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為什麼跑步時間挺久，但瘦身效果很差？
不是說付出越多收穫越多嗎？每天耗費近一個小時的寶貴時間跑步，得到的卻是體重“毫無變化”？別人跑步身材越來越好，而自己的變化卻不大，體重也沒怎麼減少。到底怎樣跑步才能有減肥瘦身的效果？很多人覺得跑步減肥無非是勻速跑，運動30分鐘以上，堅持持
2017-06-26 5 -
跑步出汗多，長痱子該怎麼辦？
第一：身上起痱子都有哪些症狀？痱子是皮膚上汗腺開口部位的輕度炎症。夏季因天氣炎熱，人體出汗較多，因而使表皮長時間浸漬在汗液中，加上皮膚上累積的污垢，堵塞了汗腺開口，從而導致了痱子的發生。由於小兒皮膚嬌嫩，汗腺發育不成熟，汗液不易排出和蒸發
2017-06-26 4 -
多味人生，生活就要來點甜頭
生活裡也許沒有多麼甜蜜，更多是平平淡淡的感動，正因為如此，我們可以選擇加入一些甜頭，來為它增色。除了日常的一日三餐，常見的雞鴨魚肉等食材，我們如果能用心挑選一些更為稀有的食材，一家人圍坐在飯桌旁時不就有了更多的美味和可以分享談論的話題嗎？
2017-06-26 5 -
先塗眼影還是先畫眼線？眼部化妝4大步驟
化妝讓你變得更漂亮，其中眼妝格外重要。適合自己的眼影、眼線真的可以改變整個人的氣質和五官喏。而且你會發現化了眼妝之後，你的顏值就會嗖嗖嗖的往上升！大家最怕的就是脫妝問題，而眼妝則是非常容易脫妝的。所以從畫的時候開始你就要格外仔細。新手剛開
2017-06-26 4 -
成都的桃子都熟透了，周邊摘桃子詳細攻略趕快來取！
六月蜜桃熟，成都吃貨的“蟠桃盛宴”開始了小編把採摘的地方送給大家！找哪家才是最適合你的“撒野”的場所吧！又大又甜的美味桃子……等著你喲！青白江油桃基地青白江區人和鄉的油桃也是出了名的。也是離成都中心城區最近的“原始森林”，低山、丘陵地貌以
2017-06-26 11 -
重慶這些人氣餐廳，竟把廚房建到酒吧裡！
重慶大多數人都是個吃貨每天永遠都在討論今天是什麼一聽到哪點有個很火的餐廳必須得找個時間約上朋友去去試一試特別是比較有特色的餐廳近年來重慶有一些非常奇怪的餐廳，遠觀是餐廳，進門後氣氛卻是酒吧的氣氛。但是人氣火爆，讓小編帶你們進去一探究竟吧！
2017-06-26 3 -
保持這8個好習慣，素顏一樣美美噠
白皙透亮的肌膚人人都喜歡，然而隨年齡日漸增加、紫外線的暴曬、變暗，臉上出現惱人暗沉、膚色不均、或是程度不一的黑色素沉澱現象。不要做一臉無神、自怨自艾的黃臉婆了，哪個人會喜歡呢? 所以女性護膚是迫在眉睫，其實護膚並不難，養成護膚好習慣就能輕
2017-06-26 4 -
抓住2個黃金時間減肥，減肥效果翻倍
減肥，其實就是改掉一些壞習慣，少看電視，減少坐在沙發上的時間，把看連續劇、綜藝節目的時間用來去外面走一走，你會發現小小的改變居然讓你瘦了下來。減肥一定要做運動，別靠藥物、節食減肥。運動可以說是最有效最健康的減肥方法了。你是否每天下班後都急
2017-06-26 4 -
容易讓女人長皺紋的幾個習慣，趕緊改過來
皺紋是女人最大的天敵。為了跟時間對抗，不惜花重金入手昂貴的護膚產品。但是小編想問大家有沒有想過，皺紋到底是什麼時候爬上了年輕的面龐？除了無情的歲月以外，一些不良習慣也是形成皺紋的重要原因。沒有人能夠勸時間走得慢些，所以我們只能從平時習慣入
2017-06-26 7 -
發色沒選對，顏值再高也減分
發色給人的第一印象非常重要，它代表著一個人的氣質。即使是一樣的髮型，不同的發色也會帶來不一樣的視覺體驗，優雅或是俗豔，時髦或是沉悶。髮型中最重要的就是發色了，它直接決定了你是大方美麗，還是土裡土氣！ 每個人都有適合自己的發色，如果你染了一
2017-06-26 4 -
最顯老的5款髮型，你躺槍了沒？
娛樂圈的潮流裡，髮型可是一年幾多變化的，雖然換髮型的效果跟整容差不多，但是一味跟風，剪了個明星同款，卻不適合自己的髮型，真的會讓自己老上好幾歲，更別提雖沒有明星的臉，但又明星的氣質這回事了……今日一本時尚雜誌就刊登了2萬名女生票選出的最顯
2017-06-26 5 -
怎樣化淡妝？手把手教你做“素顏女神”！
日常生活中學畫個淡妝是很有必要的，你還不知道怎樣化淡妝嗎？今天報姐就來手把手教你化淡妝，手把手教你做“素顏”女神！1. 首先用眉梳將眉毛梳理整齊，方便後續上妝。2. 用眉筆沿著眉毛生長的方向，一筆一筆的輕輕畫出眉毛。3. 用鬆軟鼻影刷蘸取
2017-06-26 4 -
無法抵抗的抹茶味！讓辦公也充滿生機！
抹茶，是食用歷史悠久的食品，經過數到工序研磨後的抹茶，帶有自然的清香，它含有豐富茶多酚等營養成分，不僅適合沖泡品味，也可以製作各類糕點零食。它改變了我們的品茶的方式，讓生活從品茶到吃茶.........夏季少不了綠豆糕的滋潤，這種融合了抹
2017-06-26 4 -
一對可愛的混血雙胞胎，父母基因太強大
不知道大家是否還記得這一對,曾經紅遍大江南北的雙胞胎,現在又變更美了！相信大家多多少少都有收藏過，或是看過她們的照片。她們是在2005年出生的韓美混血雙胞胎，姐姐叫叫Naomi，妹妹叫Lisa。不通過頭髮長度或衣服顏色來分辨，還真是很難分
2017-06-26 1 -
紫薯零食！好吃又好看，讓人愛不釋口！
紫薯是番薯中的一種，它含有豐富的營養成分，其中還含有硒元素和花青素等營養，日常生活中我們經常品味，可以幫助我們滋潤肌膚，改善腸胃哦，這些採用紫薯製作的各類美食，會讓姊妹們吃過就愛哦....... 看到色澤誘人的紫薯，姊妹們被它的色澤誘惑了
2017-06-26 4 -
絲絲誘人的美味！舌尖還能忍的住嗎？
在日常的生活中，把食材製作成不同的形狀，是烹飪和技藝的一種展現。如咱家裡切土豆絲，切蔥花，拍大蒜瓣等等，工具和製作技藝的不同，會給我們不同的味蕾體驗。在我們的零食中，這些絲絲撩人的味兒........先來品味下龍鬚酥的味道吧，它擁有二千多
2017-06-26 2 -
生津解暑多喝茶！身心晾爽，餘味悠長！
茶是夏季的美味伴侶，不僅利於生津解渴，也有助於促進消化，加速身體的代謝。這些烏龍茶，是半發酵的茶品，在茶品中獨樹一幟哦。經過發酵後的烏龍茶，它的茶湯微深，口感柔和，適合姊妹們身邊常備，經常品鑒哦.......經過發酵後製作的烏龍茶，因在發
2017-06-26 6 -
包包裡帶上它！解饞飽腹，吃過回味兒！
巧克力味道的糕點，是起源於墨西哥的特色美味，被大家讚譽為幸福的食品，這些融入了巧克力味道的美食，不僅豐富了食材的味道，也可以滋潤舌尖，改善體質。這些帶有絲滑柔和或香濃酥脆的巧克力味零食，讓您吃過還回味哦........這個外皮被巧克力包裹
2017-06-26 2 -
看劇嘮嗑帶上它！每一嗑都享受精彩！
在日常的生活中，無論是看劇嘮嗑，還是閑來無事，很多姊妹都喜歡吃點零食來打發時光。這些酥脆可口的堅果零食，是休閒時間少不了的味道哦，它含有豐富的營養，會幫助我們調養身體，強健體格，滋養大腦......開心時刻，怎麼能少了堅果呢？開心果入口酥
2017-06-26 0 -
一開口就是好聲音，其實你也可以！
開車的時候很多人會聽電臺，有一些主持人的聲音好性感、好迷人，聽著就讓人幻想著擁有如此迷人聲音的男士本人該有多帥、多麼風趣。如何才能擁有這麼迷人的聲音？廣州醫學院第二附屬醫院耳鼻喉科副主任醫師黃敏齊稱，好聲音一半是天生的，還有一半是需要訓練
2017-06-26 2
