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嫌防曬衣土？那是你不會穿而已！
盛夏出門，最怕的就是毒辣的太陽，塗了防曬霜是不夠的，還得穿上防曬衣。很多仙女覺得穿防曬衣很難看，其實不是的！現在的防曬衣已經升級啦！我們以前穿的一不小心就變身“廣場舞”大媽！現在的防曬衣可是時髦到你不敢相信，明星們都直接套著出門了！除了真
2017-07-18 3 -
女生紋身紋在哪些部位才最好看？
說起紋身，特別是對於女生來說，紋身會被認為不怎麼乖巧的和開放的行為。但是，隨著現代人對美和時尚的追求，小試一下，紋個小時尚也是挺不錯的，既有個性又顯性感。美女們的皮膚一般都比較白，紋個紋身的話，那一發豔彩的紋身更是把皮膚的白皙襯托得美如白
2017-07-18 1 -
防癌運動，哪種運動效果好
生命在於運動，運動可以讓人狀態飽滿，心情舒暢，從而使人身心健康。主要問題來了，運動可以防癌嗎？今天小編就來為大家解讀這個問題，順便給大家推薦一些防癌的運動項目。來自英國的最新研究顯示，每天只要步行一英里（約1.6公里），患癌死亡風險就能降
2017-07-18 6 -
這樣養娃，幸福感爆棚！
這年頭生孩子，很多粑粑麻麻為了寶寶也是蠻拼的，有那麼一句話“孩子的成長，成也母，敗也母”可見想要當好一個好媽媽更是不容易啊！從懷胎十月到迎來一個新的生命到來，一個為人母所付出與犧牲的遠遠是別人想不到的，但是，那些辛苦的付出與得到的幸福是
2017-07-18 6 -
排毒果蔬汁最好的搭配其實是這樣...
開篇咱們先聊聊排毒這個概念，說實話這真的是一個偽命題，人不可能把身體裡的髒東西都排出去。在自然狀態下，我們的身體一邊攝入食物一邊產生廢物。產生的廢物被排出體外的過程我們一般稱為“排毒”，其實我們身體裡面有一個解毒系統：肝、肺、腎和胃腸道組
2017-07-18 2 -
瑜伽服的freestyle 隨便穿都美
運動時髦風愈演愈熱，當然，在練瑜伽的時候也不能放棄造型。瑜伽服不僅僅是黑白灰，統一的簡單背心或寬鬆T恤。我們其實可以有更多的選擇，Wake君幫大家挑選了幾個運動品牌能夠最大散發女性的魅力。拼接、結構、透視、撞色，總能碰撞出不一樣的風格。真
2017-07-18 4 -
如何選購瑜伽用品
瑜伽用品的種類 瑜伽用品包括了：瑜伽墊，瑜伽服，瑜伽磚，瑜伽繩，瑜伽球，瑜伽枕，瑜伽手套，瑜伽襪子，瑜伽伸展帶，瑜伽VCD，瑜伽書籍等。 Q1：我是一名瑜伽初學者，需要購買哪些瑜伽用品呢？ 對於初練者，衣服，墊子是需要最先購買的，因為這些
2017-07-18 5 -
不要再蹺二郎腿了，髖關節痛不是小事
髖關節為什麼會痛？一般是2種情況：1.髖關節退行性病變2.髖關節左右前後不平衡健康髖關節和退行性病變髖關節對比圖為什麼髖關節會不平衡？如下圖，在坐姿的時候雙腿姿勢不一樣（左），導致骨盆（右）一邊高低，會對髖部一側造成擠壓，這也是為什麼不提
2017-07-18 3 -
10大飲食習慣讓你回到少女時的體重！
為什麼已經少吃還是一直發胖、每天運動小腹還是很大？日本的減重醫師指出，18歲以後增加的體重（男性以20歲計算），幾乎都是脂肪！現在的體重－18歲的體重＝你的脂肪重量，假如你現在的體重比18歲時重（男性重10公斤，女性增加8公斤以上），你的
2017-07-18 4 -
最簡單有效的一周瘦身湯，尤其第4天！
不少人為減肥煩惱不已，為了快速瘦身人們，嘗試不同的方法。今天，小美就為大家帶來一周瘦身湯，助你快速喝湯減脂。一周瘦身湯煮好的湯隨時可以吃，但湯裡不能放其他的東西。如果中午不能回家吃飯，可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶，一天食用量應保證不少於8大
2017-07-18 6 -
傳說中的瘦身湯，這3款簡單實用減肥瘦身
不少人為減肥煩惱不已，為了快速瘦身人們，嘗試不同的方法。今天，小美就為大家帶來一周瘦身湯，助你快速喝湯減脂。小仙女們一起來看看吧！ 簡單的湯品美容養顏，還瘦身哦！【一】、銀耳湯用料：銀耳2朵、紅棗2兩、枸杞2兩、冰糖。做法1、將銀耳用溫
2017-07-18 2 -
促進新陳代謝的檸檬，這麼做才能減肥！
檸檬水對於很多人來說都是生活中十分熟悉的一樣飲品了，大家都知道檸檬水能夠減肥瘦身，那麼你還知道它的其他功效嗎？如果你還不知道這些那就損失太大了！檸檬水對於不少經歷過減肥瘦身的人來說一定不會陌生，可能對於大多數人來講檸檬水最大的作用就是能夠
2017-07-18 0 -
提醒|吃這幾種水果，比吃肉還容易胖！
一到夏天，妹子們就很憂桑，輕薄的衣裙遮不住滿身的肉肉於是，不想運動的小仙女們決定——吃水果減肥！但，不是所有的水果都能助你瘦身成功看看哪些水果是減肥大忌吧！榴槤榴槤的熱量為147大卡/100克，瘦肉的熱量為140大卡/100克，吃100克
2017-07-18 2 -
瘦身誤區踩中這1項，只會讓你越減越胖！
你還在為了減肥瘦身選擇不吃晚飯？用水果代替一日三餐？只喝一些果汁？科學研究表明這些方法都沒用！小美告訴你別折騰了，其中的誤區你都不知道！還是老老實實的合理均衡飲食+鍛煉吧！【誤區一】：只吃水果和蔬菜減肥水果蔬菜中膳食纖維含量比較多，長期過
2017-07-18 4 -
每日3餐加這一物，讓你快速燃脂瘦身
很多想減肥的美眉都想要快速瘦身法，但是減肥這事不能急於求成，不正確的減肥方法反而會破壞身體的各項機能，導致身體的體質到易胖的狀態。所以，夏季是減肥的黃金期，想減肥的美眉們這個時期一定要抓住機會，小美給大家收集了三大管用的減肥方法，看看哪一
2017-07-18 5 -
這4種食物睡前吃，燃脂1夜醒來瘦1斤！
減肥效果不明顯，不敢吃、不敢飲？來試試這個方法！【一】蜂蜜蜂蜜所含的脂肪酸能促進活性蠕動，豐富的維他命及礦物質,調整腸胃的功能，能排出體內毒素，改善便秘，而葡萄糖以及果糖成份能被人體直接吸收，不會造成堆積成脂肪的困擾。 另外，蜂蜜所含熱量
2017-07-18 7 -
它是脂肪的“剋星”，每天2杯，贅肉消失
它們是油脂的“剋星”，每天喝兩口，贅肉、大肚腩都遠離，隨著生活水準的不斷提高，人們的日常飲食中都少不了大魚大肉，而身體肥胖也是日漸顯現的一種現象，身體上的贅肉進行堆積，總免不了會纏上一些疾病，該怎麼去身上的贅肉呢？清新減重綠茶瘦身茶方：綠
2017-07-18 1 -
這3個食療方幹掉“小肚腩”，效果很神奇
明明已經很努力減肥了，腹部卻還是鼓鼓的，怎麼也瘦不下來?問題可能就出在便秘哦。便秘是廢物在腸內堆積，降低新陳代謝，使脂肪和毒素在體內沉積。下麵，小美就為你推薦治療便秘的3個食療偏方，調理腸胃，把宿便統統清光。治療便秘3大食療偏方 【一】、
2017-07-18 4 -
便秘煩煩煩，這個方法根治便秘，燃脂瘦身
已經很努力減肥了，腹部卻還是鼓鼓的，怎麼也瘦不下來?問題可能就出在便秘哦。便秘是廢物在腸內堆積，降低新陳代謝，使脂肪和毒素在體內沉積。【一】、土豆蜜膏 原料：土豆1000克，蜂蜜適量。做法：先將土豆用，榨汁機榨出汁液，再把土豆汁放入鍋中
2017-07-18 5 -
freestyle男神最愛清新妝get
炎熱的夏季到來啦，夏天化妝寶寶們是不是很頭痛呢，出油出汗浮妝各種小問題，怎麼能讓小鮮肉男神愛上你的小心機清新妝容呢，別擔心，讓萬能的小編為寶寶們帶來私家小心機夏季清新妝容，偷偷告訴寶寶們這些彩妝，簡直是公雞中的戰鬥機呀，連freestyl
2017-07-18 5
