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讓你胖三圈的食物大盤點！這5大類要小心
“早飯要好，午飯要飽，晚飯要少”，這不僅對普通人群適用，對減肥人群同樣適用。很多人雖然都採取了相應的減肥方法，但實際上卻沒有達到預期的減肥效果，很大一部分原因與食物有關。這次幫主給大家盤點食物減肥的幾大禁忌，要注意了~食物減肥禁忌大盤點
2017-07-05 8 -
夏天減肥”露肉”遠離這些食物，謹記！
夏天來了，如果你想露出好身材，有些食物一定要遠離哦！那麼現在就來看看減肥哪些食物不能吃！NO.1高脂肉類豬肋骨和牛肋骨是脂肪量最高的肉類，要減肥的你一定要警惕哦！500克的牛排就等於是1540卡路里了和124克脂肪。NO.2甜鹹零食25克
2017-07-05 9 -
不做腹婆！你需要的腰腹部減肥教學在這裡
筆直的大長腿、性感的小蠻腰是評判一個美女的最低標準。那麼對於肥胖女性而言，如何才能快速打造性感小蠻腰呢？下面幫主就跟大家分享熱門腰腹部減肥動作的教學過程，下個瘦成“腰”精的就是你哦！動作一、扭轉收腹全身躺臥在地上，雙腿併攏，往前伸直，手
2017-07-05 4 -
大家都知道的運動，但怎麼練才能瘦全身？
運動是減肥必不可少的部分，想要輕鬆鍛煉就能瘦的運動是最好不過了，下面幫主和大家分享一些適合全身減肥的幾個小運動，隨便動動都能全身瘦。1、俯臥撐俯臥撐練習將加強胸部，肩膀，三頭肌和核心肌肉的運動。正面朝下趴著，手掌放在地板上，分開寬過肩膀。
2017-07-05 9 -
只需30秒！這些動作讓你不知不覺瘦下來
看著小肚腩和蘿蔔腿，要怎麼辦才好啊！幫主這次給大家帶來30秒動作，鍛煉隨時隨地！哪怕只是在刷牙、看手機或吃飯的時候，都可以用簡單的小動作來瘦身，而且每個動作只要花30秒就可以了。當然，如果搭配合理的飲食，瘦身效果會更棒！起床伸展身體早上
2017-07-05 8 -
女子在臉上塗“黑膜”，結果讓人想不到！
對的，沒錯。小編覺得世界之大，無奇不有，現在的現實社會中很多愛美的女性都在自己的臉部上面塗抹一些各種各樣的面膜來裝扮自己的美麗面容，但是國外這名女子卻不同。但是。。。畫面中女子決定把100層黑色面膜接塗抹在自己臉上，看看到底會有怎麼樣的效
2017-07-05 3 -
畢業照P圖前後對比，最後一張是經典！
網傳亞洲有“四大邪術”：泰國變性術，韓國整容術，日本化妝術，中國PS術。中國的PS術真的有這麼厲害嗎？下面讓我們來看看最近網上流傳的一組大學生畢業照P圖前後對比吧！看了之後許多網友表示再也不相信美女了。據說，隨著科學技術的發展，在手機上就
2017-07-05 5 -
歲月是把美工刀！“假小子”3年成女神！
醜小鴨變成白天鵝的童話讓每個人都會憧憬自己也有蛻變的一天，不甘平凡是每個人骨子裡所跟隨的基因，誰都不想讓自己平凡普通。但是在學生時代的我們是沒有辦法隨時注意形象的，每天都沉浸在書海之中，充實著自己的內在，無法花很多的心思去搞好自己的外表。
2017-07-05 3 -
夏天別穿這3種顏色的衣服，不是一般的熱
最近幾天氣溫一路飆升到了30多度，瞄了眼天氣預報，實在太熱了，想到又是個又到了露肉的季節。天氣炎熱，為了清涼一夏，我們在選衣服的時候，最好要避開這三種顏色。No.1黑色黑色是很多寶寶鍾愛的顏色，既時髦又百搭，但是黑色再時髦，最好也不要穿，
2017-07-05 4 -
網紅為閨蜜化妝，結果妝後效果很意外！
女生之間感情最深的才叫閨蜜，總是喜歡跟閨蜜分享一切可以分享的東西，喜歡跟她穿相同的衣服。總之，小編和閨蜜都是這麼來的，喜歡的都想給她帶一樣，不管什麼~那麼，今天這位網紅幫閨蜜化了妝，我們一起來看看怎麼樣吧。。有時候就感覺她就是我我就是她，
2017-07-05 6 -
男子把自己化成一顆梨，看完有點漲姿勢！
今天找視頻素材看到一個奇怪的視頻，標題是“化妝成性感的鱷梨”，於是小編帶著好奇的心態點了進去。。。結果小編表示我要去洗洗眼睛，最近看了太多辣眼的東西了。鱷梨其實就是牛油果，視頻開頭都是這位元小哥的盛世美顏，然後小哥說他要化妝成鱷梨。接著就
2017-07-05 2 -
出生3個月寶寶，理髮3次讓人不可思議！
三十九歲的麗莎是兩個孩子的媽媽啦，因為麗莎和丈夫的原因，兩個孩子的頭髮也很是茂密。麗莎的第二個孩子剛出生的時候頭髮就已經很多了，等過了沒多久，小寶寶的頭髮已經是不僅多而且還長，會擋著眼睛。在麗莎第二個孩子出生以後兩個月的時間已經剪了3次了
2017-07-05 3 -
3個小雞蛋做個大蛋糕 香甜柔軟真好吃
戚風蛋糕，口感輕盈、鬆軟、香甜，不管是直接吃，還是做生日蛋糕坯子，都是不錯的選擇。戚風蛋糕成功的關鍵是打發蛋白和混合麵糊。這兩點做好了，蛋糕成功90%。如果你是新手，不要抱著一次就成功的打算，沒個三五次的經驗，光聽別人的、看別人的，是很難
2017-07-05 1 -
在孕期可以進食芒果嗎？
有很多孕婦在懷孕期間都不會進食芒果這種水果，因為她們認為芒果是具有濕毒的性質，怕進食之後把濕毒帶給了胎兒，影響了胎兒的健康發育；芒果是一種很受人青睞的水果，其實適量進食對孕婦是有好處的；所以只要孕婦適當的進食，在其懷孕期間是可以食用芒果的
2017-07-05 4 -
休閒范小包，要的就是減法哲學
如此高壓高速的生活節奏中，能夠有效的讓自己的生活變得更有節奏和律動，成為了我們的一道硬命題。怎樣清新自然不誇張的打扮，才能在這個炎熱的夏季感覺清爽又時尚呢。清新小黑短裙玫紅色石頭紋手拿包、玫紅色金屬尖頭平底鞋、大框墨鏡。隨身跨著一清洗脫俗
2017-07-05 1 -
這些乾貨必須懂，否則多年的頭髮都白洗了
大部分人都認為，洗頭這個步驟只是為了清潔頭皮，把多餘的油脂和髒東西洗出來就可以了。你知道嗎，你這樣的洗頭就等於是白洗了。不同發質應當用不同的頭髮產品，這樣才能根據讓你的頭髮問題得到解決。1. 乾燥乾枯發質這種發質是普遍人的發質，頭髮乾枯易
2017-07-05 4 -
高智商的孩子有哪些特徵？
孩子是最具有創造性的人群。處於知識接受期的孩子，由於思維是高度開放的，往往會有許多匪夷所思的想法和創意。正是這些創意，代表了孩子創造思維的發展。如果我們能夠靜下心來，去觀察、發現孩子的創意，讓這種思維不斷得到發揮，那麼在孩子的創造思維培養
2017-07-05 8 -
這3種食物最傷肝臟，快別吃了！
肝臟是人身體最脆肉的地方，肝臟生病了沒有痛感。肝臟很容易患上肝炎、肝癌或是肝硬化等。一旦患上肝癌，病情發作快，死亡也快。所以，大家一定要保護好自己的肝臟。今天給大家介紹下三種最容易傷肝臟的食物，一起跟著我來看看吧：松花蛋很多人喜歡吃皮蛋，
2017-07-05 5 -
剖宮產出手術室時，見到他，如回熱戀
在醫院工作這麼多年，往往能看到很多感人的瞬間。昨天從手術室門口經過，見到一個30出頭的男子，撫摸著剛剛做完剖宮產手術寶媽的頭髮，見到你們彼此注視對方的眼睛，好是感人。剖宮產後，往往是寶寶先回產房，寶媽需要等醫生縫合好後，才送回去。也有很多
2017-07-05 4 -
補氣養血不得不吃的5種食物，特別第3種
中醫認為，女性“以血為本”，只有氣血充盈的時候，才能令頭發亮澤，面容姣好，肌膚靚麗 ，看起來年輕漂亮！ 因為女性每個月都會有生理期，面臨失血的困擾，容易產生血虛症狀，此時補血就變得非常重要了！ 那麼，女性到底應該怎麼補氣養血呢？今天小編就
2017-07-05 5
