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便秘了？這些食物幫你快速暢通
生活好了,營養過剩,便秘就來了。食物殘渣在腸道內停留時間過久，就會發酵腐敗並產生三十多種毒素，不及時排出，會隨著血液迴圈進入五臟六腑，引起各種疾病。所以大家千萬不要忽視哦!優酪乳無論是傳統型的優酪乳，還是市場上火爆的功能型優酪乳都是預防便
2017-06-23 3 -
普洱茶新茶陳茶優劣的評價因數有哪些？
一、觀湯色：普洱茶品因發酵程度輕重及時間長久而呈現不同的水色。1、品熟茶新茶：陳化期短，茶湯水濃，新茶品有未經時間陳化的茶菁味道。陳茶：陳化期不足，回味度差，但苦、澀味道已經淡化，感覺入喉順口。老茶：陳化期足，水性厚，茶質佳，回甘生津度不
2017-06-23 3 -
滿足這三點的孕媽媽，胎兒會發育的更健康
終於懷上朝思暮想的小寶寶了，孕媽媽們會開始好奇這個小怪物會長得像誰多一點兒，甚至會暗自祈求千萬不要遺傳寶爸的黑皮膚和自己的矮個子。有時候也會擔心孩子出生後是個上輩子來討債的，把家裡折騰得雞飛狗跳。但更多考慮的可能是孩子出生後，會不會也很聰
2017-06-23 7 -
避開四大誤區，普洱茶的悟性必更上一層樓
你真的瞭解普洱茶嗎？愛喝茶，不一定會喝茶。對於普洱茶，無論只製作工藝，還是滋味方面，都包羅萬象，難免產生錯誤的認識。注意以下四大誤區，對普洱茶的悟性必更上一層樓。1、生熟茶各有優點“生茶比熟茶更養生?”對一些飲茶者這樣的觀念，雲南農業大學
2017-06-23 13 -
來自布朗山的布朗族制做的普洱茶
布朗山中已生長數百年甚至上千年的古茶樹，高度都在四五米以上，布朗族女人不得不爬到樹上去採摘茶葉。她們會把每年第一次收穫的茶葉，祭獻給“茶祖”叭岩冷。因為兩千年前，正是叭岩冷把茶葉介紹給布朗族的。叭岩冷臨終前還給族人留下遺訓：“我要給你們留
2017-06-23 3 -
茶中壽星之中國安化黑茶，降脂減肥好
黑茶和綠茶、紅茶、烏龍茶相比，不纖秀，甚至可以說欠精緻，且飲用方法和方式相對粗放，但它卻具有其他茶類所具有的中庸、中和的精神和氣質。百年老茶的誘惑如人有百歲，必稱壽星。 在以前，大家喝茶貴新，陳茶在更多的時候只是當作藥引來使用。自上世紀九
2017-06-23 7 -
糖醋美食,夏天開胃首選！
夏季食欲不振時,就像吃點酸酸甜甜的東西來開胃。吃膩了糖醋排骨怎麼辦? 還有很多食材可以選擇哦。接下來就給小夥伴們介紹三款糖醋美食,保管你吃完了菜品連湯汁都捨不得丟棄。糖醋蝦原料: 蝦400克、蔥薑10克、番茄醬20克、白糖15克、醋10克
2017-06-23 2 -
肉吃多了油膩，多喝安化黑茶解葷腥
黑茶，很多人對它陌生，沒喝過，甚至沒聽說過。幹茶的 顏色表示加工過程中的發酵程度。綠茶如龍井、信陽毛尖，不發酵；黃茶如鐵觀音，淺發酵；祁門紅茶、烏龍茶發酵程度50%；普洱茶、安化黑茶發酵程度90% 以上。普洱茶是生鮮發酵，安化黑茶是青炒後
2017-06-23 4 -
適當的停下腳步，讓自己更好的前行
越來越多的女性總是用忙碌的工作來充實自己，有些時候一個人坐在辦公大樓裡，面對著桌面上一大堆的檔，身體的疲勞早已負荷。為了更好的生活卻又不得不拼搏。有些時候在外人眼裡你是堅強的“女漢子”，其實你也需要一點關心。當你拖著疲憊的身子回到家時，望
2017-06-23 1 -
普洱茶常有甜、苦、澀、酸、水的五味
普洱茶常有甜、苦、澀、酸、水、無味等以上數種的味道，這些味道可能單獨存在某一泡普洱茶中，也可能同時有多種味道共同並存。其中甜是普洱茶品茗者所夢寐以求；苦和澀本來就是茶葉特有的味道，尤其老茶手多半喜歡有適當的苦澀味道；酸味和水味卻是大家所不
2017-06-23 0 -
來自大自然的饋贈，用心烹飪美味
食在中國，那真是有說不完的美食，各式各樣的美食不僅形成了中國源遠流長的美食文化，同時也帶來了“醫食同源”、“藥膳同功”這種醫食結合的文化。所謂養生以食為先，食物畢竟與藥物不同，它們更安全無副作用，所以人們更願意通過選擇合適的飲食來達到養生
2017-06-23 3 -
快速早餐 也能高大上和營養
對許多人來說，每天醒來就有了一個大困擾——早餐吃什麼？包子、麵條、粥......常常覺得喚不起食欲，有時又突然患了選擇困難症，早晨時間短，由不得人糾結，有時就索性就不吃了。但不吃早飯對身體是很不好的所以小編為大家推薦幾款又有營養又不用自己
2017-06-23 5 -
為什麼你的狀總是化不好？
愛美之心，人皆有之。在這個化妝相當於變臉的年代，打造一個恰到好處的妝容，可以充分放大自己的優點，讓自己的魅力值up 好幾個度！但是很多妹子都很難掌握嫺熟的化妝技巧，也不知道該入手什麼美妝產品才適合自己，往往弄巧成拙，把自己的臉當成小白鼠一
2017-06-23 4 -
這三種早餐吃一點毀一天，真不建議吃！
關於早餐這個話題小編或多或少的提到過，俗話說：“一日之計在於晨。”早餐，是一日三餐中最重要的一餐，可很多人早晨寧願花時間賴會床，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。殊不知，這種對付的心態會給自己帶來健康問題。今天小編就給
2017-06-23 6 -
它比跑步更減脂肪，然而你卻並不知道
► 跑步是比較有效的減脂運動，但是跳繩可比跑步更有效果。就季節來說，跳繩減肥的最佳時間是夏秋季。就一天來說，跳繩減肥的最佳時間是下午3點到晚上8點。就跳繩時常來說，一般開始每次運動時間5-10分鐘即可，再慢慢增加到10-15分鐘，中間可
2017-06-23 4 -
夏季減肥食物，這五種邊吃邊瘦~
► 女性朋友都希望自己的身材能夠更好一點。在炎炎夏日人的胃口會變得異常挑剔，其實這正是適合減肥的季節！但是儘管是胃口不配合，也要想辦法吃出苗條來。有好的身材才會更有女人味哦，夏天減肥其實不需要節食，吃的恰當也能夠輕鬆瘦身，例如西瓜，蔬菜
2017-06-23 3 -
吃腐乳“有害”是誤解，正確食用好處多
有人問：腐乳是否能吃？是否有害健康？是否比鹽還要糟糕？由於其高鹽、二次加工等特點，會讓很多人誤解吃它只有壞處，沒有好處。但事實並非如此，腐乳的營養價值超乎你想像，吃腐乳好處很多！就讓我們聽聽營養專家怎麼說的。 ▶ 有利於控制血壓腐乳中的蛋
2017-06-23 9 -
“啤酒肚”的罪魁禍首，真不是啤酒的黑鍋
► 人到中年，個頭不見長，但是啤酒肚倒是一年比一年圓，不少人認為這都是啤酒惹的禍，事實真是這樣嗎？說“啤酒肚”的元兇是啤酒，這可真是冤枉了啤酒，讓啤酒無端背了個黑鍋。稱其為“啤酒肚”只不過是因為很多愛喝啤酒的人都會有這個症狀，但是這些脂肪
2017-06-23 13 -
雞蛋擺放有規矩，小頭朝下保營養
► 雞蛋是很多家庭必備的食材。然而，對於如何保存它，卻不是人人都清楚的。比如存放前要不要清洗？要不要放冰箱？大頭朝上還是小頭朝上？一起來看看吧：存放前要不要清洗？散裝蛋存放前不要清洗，因為雞蛋殼上不僅有氣室，還有一層很薄的膜，清洗過程中會
2017-06-23 4 -
輕鬆高效！女生必知的姨媽期黃金瘦身法則
► 減肥貴為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次讓人煩惱的“倒楣事”竟成了不少女性朋友開心期待的日子，並把月經後的一周稱之為減肥“
2017-06-23 7
