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每天5分鐘，相當於慢跑3000米
炎炎夏日，正是穿熱褲的好季節，可是大腿堆積的脂肪，又不忍穿短褲漏出了。其實瘦腿的方法就是少吃多運動，改變飲食習慣就好了，比如避免吃垃圾食品和速食品，多吃點蔬菜水果。跑步、游泳、自行車等有氧運動可以消除脂肪，推薦跑步，這是全身運動的一種方
2017-06-26 4 -
張天愛 高圓圓女神靠三文魚唇色hold住全場
口紅買了很多，但是真正會用的卻不超過三支，而且每次搬家的時候還要沉甸甸抗一包。相信這絕對是許多愛美妝的女生都會碰到的問題。其實口紅不在多，顏色實用好看適合自己才是正經事，今天要介紹給大家的三文魚唇色，就是這樣的萬能唇色。顧名思義，三文魚唇
2017-06-26 7 -
Z2Play曝光：驍龍626+5.5屏
Moto發佈創意海報，宣佈最新模組化手機Moto Z2 Play將於6月27日下午13:00在@Moto官方微博召開線上直播發佈會 。 Moto Z2 Play延續了Moto Z系列產品的模組化設計理念，能夠與此前Moto發佈的摩眼-哈
2017-06-26 13 -
初練者如何利用跳繩減肥？每次多長時間？
減肥運動中很多人會選擇跳繩這個項目，因為既省錢，又省時間，關鍵減肥效果還好， 跳繩減肥方法可以燃燒掉大量脂肪，對減肥、降血脂具有積極作用。 初練者：初學時，僅在原地跳1分鐘，3天后即可連續跳3分鐘，3個月後可連續跳上10分鐘，半年後每天可
2017-06-26 8 -
什麼樣的睡覺姿勢減肥，醒來瘦一圈
睡覺瘦身法的原理在於睡眠會消耗能量，減少體內積存的卡路里，不過要想利用此法來瘦身，一開始要做的就是讓自己成為睡覺都會瘦的體質。只要每天睡前或者洗澡前後，固定使自己的活動量達到一定程度，接著好好地睡一覺，起床就會有瘦身效果。具體方法如下:1
2017-06-26 7 -
一天中的黃金減肥時間，燃脂加速50%
一天24小時，我們都把它們安排的滿滿的，比如：吃飯、睡覺、打豆豆......而嚴格執行減肥計畫的妞兒，肯定在自己一天計畫表中專門為運動騰出了時間。 是不是任何時候都適合運動呢？哪個時間段運動會讓效果加倍呢？ 今天就來討論一下，一天24小
2017-06-26 8 -
你真的會吃荔枝嗎？這樣吃反而引起低血糖
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。因性熱，多食易上火。荔枝木材堅實，紋理雅致，耐腐，歷來為上等名材。 大人喜歡吃荔枝，小孩更愛吃。但是你知道
2017-06-26 4 -
家裡15歲的貓主子，舉辦生日Party
各位養貓的粉絲，你們家主子多大年紀啦？有沒有想過，給貓主子辦生日會是一種怎樣的體驗？ 有這樣一戶人家，最近剛剛給自家的貓主子辦了個15歲生日宴，而且，不僅僅是生日宴哦，根據當地習俗，小姑娘們15歲的這個生日，其實也是她們的成人禮。 初遇這
2017-06-26 6 -
怕吵醒摟著它睡覺的寶寶，狗狗不敢亂動
看過不少狗狗和寶寶一起睡覺的溫馨畫面，如果狗狗先醒來發現寶寶摟著自己，它會怎麼辦呢？看下麵這倆寶寶，睡的多香~ 狗狗慢慢睜開了雙眼，這明亮的小眼珠不像剛睡醒啊。其實它都裝了半天啦，趕快活動一下脖子。 狗狗：我這樣慢慢挪出來，是不是就不會吵
2017-06-26 3 -
黃老闆家《深夜食堂》撲街可不僅僅是因為茶泡飯完虐泡面
我們常常一邊吐槽，每一次聚會都選擇吃、吃、吃，其實一邊暗爽又安心。因為，一起吃是絕對不會出錯的。沒有什麼是飯桌上解決不了的，如果一頓不行，那就兩頓。甚至，沒有共同語言也沒關係，閉上嘴認真吃飯就好了。沒錯，吃就是這麼重要。愛好美食是全宇宙生
2017-06-26 4 -
貓咪遇上鼠，想逗著玩一下，結果反被耍了
雖然現在很多貓咪被當寵物養了之後，可能已經開始不抓老鼠了，但是仍然有許多喵星人還保留著抓老鼠的天性，但是真正遇到老鼠之後嘛，可能技術上面就......哈哈哈了！這只喵星人遇到了一隻花栗鼠，想逗這只鼠鼠玩一下，興致大發要拿它開心一下，結果嘛
2017-06-26 3 -
遊戲玩的好，機械鍵盤真的需要嗎？
電子競技，越來越被社會接受。與此同時，電競市場的蓬勃發展，也讓遊戲的品質與可玩性越來越高。更多的人慢慢都變成了遊戲玩家，而對於玩遊戲來說，機械鍵盤提升有多少呢？機械鍵盤的手感，要比我們日常見到的薄膜鍵盤好很多。節奏感強烈的青軸、反應迅速的
2017-06-26 6 -
攢機DIY電腦一次到位，還是日後升級？
很多人會說買電腦應該一次到位，省的日後升級還得花錢，也有人覺得沒必要一次花太多，差不多行了，以後有需要再升級。到底哪個說法對呢？在我們裝電腦的過程中，總會考慮一個性價比的問題，無論身邊朋友還是親戚經常會問我買台好電腦需要多少錢。其實這個問
2017-06-26 4 -
【聚焦西旅會】除了龍缸，雲陽還能去哪？上游新聞告訴你
6月23日—25日，第五屆中國西部旅遊產業博覽會（以下簡稱西旅會）在重慶悅來國博會展中心成功舉辦。本屆展會，雲陽把雲端廊橋“搬”到了現場，還推薦了夏季旅遊好去處。上游新聞記者採訪到雲陽旅遊局局長熊偉，看看他怎麼解讀雲陽旅遊？▲雲陽旅遊局局
2017-06-26 2 -
最美的海島之夏 就在東南亞
夏季到啦，小夥伴們應該背起行囊來一場說走就走的旅行，來看看為大家推薦的東南亞海島美景。馬來西亞——吉隆玻一座新舊輝映、融合了東方色彩與西方文明的大都市，既有現代都市的時尚氣派，也不乏古色古香迷人風韻，市內典型的穆斯林建築、中國式住宅以及英
2017-06-26 5 -
重慶晨報·環球科學小記者這次採訪了美人魚
賞奇幻海洋，穿星空隧道，看人魚遊走。6月24日，上游新聞·重慶晨報聯合小時代幻太奇海洋館獨家打造了“海洋館體驗”的親子活動。同時本次體驗作為重慶晨報·環球科學小記者線下活動之一，其精彩特色的內容共吸引了28組家庭參加。趣味講解 全方位體驗
2017-06-26 6 -
三星N8將會搭載驍龍836+6.3寸屏
Note8將於8月26日在紐約發佈， 近日微博網友i冰宇宙曾在微博上又曝光了一張疑似Note8的海報，指紋識別還在後面。 三星Note8採用與S8/S8+相同的設計語言，配備6.3英寸全視曲面顯示幕，依然配備S Pen。 背面的照片顯示了
2017-06-26 7 -
小米Max2開售，售價或為1399元
經過了一段時間的搶購，小米Max 2的4+64GB版本目前已經現貨開售，顏色僅有金色版本，而另一個版本——4+128GB版本目前仍需要限時搶購。不過日前GFXbench上出現了小米Max 2的跑分，32GB版本的機型突然現身了。根據在GF
2017-06-26 5 -
宋茜帶貨其實就靠這四招制勝
最為新晉帶貨王，宋茜的穿搭絕對是值得仔細研究和學習的啊！無論是露腿短褲還是氣質長褲，再或者是活動禮服都穿出了屬於宋茜自己獨有的氣質，今天小編就總結出了宋茜穿搭的幾個規律，學會一個你就是下一個帶貨王！說到宋茜的穿搭就絕對不能忽略她ALL B
2017-06-26 5 -
劉亦菲胖10斤後換了“減重髮型”又練“一字馬”，加油
話說被眾人圍攻說”太胖“的劉亦菲最近都開始練空中瑜伽曬”一字馬“了，美麗靜好的小仙女確實是該運動運動了，再胖下去恐怕真hold不住了。現在的微胖style還剛好在仙女的射程範圍內，最近走了次紅毯，雖然有些胖胖的，但是，看起來仍然很仙美的樣
2017-06-26 5
