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簡約美味秘訣，一般人我不告訴他
不是新東方廚師學校畢業的你，是否那麼恰好，恰好是個吃貨？也許你覺得想要吃，就得懂得煮。當然不是，如果你懂得下面小編分享的這些製作簡約美味的秘笈，肯定能夠將營養將健康坐擁懷中。Wow，是不是有點迫不及待。其實小編的這些美味烹調，都少不了精美
2017-06-08 3 -
拒絕大肚腩，從日常飲食開始
進入職場，難免各種應酬，啤酒肚跟隨而來。那下墜的肥肉，實在讓人忍不住想要配一個豬頭臉。雖然這話糙但是理一點也不糙，每個這麼耿直告訴你的girl，boy都值得深交，LIKE ME。或者你也深深知道自己再這麼胖下去確實不行，只是工作太忙，沒時
2017-06-08 3 -
吃到嘴裡的香甜，融入心裡的溫暖
你還在因為每天早上睡懶覺沒時間吃早飯麼？或許你是在路邊隨便買的包子饅頭，但長時間不吃早飯，對胃很不好，而且油炸早餐和那些沒有營養的不衛生的早點儘量還是少吃點。最好的還是自己動手，為自己，為一家人準備一頓營養早餐，百合蓮子都是很好的東西，可
2017-06-08 2 -
不要看一個人知道什麼，看一個人做什麼
某次，我的個人成長諮詢師外出培訓，她忘了提前通知我取消。接下來的那次諮詢，我去見她的路上，一直在想，“今天必須對她表達憤怒。”諮詢剛剛開始，我就說，“上周我很生氣，我失望，覺得你靠不住……”然而，我的聲音依然纖細、微弱、小心翼翼、不帶攻擊
2017-06-08 2 -
別讓這4個細節，破壞你的生活品味！
品位說起來是一件很奇妙的東西。有些人，汲汲以求卻不得其道；有些人舉手投足卻自得風情。品味的培養是一個漫長的過程，類似于男人與女人之間好感的建立，需要細膩、耐心和時間；而品味的損毀則簡單的多，往往一個細節就會讓培養很久的好形象瞬間瓦解。這些
2017-06-08 4 -
小仙女必備！這樣的連衣裙讓你美上天
夏天女生最輕鬆舒適的穿著打扮就是連衣裙了，完全不用考慮怎麼搭配，一套就是一個時尚漂亮的裝扮。這麼熱的天氣怎麼能少了連衣裙呢，既能修身又能顯瘦，你怎麼可以錯過呢。現在連衣裙又有上市，愛美又時髦的你怎麼能錯過呢。來看看推薦的這幾款連衣裙，品質
2017-06-08 4 -
好消息！南京醫保要全市統一啦！
家住浦口的李女士最近帶著兒子到省中醫院看鼻炎，當拿出兒子的醫保卡要刷時，醫生告訴她，不是主城居民不能直接刷卡就醫，必須到當地醫院辦轉診。李女士不想那麼麻煩，就自掏腰包看病抓藥了。這樣的情況，江寧人遇到過、六合人遇到過，就連雨花和棲霞部分農
2017-06-08 4 -
速度與減肥！先從一雙好輪滑開始
輪滑就是大家俗稱的旱冰，如今，滑旱冰似乎成為了一種時尚，酷酷帥帥的裝備和朋友圈素材，不僅得到青少年的喜愛，就連幾歲的小孩子都對它愛不釋手。在街頭巷尾或者廣場上，常會看到護盔、護肘、護膝一應俱全的少男少女們踏著輪滑鞋在空地上悠然地滑來滑去，
2017-06-08 7 -
穿著這些連衣裙之後，演繹盛夏之戀
有連衣裙的夏天，才能讓你清爽無邊。相信沒有哪個小仙女能抵擋得了連衣裙的誘惑吧，無論春夏秋冬，何時何地，都能看到連衣裙的身影，可以說是一年四季都百搭的出門穿搭神器。只是時下最新款式的連衣裙你get到了嗎？現在一起湊過來看看小編給大家普及的最
2017-06-08 3 -
連喝水都胖？來點海參試試~
現實啊，總是那麼殘酷，比如suo連喝水都胖的小編，感覺人生一直想給我一片烏雲考驗考驗。好吧，含淚連續吞了一段時間海參，竟然發現體重開始下降了？噢，老天爺跟我開了個玩笑對吧。立馬度娘了一下，原來這不是幸運，這是吃對了！海參低糖低脂肪啊！趕緊
2017-06-08 6 -
不打發雞蛋、不放黃油，輕鬆烤出美味蛋糕
烤幾個葡萄乾馬芬，實實在在的口感，可以當早餐，也可以當下午茶。即使烘焙小白也能輕鬆掌握。藜麥粉讓這款馬芬的營養更豐富。【藜麥葡萄乾馬芬】材料：低筋麵粉160克，藜麥粉40克，泡打粉1/2小匙，葡萄乾100克，朗姆酒80克，全蛋2個（淨重1
2017-06-08 5 -
別冤枉米飯了，真不是它導致你胖的！
“多吃菜少吃飯”本來是人們待客的時候說的一句客套話，現在竟成了減肥的法則之一。說起白米飯，它有點冤，就因為澱粉含量比較高，就被當成了一種肥胖食品。其實這是一個認知的誤區。雖然大米中有近80%的澱粉含量，但是脂肪含量是極低的。煮熟的100克
2017-06-08 1 -
好奇！新生寶寶屁股上為什麼會有青色斑？
家鄉有這麼個傳說，投胎轉世來人間之前，都要被閻王爺打一頓屁股的，所以每個寶寶生出來之後，屁股上都會有青色的瘀斑，跟淤青一樣一樣的。這是為什麼呢？新生兒出生後家長發現背部、腰骶尾部及臀部皮膚有淺灰藍色或暗褐色包素斑，多為圓形或不規則，邊緣明
2017-06-08 12 -
刮脂水果有七種，吃著吃著就瘦了
其實瘦身首先要習慣於吃有利於燃脂的美食。我發現很多瘦瘦的MM也在多吃這些刮脂水果，這是很有道理的，一是可以養成“易瘦體質”，二是常吃水果美味又健康，好處多多。那麼更何況微胖界的小夥伴們呢，更應該偏向於選擇它們了。 一說橘子小編就會想起小時
2017-06-08 2 -
6月這8個養生最佳，你知道嗎？
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏天的特點是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，清燥解熱是夏季養生的關鍵。今天小編給大家講講：1
2017-06-08 6 -
又到一年高考時，這些養生食補你知道嗎？
後臺就高考了，對考生來說，考試既是一場心理戰，又是一場體力消耗戰，所以考生除了要心情開朗，同時也應有很好的營養支持。但是，給考生的養生食補可不能瞎來哦！今天小編給大家總結下：要注意忌口緊張的複習迎考，身體難免出現不適。咳嗽和哮喘患者不宜吃
2017-06-08 1 -
乞丐服、漏洞裝過後，最流行的當屬它
這個夏天真的變化無常，一點都不按照套路出牌。因此有人調侃說到，這個盛夏的威力有多大，露肩連衣裙就有多吸引人。穿衣打扮已經沒有人還在追求中規中矩的原則了，這個夏天想要美出新高度，沒有露肩連衣裙你真的就得靠邊站了。在這個盛夏，是時候穿著上自己
2017-06-08 6 -
露肩衫，今夏的時尚就是它
六月份不知不覺得就到來了，隨著氣溫的逐漸升高，各種各樣的露肩衫也逐漸成為了夏天的主角之一。露肩衫的設計，可以很巧妙地將女人的性感吸睛的鎖骨展現的淋漓盡致，又不會顯得過於妖媚。露肩衫性感優雅的特點，就算是搭配上防曬衫等穿著都可以顯得非常協調
2017-06-08 2 -
飲茶是一種文化，也能養生保健！
由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。飲茶不但是
2017-06-08 1 -
為你的中國胃推薦 4 道蔬菜料理
許多人開始減脂後要做的第一件大事，就是把日常重油重鹽的飲食，通通換成清新寡淡的蔬菜沙拉。沙拉雖好，但口感和調味往往和大多數國人的飲食習慣並不相符，也難怪會有「吃草」這樣的調侃出現了。於是今天，Keep君 就為你的「中國胃」推薦 4 道蔬菜
2017-06-08 2
