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燕麥片是不是真的吃不胖？
是否你的早餐也經常回以燕麥作為主食？早餐吃燕麥，能補充熱量又可補充人體所需的蛋白質，還能依靠燕麥富含的膳食纖維，幫助調理我們的腸道，幫助我們的保持正常的血糖水準，因此，燕麥作為早餐最合適不過了，它幾乎適合所有的人群，特別是我們現在工作節奏
2017-06-06 9 -
是時候秀出你的完美身材了！
露臍裝，是很多女生心心念念，卻望而卻步的服裝之一，一方面，是對自己身材的不自信，另一方面，則是由於中國傳統保守文化的限制，事實上，露臍裝是展現女生完美身材的最好服裝之一，在歐美，是很多人的日常搭配。今天，我們就來看看那些，讓你望而卻步的露
2017-06-06 3 -
50歲的她身材秒殺維密超模
看看照片裡的這個姑娘不僅前凸後翹，而且陽光活力，青春無敵簡直就是元氣滿滿美少女一枚但，如果我告訴你今年她已經50歲了你信嗎？你是不是跟我一樣打死都不相信但人家今年的確50歲了這個風靡國內外的無敵“美少女”就是來自河南信陽的葉問也是那個常常
2017-06-06 2 -
我的夏日小心機，洗出香香的味道
夏季快到了，小仙女們都好期待的有沒有~不知道大家會為夏天做的什麼準備，買衣服？化一種新的妝？除了這些大家都有的，我還有一手小心機，那就是一支能夠把身體洗香香的香氛沐浴露！這次在挑選沐浴露的時候，我選了富含花香凝萃精油能夠持久留香的力士熏衣
2017-06-06 4 -
瑜伽不分胖瘦，我願意做一個柔軟的胖子
傑薩米·斯坦利（Jessamyn Stanley）是來自美國北卡羅萊納州的29歲瑜伽教練。她沒有馬甲線、A4腰，沒有大家認為的瑜伽老師的典型身材。從外表上看，她就是個普普通通的黑胖子，但這並沒有阻擋她繼續從事瑜伽工作，反而讓她覺得自己是與
2017-06-06 5 -
大姨媽前後是減肥“黃金期”！你知道嗎？
當月經快結束時，經期前增加的體重恢復到原來狀態。此時就是開始減肥的絕佳機會。在這一周裡，要嚴格控制飲食中的能量攝入，以食物減肥為主，同時配合進行激烈的運動燃燒脂肪。二十分鐘的瑜伽動作和十五分鐘的快走運動最佳。 —好物推薦—【一碗泄油瘦身湯
2017-06-06 8 -
夏天愛維C，吃果容易需工具！
隨著夏季的來臨，天氣越來越悶熱，太陽總是火辣辣的烤著我們。天氣一熱，無論大人、小孩，胃口也開始越來越糟糕，可生活在繼續，我們不能讓著小小的天氣來打擾我們的胃口。這個時候只有靠水果來陪伴，多補維C。天氣較熱的時候，吃一點芒果，可以生津開胃，
2017-06-06 4 -
粗腿瘦不下來？4個簡單動作，學會就瘦！
4個動作，不僅燃脂，而且還能有效鍛煉全身肌肉，幫助你更好的塑造腿部線條和臀部線條。還有就是，這組動作做簡單易行啊！很適合平時不怎麼鍛煉的妹子哦，並且在家就能輕鬆完成，輕鬆瘦了。 動作1：直角式背靠牆壁站直，雙腳分開與肩同寬，雙臂自然垂放於
2017-06-06 5 -
住口！你一直吃的都是不健康早餐！
早前有一名美國的健身教練表示：因為水果含糖量高，所以早餐不建議吃香蕉。但是英國營養學家 羅布霍布森(Rob Hobson) 駁斥了這種說法，他認為：水果是富含維他命、礦物質、高纖維碳水化合物等等，對人體有益的物質。這樣既能保證人體足夠的營
2017-06-06 5 -
恕我直言！一勺豬油等於10副藥！
一勺豬油等於10副藥！家家常備，治哮喘、便秘、脫肛等很有效！對於豬油，可能中老年朋友並不陌生，小的時候，家家條件艱苦，沒有錢賣肉，肚子裡沒有油水，就會買一些便宜的豬肥肉來煉豬油。下麵條、炒菜的時候加一勺豬油，真的是特別的香。現代人們家家
2017-06-06 5 -
6款居家好物，讓你納涼一夏！
嗖的一下，不知不覺夏天就來了，原本涼爽的風，帶有一股悶熱的氣息，讓你感到燥熱無比。即使是在家裡的休息時間，也不會覺得舒適。藍瘦香菇的夏天，你過的怎麼樣？甲：一天不洗三次澡，身上會長草。乙：躲在空調房不敢出來。丙：得了一種叫熱的病，很難治好
2017-06-06 3 -
酸梅湯！中國式可樂，讓人愛不釋手！
酸梅湯，堪稱中國人的可樂。炎炎夏日，要是能喝上一碗涼快又解暑的酸梅湯，也就心滿意足了。製作酸梅湯很簡單，家裡做的未必比外面賣的差很多哦。材料清單：楊梅(也可以用烏梅)、150g冰糖、少許陳皮、10片山楂、5片甘草。其實如果覺得麻煩的，可以
2017-06-06 4 -
提升孩子注意力的5個妙招
很多家長都很苦惱：孩子上課開小差、作業錯誤百出、穿衣服磨磨蹭蹭，做事情三分鐘熱度等等，孩子到底是怎麼了？其實，孩子之所以會出現這種現象，是因為缺乏注意力。家長一定要幫助孩子從小提升注意力哦，下面小編就教您提升孩子注意力的5個妙招，助您一臂
2017-06-06 6 -
夏季甲醛釋放大，去除有妙招！
隨著高溫黃色預警的頻繁來襲，你就會親身體會到夏天的到來。你可以選擇關閉門窗，開啟涼颼颼的空調，享受一時的清爽。然而，另一個危害卻已經悄悄靠近。由於高溫的影響，一些傢俱、木材板料等會持續揮發甲醛，造成室內空氣的污染，這時候你再關閉門窗，阻礙
2017-06-06 3 -
28斤贅肉只用了50天，出現了馬甲線
“媽，你胖成這樣怎麼還不減肥”，你有對自己的媽媽說過這樣的話麼？一個女人，可以被鄰居嫌棄，可以被婆婆嫌棄，甚至可以被丈夫嫌棄，但最最最不能接受的，是自己孩子的嫌棄。。都說孩子是媽媽身上掉下來的一塊肉，我在生完兩個孩子後，就胖了2圈。。剛懷
2017-06-06 4 -
初看驚豔的女生，為什麼大多都不耐看？
不知道你們有沒有發現這樣的現象，在參加一些大型的party，鎂光燈的焦點基本集中在那些標準的大美女身上，驚豔出塵，但是回到家再去回顧，就很難回憶起那些初看驚豔的女生到底長啥樣，很模糊了。但是相反，有一些女生，長得不出眾，但是接近她，和她聊
2017-06-06 8 -
48歲的中年胖大叔跑步健身狂瘦38斤
我的身 高：180 cm，年 齡：48，初始體重：206 斤，目前體重：168.8 斤，初始腰圍：116cm，目前腰圍： 90cm我成功的原因是最簡單，也是最難的兩個字——堅持。無論是節假日，或者是工作日，一天都沒有鬆懈，健身！健身！我希
2017-06-06 3 -
【單向曆】 6 月 7 日，宜夜遊
朱自清（1898 年—1948 年）中國現代散文家、詩人、學者，代表作《背影》、《匆匆》。1916 年中學畢業並成功考入北京大學預科，1919 年開始發表詩歌。1928 年第一本散文集《背影》出版，1932 年 7 月，任清華大學中國文學
2017-06-06 8 -
在女生眼裡，男生多高才不算矮
因為亞洲人平均身高的原因，所以男生標準身高會在170-175之間。而按照國際標準，男生的標準標準身高則在175-180之間。綜上所述，男生最適宜的身高會是在170-180之間。 根據這樣一個情況，跟身邊的女神朋友瞭解了下，得到的回饋大多
2017-06-06 20 -
為什麼學了那麼多的搭配套路，你還是醜？
喜歡關注時尚的妹紙們會知道，每一季的流行元素都不同，比如露背，綁帶，喇叭袖，碎花...但是那些雜誌或者電視上的時尚精們，總能把握住時尚準確的脈搏，如果你再認真觀察，會發現他們反復大多數運用的單品其實只有幾個，準備以下單品，就可以自如運用那
2017-06-06 9
