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喝粥能否長壽？哈佛專家告訴你！
哈佛是一所享譽世界的私立研究型大學，這裡走出了8位美國總統，上百位諾貝爾獲得者，被公認為是當今世界最頂尖的學府。當然，今天我們要說的是：這麼牛氣的學校竟然花了十幾年研究喝粥！以哈佛大學公共健康的負責人吳宇紅博士為代表的團隊發現：每日食用1
2017-06-18 7 -
畢業季，背上雙肩來一場說走就走的旅行
又是一個畢業季的到來，這是一個值得留戀、值得去傷心的離別季。但是作為一個新開始的標誌，也有很多人會選擇用一段旅行來給這紀念的時間來一個結尾，也更是對未來生活的一個過渡和一個展望。不管是短期還是長期的旅行你都離不開雙肩包的陪伴，接下來就來
2017-06-18 4 -
清新一抹綠，夏日裡的一枝獨秀！
冬眠的結束，春天的離去，迎接我們的是浪漫的夏季，要說什麼顏色最流行，我想應該是綠色，沒有什麼顏色能與之媲美了，它會真正地、字面上的成為”夏季裡的一枝獨秀“！我們一起來感受一下夏日的氣息，先看看這張圖，萬里無雲，烈日當頭，一眼望去全是綠色，
2017-06-18 5 -
破洞褲都不穿，你是不是看不起時尚
你還在嫌棄破洞褲太破反而再穿呆板的牛仔褲嗎，這已經是過去式了啊。今年的衣服已經不再是規規矩矩的，越破越復古的搭配才是現在的時尚潮流啊。改掉你一身呆板的裝扮吧，現在就是要怎麼時尚怎麼穿。先來條破洞褲佔領你在時尚界的一席之地吧，絕對會讓你體驗
2017-06-18 4 -
神馬襯衫最時髦？非套頭款莫屬！
要說夏日和什麼最配，還真非襯衫莫屬，但是很多妹紙卻有一個疑問，襯衫不都是白領們穿著的嗎？款式不都是排扣開襟的嗎？那麼的土怎麼符合咱們小青年的審美觀，其實，小編想說，你們還真沒有好好瞭解瞭解一下襯衫，其實它的款式和花色都真的很豐富，根本就與
2017-06-18 9 -
第一口早餐，吃什麼才最養胃？
第一口早餐，吃什麼才最養胃？小編給大家普及下！導讀有沒有人跟小編有一樣的感覺，就是早晨的時間總是像坐了火箭似的，“嗖”的一下就沒了。以至於幾乎每天早上都沒有時間吃早餐。所以很多人都會選擇隨便在路邊攤、地鐵口買點，或者是選擇不吃。可是這種
2017-06-18 5 -
脖子上長小肉粒是怎麼回事？專家告訴你！
脖子上長小肉粒是怎麼回事？專家告訴你！是否發現脖子這幾年長了好多小肉粒、小斑點，並且脖子和臉部的顏色不一樣！特別是經常咽喉腫痛、吸煙、或有呼吸道方面問題的朋友！小肉粒、小斑點說明你身體出了問題，也會讓你的美麗大打折扣！脖子上長小肉粒是怎
2017-06-18 1 -
夏季祛濕三種方法，你知道嗎？
立夏一過，夏天就已悄悄來臨，小編認為夏季的氣候特點就是濕，夏季如何祛濕。專家告訴你！其實是因為不瞭解濕的特性，道醫把“風、寒、暑、濕、燥、火”稱為六邪，濕即為其中之一，被稱之為濕邪，濕邪具有重濁、黏滯、趨下的特性，因此濕邪相對比較難去掉，
2017-06-18 5 -
夏天長期失眠該怎麼辦？專家告訴你！
夏天長期失眠該怎麼辦？專家告訴你！一、桂圓——第一補腦的靈丹 桂圓能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力！最簡單的方法就是煮桂圓水喝~~~~ 《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆
2017-06-18 7 -
簡易穿搭的一腳蹬才是你的夏日休閒首選
在這炎炎的夏季誰不想穿得清涼又舒適呢，但是好不容易能把厚重的衣服甩點的同時卻又要穿上極其們的鞋子。但是有了一腳蹬的簡易穿搭之後你就可以免去了這個煩惱了，舒適透氣簡單就是一腳蹬的代名詞，百搭的一腳蹬讓你穿上一整個夏天都不成問題。— ❶ —
2017-06-18 6 -
吃腐乳健康嗎？專家告訴你！
腐乳，是我國流傳數千年的民間美食，因口感好，吃起來特別的香味，深受國人喜愛，是一道經久不衰的美味佳餚。但很多人認為腐乳含有大量黴菌、亞硝酸鹽，因此覺得常吃會得病，所以把腐乳列進了物黑名單，敬而遠之。那麼，腐乳真的有害健康嗎？實際上這種觀點
2017-06-18 2 -
夏季養生知多少？專家告訴你！
夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏天的特點是燥熱，“熱”以“涼”克之“燥”以“清”驅之。因此，清燥解熱是夏季養生的關鍵。盛夏酷暑蒸灼，
2017-06-18 4 -
聽說夏天和短髮更般配哦
酷熱的夏日季節，動不動就會汗流浹背，如果再頂著一頭毛躁厚重的長髮，不禁平添悶熱感。是時候果敢一次了！瀟灑剪掉披肩長髮，露出迷人的耳廓，讓清爽的短髮帶給你全新的風格演繹。那些擔心短髮會埋沒氣質的女生們，只要打理得當，同樣會光芒四射哦~下面小
2017-06-18 9 -
消滅水桶腰的3個方法，2周重回平坦小腹
對於上班族來說，每天幾乎七八個小時都在坐著，沒有時間去運動去去鍛煉，以至於肚子上的贅肉越來越多，看著別人擁有性感小蠻腰是不是特別羡慕呀，今天小編就給大家推薦4種有效瘦腰的好方法。快看看吧！1.原地高抬腿白天沒時間運動，晚上睡覺前，或者看電
2017-06-18 2 -
女人吃什麼食物最排毒呢？專家告訴你！
那麼女人吃什麼食物最排毒呢？下面就和小編一起去看看吧！豬血豬血中鐵、維生素K、微量元素等含量比較高，具有理血祛瘀、止血、補血、利大腸等功效。豬血屬於味甘，性溫的食品，是非常好的養顏排毒的食物。豬血中的血漿蛋白，被人體內的胃酸分解後，會產
2017-06-18 4 -
盤腿打坐益處多，你知道嗎？專家告訴你！
很多人都愛翹二郎腿，二郎腿不管是從美觀上還是健康上，對人體都沒有什麼好處！如果忍不住翹腿，那你還不如雙盤腿呢，功效多到你想不到!盤腿打坐益處多，你知道嗎？專家告訴你！關於雙盤腿 1.雙盤人人可練，即使60歲開始練起，2.雙盤練得不僅是筋骨
2017-06-18 4 -
腰不好，學學這套操試試？
腰椎間盤突出保健操，適用於腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生，腰肌勞損、坐骨神經痛等病人。此套保健操動作簡單，容易掌握，具有放鬆腰肌，軟化韌帶，促使腰椎生理彎曲度恢復，降低椎間盤內壓等作用。腰椎間盤突出保健操（上）1、起身運動上半身如圖示位置，
2017-06-18 2 -
按體質吃水果更養生！你吃對了嗎？
夏季來臨，大量新鮮瓜果上市。儘管吃水果有利於健康，但水果也分寒、熱、平三種，大家最好按照體質選擇，不宜盲目食用。寒涼性水果常見的寒涼性水果，有西瓜、香蕉、梨、奇異果、火龍果、枇杷、甘蔗、柿子、桑椹、荸薺、獼猴桃、柚子等。有些人平時脾胃虛寒
2017-06-18 2 -
父親節：夏季父親們健康養生保健常識！
父愛如雨，滋潤了萬千遊子的心扉；父愛如風，吹落了無數子女的傷悲；父愛如花，點綴了幸福長久就婚姻；父愛如葉，映襯出豐富多彩的人生。父親節到來之際，送上一句對父親一聲的祝福：願身體健康，長壽年年。小編提醒您，百忙之間，更要注意自己身體健康，也
2017-06-18 6 -
寶寶的專注力，從小就要保護
寶寶一出生，就成了爸爸媽媽關注的焦點，除了爸爸媽媽，爺爺奶奶，外公外婆也是全心放在寶寶身上。寶寶真專心玩著他們的小玩具時，總是會有大人湊過去說，你玩的什麼呀？你的那個玩具是什麼？如果寶寶不搭理，有些大人還鍥而不捨，直到引起寶寶注意，破壞寶
2017-06-18 2
