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如果練胸肩膀疼，請看這裡
練胸肩膀疼有很多原因，但根本原因還是肩胛骨肌肉群不夠穩定。下面介紹下啟動肩胛骨肌肉群的方法，是鍛煉胸部和背部之前不錯的熱身方式。第一個姿勢：1、全身呈俯臥撐狀俯臥於地上。 2、腹部緊繃 3、胸部降到離地面兩公分處（俯臥撐的起始姿態） 4、
2017-06-22 5 -
輕鬆穿出型男範，得要這樣的裝備才行
白色T恤對於男生就相對于長裙之于女生，不管時代怎樣日新月異，清爽自然的白色T你永遠需要再多買一件，在機車橫行的都市高樓裡，還是在優雅謙遜的閒暇時光裡，白色T恤並沒有因為歲月有任何落伍的表現，它總能讓你在夏日看上去清清涼涼有時尚帥氣。T恤是
2017-06-22 7 -
對應汽車癟胎的神器，車載充氣泵你備了嗎
您是不是也遇到過這樣的情況：高速公路上，輪胎漏氣，前不著村後不著店的，想修個車都沒地方，想自己修又沒有專業的工具，如果繼續行駛又會造成危險，或者出門旅遊的時候，帶著愉悅的心情，半程卻爆胎開不了了，總會感覺很無奈。而這個時候應該怎麼辦呢？我
2017-06-22 6 -
一根宇宙味道的棒棒糖 你舔我知道！
每當說起棒棒糖，我們腦海中浮現的，永遠都是那甜甜的味道和快樂的童年。隨著年齡的增長， 在淘寶上尋尋覓覓的歡喜。和吃糖一樣，一根棒棒糖帶給我們的，不止是口舌上的滿足，更多的則是精神上的甜蜜。 棒棒糖不僅代表著我們記憶中快樂的童年，實際上它
2017-06-22 0 -
這才叫書架,你那只能叫貨架！
生活的理想就是為了理想的生活▼不需要奢侈的家居陳設，簡易精緻的傢俱，也可以讓你生活，變得質感十足。夜晚坐在屋子一角的沙發上，守著溫暖的燈光和充滿自然氣息的書架看上一本好書，喝上一杯香茶或咖啡，是多麼美好的事情！這樣造型簡易的幾何線條書架
2017-06-22 7 -
盛夏約你出去浪 最強出裝做水下王
“我方水晶正在被攻擊！”論刺客的自我修養，不僅要殺人於無形，事後的完美脫身才是真技能。放下你推塔的手！我說的不是王者農藥的阿珂！刺客的最高境界，毒編只服《機械師》電影中的亞瑟。電影中，除了開掛式的殺人手法，傑叔向我們展示了什麼叫“玩兒死你
2017-06-22 1 -
讓全世界露出笑容的遊戲：《樂克樂克》誕生記
你覺得最能代表 PSP 的遊戲是哪款？ 答案當然會有很多。大多數人或許都會選擇謀殺了我們上千個小時的《怪物獵人》，或者是一提到就忍不住打拍子的《啪嗒砰》，又或者是讓無數少男少女潸然淚下的《核心危機》。 而我的答案則是《樂克樂克》。這款遊
2017-06-22 7 -
超實用的旅行收納技巧，收藏了
我想提到居家旅行收納小能手，你一定會想到一個人。她就是劉濤，在第一季的花兒與少年中，濤姐向觀眾完美的展示了她的收納能力，各個物品都分類整理的井然有序，簡直就是一個行走的旅行必備伴侶。今天我們就來學習旅行的時候，行李如何收納盒整理，才能更好
2017-06-22 4 -
小戶型這樣裝也高端大氣顯檔次！
戶型結構：三室兩廳設計風格：現代簡約測量面積：90㎡工程造價：13萬主筆設計：陳金龍設計主材：乳膠漆、定制傢俱、有色塗料、拋釉磚。本案以簡潔的表現形式來滿足人們對空間環境那種感性的、本能的和理性的需求，簡潔明快的簡約主義。而現代人快節奏、
2017-06-22 4 -
獨輪藝術品 義大利才有頂級健身單車！
說起輪子，它被視做人類最古老、最重要的發明，以至我們經常把它和火的使用相提並論。實際上，人類馴服火的歷史超過150萬年，而開始使用輪子的歷史只有區區六千載光陰。如果說輪子是人類智慧進化的證明，那麼這種寶貝肯定家常必備。可惜無從知曉當初是哪
2017-06-22 5 -
幻覺還是超能力？MYO臂環教你隔空禦物
擁有超能力絕對是每一個人的夢想。諸如瞬移、隱身、變形、飛行等等，每一種超能力都讓人們心神嚮往。不然為什麼漫威和DC的電影和周邊總能在淘寶熱賣呢？雖說這些超能英雄總會讓人激動不已，但不管你承不承認，真正走進你心坎裡的超能力。隔空禦物一定是最
2017-06-22 3 -
腳踩火箭鞋私奔月球 你想要的步伐都有！
中國古代前有哪吒腳踩風火輪的傳奇：“想你時你在鬧海”。後有《神探加傑特》腳踩火箭溜冰鞋，推理探案。兒時的我也希望能像他們一樣肆意馳騁。長大後卻只想躺著看直播刷淘寶。無奈現實引力太重，想“風火”一把的夢想沒能實現。倒是淘寶上有不少靈巧的代步
2017-06-22 2 -
噴出黑科技 誰是劃破黑夜的炫酷閃電？
“My name is Barry Allen and I am the fastest man alive ……”美劇《閃電俠》眼看第四季就要上映了。這個在速度上秒殺一切的超級英雄一直是毒編的愛豆。每當聽到閃電俠的開場白，眼前總會閃過他
2017-06-22 1 -
《戰地1》資料片“以沙皇之名”全新內容曝光
今次EA PLAY邀請了戰地社區的知名玩家與視頻播主參加了最新公佈的資料片“以沙皇之名”中進行長達3小時的試玩測試。不少播主之後都紛紛公佈了參與試玩的遊玩影像，到底有什麼全新的內容公佈呢，就讓我們通過本文去一探究竟。新的騎兵兵種 ——
2017-06-22 1 -
新車必備汽車擺件，點亮你車裡氛圍！
現在越來越多的家庭都有車了，慢慢的，車已經被取而代之成了最受歡迎的代步工具，小編每每開車出門不知道為什麼就是覺得缺了點啥，感覺中控臺上空蕩蕩的，感覺車裡面不夠美觀呢！後來經過一番左思右想之後，小編才終於知道缺了什麼！那就是缺了汽車擺件呢，
2017-06-22 4 -
看完保你想擁有一隻妹子，哦不，一隻貓
美女是人人追捧的物件，貓咪是最受歡迎的萌物之一，當美女遇見貓咪，會是什麼樣的場景，除了養眼還是養眼。她們在一起，大概就是這樣的日常吧。溫暖，耀眼放開那個大妹子，讓我來。說實話，貓崽子和大妹子，你選哪個？我投貓崽子一票，你呢
2017-06-22 3 -
有你有狗，這些讓家更像家
希望有一天能跟你有個家，不用很大，溫馨就好。養一條大狗，冬天咱們三個圍坐在客廳地上鬥地主。它只要一抓到好牌就會搖尾巴，而我總是把抓到的好牌偷偷塞給你，你會假裝圍好身上的毯子，然後喝一口咖啡。這就是我想要的日子，明亮的落地窗，柔軟的地毯，工
2017-06-22 3 -
來看看哈士奇放蕩不羈的一生
前一段時間，刷微博時看見一條熱搜是“假如狗狗也有朋友圈”！當時，在博美，金毛，柯基等一眾汪星人中，只有哈士奇的氣質最為出眾！ 哈士奇被譽為“拆遷辦”一點也不為過，曾經就有網友說“自從養了哈士奇，每次回家都有一種刮了18級大風的感覺”如果
2017-06-22 6 -
萌破天際的小倉鼠，宛如森林中的小精靈！
最近朋友因為要去上海，就把她珍愛的一對小倉鼠，留給我照看。一開始我是極度拒絕的，畢竟，養過貓，養過狗，還沒有養過耗子呢！後來，接過它們的那一刻，就被它們圓圓的身體配上大大的眼睛和小小的手腳所迷住了。像是森林裡的小精靈一般，萌萌的，實在太可
2017-06-22 4 -
【喂狗組】《神臂鬥士》基礎入門攻略
來自達人玩家團隊“喂狗組” VirgooTeam 的《神臂鬥士》（ARMS）入門攻略，本次解說選手：伯爵。 內容包含：基本操作技巧，防禦突進、拆投等；如何確保打到對手；訓練竅門； 伯爵：祝大家xx愉悅！
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