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胖子應該這樣穿才會顯瘦！
要知道，想變瘦也是可以通過穿衣搭配出來的，只要會選服裝，基本款也能搭出瘦子身材，那麼，怎樣才能搭配出瘦子身材呢？小編這就給你們說一些搭配小技巧。顯胖男生服裝搭配要點：衣飾的腰身計畫。胖男士多數都是肚子突出,選打扮時要留意前身的計畫,詳細
2017-07-20 4 -
這個僅有14歲的潮童，刷新你的世界觀
現在在ins上火爆的時尚博主多到數不清，然而最近有個名叫Yoshi的博主被大家格外關注。這個今年只有14歲的小孩卻有著不一般的穿搭功力。 Yoshi的爸爸是香港人，媽媽來自日本，爸媽也都是非常喜愛街頭文化。與日本傳統的男孩裝扮不同，Y
2017-07-20 3 -
你總是穿不好衣服，竟是因為……
懂得穿衣的人，是非常令人羡慕的，因為他們不管走到哪裡都會有目光注視著，身邊也不缺女神。而你是不是也想變得跟他們一樣可以受到眾人目光的注視，脫離“透明人”的苦海，那麼今天小編就是專門來打救路人甲的。要想不再做路人甲，那麼你首先就要清楚自己是
2017-07-20 2 -
男生穿裙子這種操作你受得了？
關於男生穿裙子這種操作在時尚圈已經不算什麼奇聞，也見怪不怪了。但是回到現實生活中還是有很多人無法接受的。 男生穿裙在有的地方其實是一種風俗習慣，也不必大呼小怪。但是在生活中總是會有妖魔鬼怪時不時出來做妖的（此時想擁有孫悟空的金箍棒），小
2017-07-20 5 -
你這樣穿短褲，難怪你會單身！
小編也是見過太多直男自我毀滅性的短褲穿搭，無論10歲還是80歲，讀書還是工作，總會有人的穿著挑戰你的底線，重點是他們還是蜜汁的自信！敢問自信從何而來？今天就讓小編拯救一下他們，順便也讓你們看看自己是不是他們那一堆的。麥克風拿一拿，咳咳咳～
2017-07-20 6 -
力量訓練的黃金10點，最後一點要謹記
在減肥過程中，力量訓練是必不可少的。但是我們要瞭解好力量訓練的黃金10點，從而達到更好的效果。01▼刺激肌肉生長的3大因素訓練量：大肌肉需要最少16組訓練，小肌肉則最少要8組（所有動作相加）；阻力重量：8RM至12RM為最佳的肌肉生長訓練
2017-07-20 2 -
問答：運動可以增強自己的意志力嗎？
什麼是意志？意志是自覺而有意識地確定目的，並調節自己 的行動，克服各種困難，去實現這一目的的心理過程。良好的意志 品質是實現人生理想目標的重要因素。據新時代的理論認為，人要 獲得事業的成就，有三大因素：一是高科技的智力因素，二是堅強 的意
2017-07-20 2 -
健身初期，我們要怎樣安排運動？
對於初次參加健身運動的人，不論選擇何種健身計畫，整個進程一般應分為三個階段:初期、進展期、維持期。這次幫主和大家聊聊健身初期該怎麼安排~對於剛開始步人健身運動的人，適應期是必要的。如果一開 始就用上節規定的運動量進行健身，則很容易產生肌肉
2017-07-20 1 -
馬甲線和八塊腹肌都離不開它：平板支撐
平板支撐並不屬於有氧運動，而是一種靜力抗阻力運動，所以根本不用遵從有氧運動必須鍛煉半小時以上，才能發揮效果的規則。從運動健身角度來說呢，一般一次可以設置在2分鐘以下，2-3組的訓練計畫來強化腹部周圍肌群和穩固腰椎。如果你覺得在做的過程中枯
2017-07-20 7 -
紅薯替代主食，堅持1月，體重竟....
減肥關鍵是管住嘴，可是並不是讓你節食，那樣減肥不但辛苦，還影響身體健康，效果也並不好！這裡給妹子提出的管住嘴的建議，就是要找對食物，讓你不用忍饑挨餓，還能事半功倍。|||— ❶ —||| 紅薯很多女孩喜歡用果蔬替代主食，但它缺少碳水化合物
2017-07-20 6 -
妹紙用絲襪卷頭髮，效果居然這樣...
現在的愛美人士為了美可是使出了各種手段，也發揮出自己的無窮想像力，就地取材，把一切的東西都可以用來作為自己變美的工具，下面小編要說的就是用絲襪和t恤打造出卷髮......首先，你要有一雙絲襪...把頭髮分成兩部分，再用絲襪綁住後編成麻花辮
2017-07-20 5 -
妹紙示範九種眉型，看看哪種更適合你？
眉毛在整個臉部起著不可或缺的重要位置，一個好的眉型，能使人看起來有有精神和凸顯五官。現在陸續出現了很多眉型，但是不是每種眉型都適合自己的，今天就拿一個妹紙出來為大家示範一下，各種眉型在同一張臉上的作用。一、無眉：看起來會有點蒼老，無眉星人
2017-07-20 8 -
4招教你擺脫虎背熊腰，露背裝隨意穿！
女人的背部是非常美麗的，特別是在炎熱的夏天裡，穿上美麗性感的露背裝，成為街上的一道亮麗的風景線，真是美不勝收。像圖上這麼好看的背部線條是小編這個虎背熊腰的人的畢生所願，老實說，小編最大的心願就是穿上美美的露背裝，擁有美麗的背部。但是事與願
2017-07-20 3 -
4招測試皮膚冷暖色調！你是什麼色調？
都說皮膚分色調，什麼黃色調、粉色調、冷色調、暖色調的一大堆，好像很麻煩的樣子，到底怎麼才能知道自己是什麼色調的呢？小編教你4招測自己屬於什麼色調！1、在自然的陽光下，仔細檢查自己手腕上血管的顏色。是偏藍、紫？還是偏綠？A、如果偏藍、紫，可
2017-07-20 4 -
來件襯衫，要講究！別將就
每個人多少都有些制服情結，男士襯衫，那種挺拔線條和職業精神帶來的毫不裸露的性感是不一樣的風情。如今的男士襯衫色調的廣泛運用十分經典，各種時尚元素打破了沉悶的氣氛，體現出男性熱情奔放的一面。合體舒適的襯衫體現是T恤所代替不了的感覺，它既是一
2017-07-20 3 -
這樣子洗澡，能把孩子變成水寶寶哦
寶寶的皮膚很柔嫩很光滑，像剛剝掉蛋殼的水煮蛋，白白淨淨的，特別惹人疼愛，讓人一看到就想摸摸他們，抱抱他們。但是，寶寶的柔嫩肌膚又是媽媽們的小煩惱，因為寶寶身體的新陳代謝旺盛，皮膚常常都會有汗液和油垢，不時嘔奶會留下奶漬，這些分泌物混合在
2017-07-20 3 -
母乳的保存與加熱注意避開這些誤區
媽媽們都知道，寶寶吃進嘴巴裡的東西很重要，特別是當寶寶小的時候，不會說，不會表達，大人給什麼就吃什麼，但效果有時不是很明顯，新手媽媽就很容易疏忽了。在產假時期，媽媽給寶寶喂母乳很方便，但隨著重回職場，如果堅持繼續採用母乳喂育的媽媽就要通過
2017-07-20 2 -
分娩時這樣用力！時間短的連醫生都稱讚！
分娩到來之際，真正的宮縮開始，越來越強的疼痛常使孕媽咪不知所措，這時應和醫生密切配合好，提升分娩力，使寶貝儘快順利生下來。【提升分娩力1：提前補充足夠能量】分娩需要耗費極大的體力，在臨產前要多補充熱量，以保證有足夠體力經受產程，順利分娩。
2017-07-20 4 -
收藏！幾款簡單的孩子益智營養食譜
孩子大腦發育需要許多種類的營養，其中蛋白質和脂肪類尤其重要，蛋白質是腦細胞的主要成分，具有促進神經系統生長發育、增殖分化，增強學習記憶的作用。而脂類是大腦所需各種營養中重要性排第一位的，對寶寶大腦發育和智力發展起到重要作用。所以，媽媽要注
2017-07-20 1 -
別讓妊娠反應掩蓋胃病，影響寶寶健康！
多數孕媽咪在懷孕前3個月內，都會出現噁心、嘔吐的現象，這是典型的“妊娠反應”。這類反應大多不用治療，妊娠3個月以後就會逐漸消失。但是，如果到了妊娠中晚期，嘔吐的症狀仍沒有緩解，反而有加重的趨勢，就要注意是不是胃部出現疾病了。胃部的不適真的
2017-07-20 7
