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一起胖才是好姐妹，適合寢室裡吃的美味！
全寢室都在減肥，而就你還在奮鬥在吃的第一線，你沒有感到羞愧嗎？你的零食居然沒有引起其他室友的注意，沒有讓她們和你一起吃吃吃，這難道不是件很羞愧的事情嗎？俗話說一起胖的才是好姐妹，為了維持這段難能可貴的友情，你難道不拿出點真材實料的美味嗎？
2017-06-14 1 -
光喝優酪乳減肥？錯！這樣，瘦身更easy
我們都知道優酪乳可以減肥，但每天單喝優酪乳減肥，這肯定錯啦！效果太慢了，不如加一些食物？讓瘦身更easy！一：燕麥優酪乳減肥法準備優酪乳200ml和煮熟的燕麥一碗，將它們混合攪拌均勻即可食用。兩者都有減肥效果，強強聯手後不僅增強了飽腹感
2017-06-14 3 -
健身減肥流程！3步搞定，讓你瘦得更快！
瘦美人養成秘訣肯定少不了科學的健身方法，擁有一套好的健身流程，就必須把這3步搞定，讓你瘦得更快噢！第一步：準備好健身器材要準備的就是運動衣服+鞋子，運動服裝減少了對身體的阻礙，活動更自由，還利於排汗。而一雙舒適的訓練鞋能保證運動的安全性
2017-06-14 0 -
敲黑板！瘦身你注意這三點了嗎？
說起減肥瘦身，各種方法層出不窮，但是大部分妹子都會說一句話：“減肥就得少吃多動”，這可是一句套話啦！有多少妹子是被這句話迷惑了，這樣做，是能瘦身，瘦5斤還行。想要繼續瘦？瘦10斤就得這麼減啦！第一 .拒絕錯誤零食少吃只是泛指，只有拒絕錯誤
2017-06-14 5 -
一個真正的魔法少女日常也要萌萌噠！
魔卡少女櫻是肯定是很多小夥伴的童年回憶吧！團長當年看魔卡少女櫻的時候簡直是不管不顧，上學可以遲到，但是小櫻一定要看完！“隱藏著黑暗力量的鑰匙啊，在我面前顯示你真正的力量，跟你定下約定的小櫻命令你，封印解除！”這句話曾一度變成了團長當時的口
2017-06-14 1 -
減肥進行時，適合懶人族的食譜
在健身圈裡存在著一種“欺騙日”的說法，這是什麼意思呢？就是每週有一天你可以甩開膀子和放飛自我的敞開吃，來彌補其他六天克扣自己餓成狗的憂傷。其實這樣做除了令心情大好外，對減肥時有好處的，因為長時間都處於少吃的狀態是會造成新陳代謝的下降，而偶
2017-06-14 7 -
吃飽了，才有力氣減肥啊！
隨著溫度刷刷的逐漸升高，大家都迫不及待的換上新買的夏裝，準備美美噠的出門，卻突然發現肚子上的肉肉居然遮不住了，而且時刻都在顫抖著。果然應驗了那句三月不減肥，夏天徒傷悲的古話，所以又准本走上制定減肥計畫但不知道何時開始實施這條路。但是你要知
2017-06-14 2 -
零食不對口味，暑期追劇很累
隨著暑期的到來，暑期檔的電視劇早已蓄勢待發，而你的零食準備好了嗎？空調、WiFi和零食被稱作追劇時的三大標配，零食更是其中之首，如果沒有零食，無論你以什麼姿勢追劇都會很累！在追劇的零食選擇上，首先是一定要好吃到停不下來，畢竟一看就是幾小時
2017-06-14 2 -
期末考試不要慌，補腦小食幫一幫
又到期末考試季，敢問各位轉發了多少只錦鯉了？玄學思想固然重要，但是科學的力量不可小覷，因為考前階段會大量看書，隨之會消耗大量腦力，所以大腦就會傳達出需要能量補充的信號，此時食物們就該華麗登場了。但在複習時，你也不能時刻抱著碗吃米飯啊，所以
2017-06-14 4 -
魔獸世界下版本大事件
7.2.5在即，關於下版本的各種改動進行一個匯總和大概講述。後面看看回復進行修改和補充吧職業改動和新橙裝7.2.5大量的職業獲得了很大的改動，比如熊德直接去除了技能，還有獸王獵直接將橙裝機制加入到技能本身等等。然後本次全職業都獲得了一個新
2017-06-14 5 -
魔獸世界T20特效調整：各職業全部被砍
死亡騎士(冰霜)2件：從每40點符文能量提高1秒冰霜之柱的持續時間提高到每60點符文能量。德魯伊(平衡)4件：buff持續時間從15秒提高到20秒。德魯伊(野性)2件：割裂每造成一次傷害獲得1點能量(從2點下調)4件：割裂造成的傷害提高1
2017-06-14 2 -
魔獸世界：神器研究時間大幅降低
暴雪設計師在數個藍貼中透露了很多資訊以下就是藍貼內容：我們正在測試一個線上修正，這個修正會極大減少神器研究達到40級的時間，這樣那些回歸的老玩家可以更快地追上大部隊具體來說，這個修正會讓從26級到40級的每級神器研究時間降低到4小時左右。
2017-06-14 7 -
敢來挑戰麼？刺激你的味蕾
窩在家裡看韓劇的你是不是需要一些零食來消遣一起，選擇一些好吃的零食會讓你的下午過的格外輕鬆有意思。愛吃是福，好吃的東西是要大家一起分享的，大家一起吃才叫好吃，你喜歡吃什麼樣的零食？送零食給親朋好友也是很好的選擇，和家人一起分享這裡的美味會
2017-06-14 4 -
讓吃貨倍感癡狂，嗨到停不下來
你是不是經常有吃不下飯的困惑，對於什麼都不是特別有胃口，想吃可覺得沒有味道，怎麼也沒有吃的欲望，或許是你還不知道自己該吃點什麼了，吃點開胃的瞬間你就有食欲了，比如辣鹵，是每個人都無法拒絕的， 香辣的口味簡直好吃到飛起，聞著味道都覺得自己塊
2017-06-14 3 -
好心情隨心走，輕輕鬆松喝出美麗
天氣炎熱的時候大家一般都會很喜歡喝茶，水果茶，菊花茶。荷葉茶一直以來都是最受歡迎的，女孩子喜歡喝它來減肥，荷葉和蓮心具有清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火以及清熱養神，降壓利尿等功效，自古以來荷葉都是減肥瘦身的良藥，就算是肥胖的人 ，也會推薦
2017-06-14 2 -
看“花少”，學暖心陳柏霖配齊必備神器
綜藝花兒與少年3非洲之旅環境這麼惡劣，處女座的“大仁哥”陳柏霖完美的講究細節，貼心的照顧著組員的感受，和他在一起十分省心，即使在非洲也仿佛身在家門口，他每個細節凸顯著他的周到與良好教養，收穫了一幫迷妹。如果出行，身邊沒有帶上一個陳柏霖，那
2017-06-14 3 -
娛樂圈美女明星們，誰沒幾件看家法寶啊？
在這個最好也是最壞的時代，娛樂圈的新人們一茬接一茬，簡直是過江美女帥哥多於鯽。那麼如何在這個江山代有才人出的娛樂圈成功卡位，佔有一席之地呢？小編就不得不抛磚引玉地說一說他們的看家法寶了，尤其是那些美女明星們。— ❶ —高圓圓/周冬雨的純今
2017-06-14 11 -
步步為營，好櫻桃是這樣養成的！！
栽什麼樹苗結什麼果， 撒什麼種子開什麼花。好的農產品是有辨識度的，讓你一嘗就能從眾多同類中辨別出來。今天想告訴你好櫻桃是怎麼養成的。 1、櫻桃園在冬前、花期及採收後，施用雞糞、兔糞、發酵豆餅和農家積肥。施用了有機肥的櫻桃樹生長健壯，
2017-06-14 10 -
想要衣品進階？首先要把圖案穿對了！
在穿搭中，我們不僅要選對款式，還要選對色彩，甚至選對圖案也很重要。穿對瘦十斤這種說法真的不是空虛來風，就拿簡單的條紋圖案來說，它的方向、粗細，間距都是會影響你穿在身上的效果。 之前講過一期關於色彩方面的穿搭，今天小編要從四個方面專
2017-06-14 3 -
炎熱夏天吃苦瓜，糖尿病患者的首選！
立夏之後，天氣逐漸熱了起來，往往人們比較容易出現一些上火症狀，所以此時的養生應重視清火。苦瓜是夏季最佳的時令蔬菜，同樣亦是降火的最好選擇。 苦瓜，就是一種藥食兩用的食療佳品，尤其對糖尿病的治療效果不錯，所以苦瓜也有“植物胰島素”的美
2017-06-14 3
