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腰不好，要學學這套操，全套收好~
此套保健操動作簡單，容易掌握，具有放鬆腰肌，軟化韌帶，促使腰椎生理彎曲度恢復，降低椎間盤內壓等作用。快練習起來吧~腰椎間盤突出保健操，適用於腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生，腰肌勞損、坐骨神經痛等病人。 上 1、起身運動上半身如圖示位置，保持
2017-07-03 5 -
夏季吹來一股“棉麻”風
想起夏日便是炎熱、聒噪的代名詞仿佛也沒有心情打扮的更時尚棉麻的獨特面料也仿佛就為了炎炎夏日而來陽光灑在身上的光線也都變的漸漸柔和許多透氣的面料穿上後神奇般的沒有了聒噪的燥熱仿佛知了突然安靜的停止了鳴叫漸漸的進入了夢鄉中的寧靜這種淡淡刮來的
2017-07-03 4 -
衣櫥必備的6款T恤基礎款
夏季最日常的搭配就是T恤了最簡單也最舒適T恤也比較好搭配衣服可以和牛仔褲、短裙或者網紗都能塑造出另一種時尚隨著時尚的遷徙簡單的T恤慢慢的也有了更多的添加元素就好像是錦上添花般的唯美與個性的融合每一個人都能穿出不同的風格夏季必備款，你有嗎？
2017-07-03 3 -
綁帶高跟鞋，是行走在足尖的“精靈”
一雙性感的綁帶鞋能讓女人性感到骨子裡性感與優雅並存時尚與簡約依戀女人需要自信、氣場、從腳開始各種細節設計或許你不會懂但是你的腳會懂他是一款女王的鞋子不是說要女王才能穿上它而是當你穿上他的時候你就是那個善良而又美麗的女王|||--①--||
2017-07-03 3 -
雷軍還有殺手鐧，秒殺小米6，它是哪一款
小米手機一向以發燒為口號，擁有極致的性價比。此前有消息表明小米即將在七月份發佈兩款新機，而且發佈會非常的隆重，看來是旗艦機型。前不久，知名博主又透露了一些相關的消息。（圖片來源：網路）小米將要發佈兩款新機，而且一款是意料之中，一款是意料之
2017-07-03 4 -
不懼新款依舊熱銷，天貓銷量它名列前茅
在新機輪番轟炸手機圈的時候，有一款手機可謂是持續保持著天貓商城高銷量的成績。“2000萬柔光雙攝，照亮你的美”的廣告語相信很多用戶不會陌生，所以今天我們說到的這款手機，也就是在其新品發售前，依舊銷量走高的vivo X9。vivo X9前置
2017-07-03 2 -
6月國產機大搜羅，你可有鐘意的對象？
隨著6月的一波新機熱潮，各大品牌在2017年的新品基本都已經亮相，而上半年國內市場的格局基本塵埃落定。在高端機型當中，基本是使用驍龍835處理器的手機一家獨大，10nm的最優秀工藝優勢，讓其在旗艦機的表現上脫穎而出，少數沒有配備該處理器的
2017-07-03 1 -
有了護髮界的香奈兒，仙女發色隨便折騰
夏天的酷暑難耐真讓人心煩意亂，霜淇淋只能解一時之熱，想要長久的“鎮靜”自己，試著換一款清涼馬卡龍發色吧。薄荷綠，優雅紫，元氣橙，少女粉這些發色都要經過漂發這一環節。燃鵝， 薄荷綠，優雅紫，元氣橙，少女粉這些發色都要經過漂發這一環節，流行的
2017-07-03 6 -
純牛奶難喝？這裡有解決方法
很多人從小時候開始就覺得純牛奶特別難喝或者喝了腸胃特別難受，但是為了身體健康，卻又不得不常年飲用，從而也導致了每次喝牛奶如同上刑場。其實將純牛奶與一些其他食物搭配，就能很好的掩蓋不喜歡的牛奶味，如果還不行的話還可以直接換成營養一樣豐富的其
2017-07-03 10 -
四個字能瘦30斤？不信，那你繼續胖吧
減肥可是女人一輩子追求的事業，最近小編整理了減肥的4字箴言喲。1.湯在吃飯之前要多喝一些湯，可以先暖一暖胃讓自己有一些飽腹感，這樣可以在吃正餐期間少吃一些主食喲。2.躺在減肥期間一定要注意有充足的睡眠，要睡滿8小時，有一個充足的體魄可以保
2017-07-03 4 -
番茄炒蛋為什麼被評選為不可能失敗的菜品
好像沒有一個中國人能拒絕番茄炒雞蛋。從南到北，番茄炒雞蛋以“家常菜”的名義，佔據著每一個中國家庭的餐桌。 且不說放糖還是不放糖的，也不論是先炒番茄還是先炒雞蛋，雖有萬般爭議纏在身，番茄+雞蛋的組合搭配卻不曾動搖。 番茄炒雞蛋這道菜是誰發明
2017-07-03 8 -
這些飾品，是你成為精緻女生的標配！
俗話說，人靠衣裝佛靠金裝。可是如果在大家都穿的很漂亮的情況下，你又要怎麼樣才能脫穎而出呢？如果沒有一些精緻的飾品來裝飾，你也會是平凡人群中的一個路人。咱們要不做大多數！現在的女孩子出門肯定都會化上精緻的妝容，細緻地打理頭髮，當然也需要佩
2017-07-03 4 -
別把飲料當水喝，喉嚨佈滿“鵝卵石”!
炎熱的夏天往往口乾舌燥，容易上火，這就會使人產生一種煩躁的心情,大多數人都喜歡在夏天嘗試冰爽的食物達到解渴的目的。所以冷飲都成為炙手可熱的東西。甚至有些人喜歡飲料當水喝，可樂，果汁，檸檬茶，凍一冰箱。但是事實上，喝飲料對人體並沒有什麼好處
2017-07-03 2 -
乾貨,親測有效的賺回頭率方法
想在大街上提高回頭率，訣竅在於---膚配和衣配。愛馬，飛吻奉上~剛說到，想要有回頭率就要給人眼前一亮的感覺，比如編編的女神圓圓的這身清爽的白T加粉色百褶就是代表。不僅膚白，搭配的也別清爽，看上去清新活力，這樣在路上還不回頭率爆棚~好了，編
2017-07-03 6 -
痘痘位置圖告訴你，哪裡生病了
有時，臉就像一面鏡子，臉上得是一些位置起痘，就說明是你身體的某些地方出了問題。那麼我們就來對照下，看看臉上的痘到底對應哪些地方生病了。 首先，先來看這張痘痘位置示意圖，上面對應了臉上痘痘的對應身體的地方，各位小主先來根據自己的問題，對照下
2017-07-03 3 -
最全的防曬手冊，趕快收好了
太陽當空照，肌膚受傷害，想要擺脫掉，防曬少不了！我們已經步入了炎炎夏日，用的也可以明顯的感覺到，太陽的惡毒吧，這個時候，防曬就是妹子們繞不開的話題了。因為紫外線是無時無刻都存在的，但是它們對肌膚的傷害會在夏天達到高峰。所以在這個炎炎夏日，
2017-07-03 6 -
最美美瞳，你和閃亮大眼睛只差一步
每個愛美的姑娘都希望擁有一個魅人的大眼睛，每天不是貼雙眼皮貼，就是畫眼線塗眼影，絞盡腦汁的畫成你想要的大眼睛，如此費力氣對於手殘黨來說還不一定畫出理想的效果，如果戴一款美瞳可輕鬆變魅力迷人的大眼睛哦！姑娘們選一款變大眼睛的美瞳，怎麼能忽略
2017-07-03 3 -
補妝小技巧讓精緻妝容隨時線上
對於愛化妝的美眉來說脫妝真的是個黑洞，讓人困擾不已。是最讓人心煩的莫過於想要通過補妝挽回精緻的妝容，卻常常越救越糟糕。關於如何補妝的技巧其實也是一門學問。如何補妝可不是只是單純地補粉那麼簡單，眼妝，唇妝的補妝技巧你知道嗎？為了令妝容在夏日
2017-07-03 2 -
男生最愛的女生部位竟然是這個地方？
都說男生有初戀情結，對那些長髮飄飄還是一頭黑長直的女生格外有好感，正巧我男神也是這樣的人呐，一見那種柔順長髮的女生就自帶好感的那種，我也想是這樣人但是看看自己枯燥的頭髮，唉還是算了。可是最近我不這麼想了，被閨蜜安利了護髮好物之後信心蹭的一
2017-07-03 4 -
令人驚豔的8款零食，你值得擁有
現在每天除了考慮早中晚吃什麼來飽腹之外，更多的大眾會選擇各式各樣的零食來喂飽自己的另一個“零食胃”。那麼你呢？是不是也想買一款嘗嘗。那麼就跟著小編的步伐來看看有什麼零食是大家推薦並值得回購的吧。step1:休閒零嘴饞嘴的姑娘麼不可錯過的休
2017-07-03 8
