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這5種食物越吃越瘦，你家裡都有！
夏天這個露肉的季節，怎樣才能擺脫贅肉的煩惱呢？這些食物經常吃，越吃越瘦哦！【1】.奇異果獼猴桃是眾所周知的美容聖品，除了養顏以外，還能減肥瘦身，全因它含有豐富膳食纖維，可以促進胃腸蠕動此外，獼猴桃還含有豐富的果膠，有潤腸通便的作用，排毒功
2017-07-19 8 -
擔心減肥反彈？這招能讓你hold住體重
總有朋友在問：為什麼每次減肥都會反彈得比沒減之前還胖？為什麼我現在吃的很少、也運動，就是沒有瘦？為什麼我喝水都胖？這可能就是選擇了錯誤的減肥方法。下面給大家介紹一些反彈率極高的減肥方法。【一】、極端限制飲食的減肥法這是一個重視卡路里攝入的
2017-07-19 5 -
瘦腹殺手鐧！其中1個做對快速擁有小蠻腰
夏季減肥的方法有很多，但是減肥怎麼瘦腹？想必大家就開始素手無策了？對於經常坐著的上班族來說，很少有時間去運動和鍛煉，肚子就這樣長出來了。要怎樣快速減掉肚子上的肉肉呢？其實坐著也能減肚子！下面小美給大家介紹幾種簡單又能快速減掉小肚腩的方法吧
2017-07-19 5 -
瘦身達人日常小妙招，輕鬆打造平坦小腹！
夏天這個露肉的季節，怎樣才能擺脫贅肉的煩惱呢？這些健身大人力薦的動作，大家一起來做一做，一起變的美美的~【1】. 腹式呼吸成習慣瑜伽大師的腹式呼吸法，快跟小美一起學起來。吸氣時用力收腹，堅持5秒，呼氣放鬆，每天重複數次，對防止腹部脂肪堆
2017-07-19 2 -
用醋泡它，每天吃一點，大肚腩悄悄消失了
好多胖妹紙一進入夏天就開始喊著減肥、減肥，如今社會減肥方法雖然有很多，但便宜又簡單的往往卻很難找。小美今天就來推薦三個減肥醋方給胖妹紙，讓你在吃醋的同時不但一周能瘦十斤，還能淡化斑點、起到美容養顏的效果呢~【一】、花生醋方首選將花生米三百
2017-07-19 6 -
說好的一起醜下去，你卻偷偷妝成范爺
和閨蜜約好咋們不學化妝，我們是女漢子，素顏那是真性情呀，於是我們在一起時都是很放飛自己，連基本的口紅也沒有買過，於是日子就這樣平淡淡地過去。閨蜜去外地工作後，半年後第一眼見到真心不敢認，在她面前小編就是村姑呀，閨蜜精緻的妝容滿滿的國際範，
2017-07-19 5 -
散粉蜜粉定妝粉之間的區別你真的懂嗎
經常聽到小仙女們在問，散粉跟蜜粉有區別嗎？那麼蜜粉跟定妝粉呢？定妝粉跟散粉一樣嗎?還有粉餅呢？小編今天在這裡就跟你們科普一下它們之間的區別。♥粉餅粉餅其實是粉底的一種，作用就是一般底妝的功效，有顏色，具有一定的遮瑕和均勻膚色的作用，用在隔
2017-07-19 12 -
你知道自己天天用的護膚品有毒嗎？
現在護膚品經濟快速發展，越來越多的女性注重保養，而我們身邊充斥著各種各樣的護膚品，各種牌子來著各個國家，基本每個人都會有自己一套護膚產品，包括洗面乳、爽膚水、噴霧、乳液、精華液、面膜、防曬產品等等。化妝品最怕添加了紫外線吸收劑、防腐劑、酒
2017-07-19 6 -
最低只要15塊！氨基酸洗面乳推薦
潔面是護膚的第一步，也是最基礎的一步。很多小仙女願意下血本買水乳和化妝品，對潔面卻關注度不夠。今天小編就給mm們介紹幾款溫和的氨基酸潔面產品，讓你的皮膚再也不會受到皂基的蹂躪。一款好的潔面應該是不會過度清潔，帶走皮膚的水分，洗完既沒有緊繃
2017-07-19 3 -
啊呀，夏天到了，我還不懂蕾絲！好著急！
說到蕾絲，如果你還帶著有色眼光欣賞之，請自動面壁100秒！“別鬧，我們可是超正經的蕾絲”。首先，蕾絲的出現，要感謝當年賦閑在家八卦完所有事情之後依然無所事事的貴族太太們。蕾絲最早出現在西歐，貴族太太們在家玩起消磨時光的編織遊戲，發明了與教
2017-07-19 8 -
坐月子最傷身體的3個習慣，很多媽媽犯過
坐月子可以說是中國女人最重要的一段時期，這個時期在醫學上被稱為產褥期。這個時期主要是讓剛剛生完孩子的媽媽休養身體，讓身體的狀態儘快恢復到孕前的狀態。在中國，坐月子有很多的講究和忌諱，有的是封建糟粕，是不科學的，應該抵制，而有的講究，卻是非
2017-07-19 4 -
討厭夏季，想不到這時卻是最好的減肥時期
說起夏季第一感覺就是“熱”！“真熱“！“真的太熱”！“可能我這條命是空調給的”！是的，夏季真的很熱，尤其是南方。前段時間還看到一則新聞，說是非洲朋友們都嫌棄湖南太熱，說是要回家避暑。但今天小編要說的是夏季好處，尤其是對於一些胖子而言，夏天
2017-07-19 2 -
白開水配它一起喝，半個月甩掉肚子肥肉
放假了，終於可以擺脫學校的束縛了，在學校除了對朋友們之前的感情以外，還有學校的食堂最難忘。尤其是初中和高中飯菜真的很差，於是放假回家家裡人一定會給我們改善伙食，做很多好吃的東西給我們。不過在吃一些東西的時候，我們也要懂得注意保持自己的身材
2017-07-19 6 -
肥肉妹看過來！這是贅肉最怕的瘦身食物
相信現在很多人都處於減肥途中，你也許正在用各種各樣的減肥方式去瘦身，但始終找不到讓自己健康瘦下來的方式。還有很多人因為減肥而傷害到了自己的身體健康，“得不償失”。 對於減肥，其實你也不用刻意去下定決心的，因為真的很簡單。只要控制好自己的生
2017-07-19 4 -
吃飯後泡一包，燃脂又排毒，輕鬆變瘦
擁有苗條的身材是人們一生的追求，一個好身材穿衣服和一個身材走形的人穿衣服，絕對是不同的概念。尤其是在現在，這個露肉的季節，誰不想露出最妖嬈的身姿啊。提起減肥大家第一時間都會想到“管住嘴、邁開腿”，因為大家都知道多運動，能夠消耗體內多餘脂肪
2017-07-19 0 -
它們是腸道的清潔工，排走宿便，遠離肥胖
古時候常說“要想人不死，必須腸內無屎”，雖然說得比較直白，但的確是這樣。這裡所說的“屎”指的是人體腸道內的“宿便”，人為什麼會長胖，主要原因還是因為體內腸道不能及時排清，生成的脂肪物質不能有效分解，這樣就容易導致脂肪的生成。所以如果你想要
2017-07-19 3 -
每天喝一碗，排油甩脂，拒絕小腹婆
不知道大家有沒有同感，每次看到別人穿那種露肚擠的衣服都會很羡慕，因為真的很美。然後切換到自己身上卻是滿滿的贅肉，說實話，真的很煩，很多次發自內心的想瘦，但是誰能告訴我如何才能真正的瘦下來！如果你是一般微胖體質的話，飲用下面一些食物是完全可
2017-07-19 5 -
飯後喝一杯，堅持15天，排油甩脂瘦全身
現在很多人上班都是在電腦前工作的，久坐時間多，很容易造成腰腹贅肉很多，贅肉多不僅坐著不舒服，穿什麼衣服也不好看。尤其是今年那麼流行肚擠裝，也不能穿，只能眼睜睜的看著別人美女露身材。你是不是也像圖片這樣成為了招人嫌棄的“小腹婆”？是不是感覺
2017-07-19 11 -
涼白開+“它”，堪稱“第一瘦身茶”
在現在這個以“骨幹為美”的社會中，可以說每個人都是希望自己擁有一段好身材的，這樣我們就可以肆無忌憚的穿上漂亮衣服，感受美美噠的夏天來襲了！不良的飲食習慣給我們身體造成脂肪積聚過多，不僅影響健康也會非常影響我們的形象。所以減肥很有必要。 今
2017-07-19 6 -
138平裝修共花30萬，中式風格很漂亮
家裡裝修一直喜歡中式風格的，找了很多的設計計，都不滿意。很多是傳統的紅木傢俱，也有的是所謂的現供中式，但是我統統不喜歡。我想要的是中式應該是現供化的傢俱設備，但是採用的是清雅的軟裝，經過苦苦的尋找，終於找到了一位可以幫我圓夢的設計師。我家
2017-07-19 4
