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跑步利器 Pacewear智能手錶圖賞
夏天是減脂的好時節，鍛煉起來相比冬天更為容易。不過鍛煉不可盲目，必須配合專業教練，或者退而求其次，追尋一款專業的智慧設備，比如筆者今天帶來的Pacewear Hype智慧手錶，在提供計步等基礎運動功能的前提下同時監測心率，始終讓用戶的心率
2017-06-21 3 -
丟不掉的條紋情節，連衣裙演繹新時尚
經典不過時的條紋元素，在我們生活中絕不可少，相信小主們的衣櫥裡也收藏了幾款條紋服飾，小編偶爾逛街時也會被條紋裝所吸引呢。現在，讓我們一起再重溫一下歐美達人是怎樣演繹的吧！看似簡約的條紋圖形，上身卻有質感，通過了各種款式與服裝精心剪裁，讓人
2017-06-21 5 -
拯救側臉！一周快速瘦雙下巴
即使全身不胖，但是有雙下巴的話整個人也會顯得胖很多，怎麼減掉雙下巴？首先你要知道，在下顎的周圍有很多的肌肉，隨著這些肌肉功能衰退，就會導致肌肉鬆弛或是浮腫。因此不僅是脂肪，肌肉鬆弛和浮腫也是導致雙下巴的原因。有的人不胖為什麼有雙下巴？首先
2017-06-21 2 -
講真，為啥你吃的不多還會胖？
想必很多女生都會有這樣的煩惱，明明每次都吃得很少，卻還是那麼胖，而人家怎麼吃都不會胖，就像趙麗穎那樣，明明是一個十足的大吃貨，但是那身材就是那麼好，小編真是羡慕嫉妒啊。別人吃得多那麼瘦，自己吃得那麼少卻還是那麼胖，那就要考慮你吃東西的方式
2017-06-21 3 -
夏季健康減肥，5要8不要！
我們都知道，肥胖對人的危害是非常大的。同樣，過度減肥對人體的健康也有著非常大的負面影響。而且過度減肥是一種病態的表現，過度減肥隨之而來的疾病也是不可避免的。所以，妹子們在減肥是不要一味的追求體重的數字，而應該在健康的基礎上進行。下面，小編
2017-06-21 7 -
這幾款綁帶鞋，才是氣場的神助攻！
女神范如何打造？我覺得最不能缺少的就是一雙顯氣質的”鞋子“，不過，除了那讓人望而卻步的恨天高，還有什麼鞋能凸顯女神氣質呢？第一時間就想到了自帶氣場的”綁帶鞋“，嘖嘖，它不僅橫掃街拍，而且，幾乎所有追求時尚的妹子，也都跟上這股潮流，紛紛穿上
2017-06-21 4 -
腹部脂肪危害有多大，你知道嗎？
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位，這兒的脂肪因距離心臟比較近。所以，腹部脂肪過多危害很大，是名副其實的“心腹”大患！根據社會調查資料顯示：當前中國約有10億成年人，超重和肥胖占3.1億，40~50歲的男性平均腰圍已達82.6釐米，中國肥胖人
2017-06-21 3 -
律動的青春，怎能少得了活力流蘇？
從今年的流行趨勢來看，很多潮流元素都是十分優雅清新顯氣質的，然而小編發現很多妹紙都偏向於比較大眾化的碎花、條紋這些元素，不知道妹紙們穿上街有沒有一種比較俗氣的感覺，其實面對時尚圈的潮流變化，妹紙們在選擇的時候可以選擇那些潮流而又不是很大眾
2017-06-21 5 -
夏季學會這些食譜，一周瘦十斤沒問題！
臉是父母給的，身材是自己給的！今天小編給大家介紹下一些減肥的食譜，希望可以幫助到愛美的你們！一周減肥食譜之第一天早餐：小麥胚芽奶一杯、全麥土司兩片。午餐：胚芽米飯半碗、蔬菜湯一份。晚餐：水煮蛋一個、蘋果一個。小麥胚芽中含有豐富的維生素E，
2017-06-21 5 -
女生為什麼總是減肥失敗？專家告訴你！
減肥不是需要你通過節食或者攝取極少的食物來進行，這樣不僅起不到減肥的效果，還會使得身體健康受到影響。我們在飲食減肥的同時，一定要注意攝取的營養均衡。遠離一些誤區，讓你減肥更加輕鬆、健康。下面這12種減肥常識，告訴大家該如何健康減肥。1、永
2017-06-21 5 -
掌握8個游泳減肥小常識，遊出好身材！
游泳帶給美女帥哥涼爽和健美，不僅可以秀出誘人身材，還可以讓水帶走身體裡的多餘脂肪。但游泳過程中被忽略的運動減肥常識會讓健康受損，也達不到理想的減肥效果。接下來帶大家一起瞭解游泳過程中要注意的8個健康減肥常識吧。1、飯後兩小時運動最佳不管選
2017-06-21 10 -
為什麼別人笑起來要錢，你笑起來卻要命！
俗話說笑一笑，十年少！大笑三分鐘，相當於做了十分鐘的廣播體操，哈哈，這是在鍛煉身體啊，有木有？不管自己笑還是看見別人笑，都會讓人覺得心情愉悅。笑有很多種，這裡把奸笑，嘲笑，皮笑肉不笑等壞笑除外哈。比如，我們男神劉昊然，微微沖你一笑，那何止
2017-06-21 4 -
褲裝也時髦，這四款值得你敗哦！
炎炎夏日，烈日高照，相信很多妹紙都準備了很多美美的裙裝，小編想問各位妹紙們“你們的一整個夏季真的只有裙子才能陪你們度過嗎”？難道久穿不膩味嗎?要拒絕千篇一律，偶爾還是要換換口味！當你穿膩了那些美裙，妹紙們何不回頭看看那些被我們遺忘了的褲子
2017-06-21 2 -
孕媽和胎寶精神每天，就因准爸的小動作
菲菲自從懷孕後每天都很精神，每次產檢各項指標都很好。而林林孕後雖然產檢每項指標都可以，但是每天好像精氣神都差一點，很容易疲勞。兩個人一溝通，原來是菲菲老公每天晚上的一個小動作使得孕媽媽和胎寶寶每天都精神滿滿。菲菲老公告訴菲菲：懷孕期間如果
2017-06-21 4 -
夜奶危害大，你的寶寶戒了嗎？
和周圍好多的媽媽們聊天發現，很多寶寶都存在喝夜奶的習慣，少的1-2次，多的甚至有7-8次。對於3個月以內的寶寶來說，晚上吃母乳對母嬰雙方都一定的好處。一方面可以幫助媽媽增加產奶量，另一方面母乳容易消化，寶寶不可能吃下去就能夠睡整夜，有時候
2017-06-21 8 -
常吃4種食物潤腸清便，1周就能瘦8斤！
減肥中常遇到的問題就是，便秘了。很多人因為這個原因瘦不下來，吃藥只會影響身體健康，只能治標並不能夠治本，想要解決這一困難，一定要有一個合理的飲食習慣，多喝水，小編今天給大家推薦幾種 潤腸道清宿便的食物，讓你輕輕鬆松就能解決便秘，達到瘦身效
2017-06-21 6 -
小短腿怎麼辦？有它們秒變大長腿！
炎熱的夏季來臨，有人歡喜有人憂，高興的當然是那些身材完美的姑娘們，憂的就是身材不完美的姑娘們，最近總有很多妹紙諮詢小編，腿部太過粗短可怎麼辦？在穿衣上可苦惱了，其實妹子們不用擔心，有了小編這些問題都不是事兒！其實想要擁有完美的身材很簡單，
2017-06-21 6 -
出租房裡的神器 你有嗎？
一年一度的畢業季又到了，大部分畢業生會選擇離開父母租房居住，也有的是選擇背井離鄉，到外地工作，租房就成為頭等大事。大學的時候還在憧憬自己租房住是多麼有趣，後來畢業才發現“理想很豐滿，現實很骨感”。 家裡用的東西不能太複雜，最好是容易帶走
2017-06-21 2 -
女人頂多能承受幾回剖腹產，超過會怎樣？
懷孕生娃是每個女人都會經歷的事情，只不過生產方式不同，有些女性選擇順產，而有些女性則會由於各方面原因選擇剖腹產。我們知道，剖腹產對女性身體的傷害是比較大的，那麼女性一輩子究竟能承受幾回剖腹產?超過會發生什麼情況呢？【身體情況】有些女性的身
2017-06-21 4 -
女人超過多少歲就不適合再生二胎？
隨著二孩政策的開放，很多一胎家庭開始準備要二胎，其中不乏一些高齡夫妻。他們在備孕的二胎的時候不僅比常人要困難的多，而且風險也比普通人要大。那麼女性超過多少歲就不適合再生二胎呢？【心理和生理】一般來說，女性的最佳生育年齡是23—30歲之間，
2017-06-21 3
