每天坐在這敲字,除了上廁所站起來,其他時間都專心工作,時間久了肚子跟腿都胖了一圈,整個人跟個球一樣,這樣的肯定不只我一個人吧...今天給大家介紹一套瘦腿瑜伽教程。
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7個動作,每個動作堅持15-30秒,換另一側做,加油加油~~
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