易生病的！
上班族整天忙東忙西，對於自己吃飯的問題都一直含糊著，但是不規律的飲食習慣，都是存在重大的健康危機。1. 來不及吃早餐不吃早餐很容易就會傷害到胃，胃壞了，就很容易老，而且也沒什麼精力工作2. 吃豐盛的晚餐上班族一天只有晚上是最清閒的，一般都
2017-06-01 1 -
你是不是很懶？懶人就吃一些速食！
因為一個懶字，就錯過了很多美食，想著就是很可惜的，但是也不是所有的美食都需要精雕細琢，都要耗費大量的勞動力，也還是存在美味可口的速食喲！能吃是福，懶不是代表著懶得吃呀，一般行為上懶到出奇的妹子，都是精神上的大吃貨，所以呀，對於簡單有滋有味
2017-06-01 1 -
深夜寂寞空虛冷？吃點零食充足下！
夜幕籠罩著整個城市，越是燈紅酒綠，汽笛不絕，越發覺得寂寞，這時候，你最不可缺少的就是零食！零食就是專門拯救你的精神世界和你味蕾的寂寞！零食就是你的救世主，哈哈！你深恨著朋友圈深夜放毒的，但是你又何嘗不是羡慕著他們，你甘願一直被虐著，你是時
2017-06-01 4 -
這4個錯誤減肥細節！錯1個胖10斤！！
雖然腹部很容易堆積脂肪，不過這些脂肪也是能夠減去的。之所以很多人無論怎麼努力，腹部脂肪都很難減去，主要是因為可能犯了以下4種錯誤。錯誤一：有氧運動強度不夠。想要減肥，選擇對的有氧運動非常重要。你必須每日至少運動1小時，每週5次，而且應選擇
2017-06-01 7 -
兒童節美味：辣條恒久遠，一包永流傳！
說到80後、90後和00後最熟悉的零食，辣條稱第一就沒人敢稱第二。就算沒吃過，那辣條在孩童時期的地位也是王者地位，不可撼動了！所謂如果一根辣條不能解決的事情，那就兩條！那在辣條界除了辣條鼻祖衛龍大哥之外，還有那些辣條種類了？待小編為你一一
2017-06-01 5 -
火遍全球8大好吃速食麵！看完不想吃飯！
就這樣被你征服~~~~~泡面真的是永恆的話題！吃多了會膩，不吃了又想！隔三差五就忍不住來上幾包，它既便宜，又方便，同時拯救像我這樣的懶癌與窮逼！ 然而，既然是泡面黨，也要做泡面黨中的戰鬥雞，全球8大好吃速食麵怎麼能沒吃過呢？一起嗨起來！T
2017-06-01 3
