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幾個小秘訣,輕鬆開啟下班後的幸福!

雖然現在流行“詩和遠方”,但弄房子一到這個時候就想起海子,都會重溫他的詩歌,那句“遠方除了遙遠一無所有,更遠的地方,更加孤獨”,一直縈繞在耳邊~

很多時候,我們並不提倡把幸福和希望寄託在遠方,把握當下的幸福遠比去遠方尋覓更實際。

每天8小時的工作之外,你是如何安排自己的生活,很大程度上決定了你的幸福感,今天弄房子給大家幾個小建議,希望能讓你“修煉”出屬於你的幸福~

在每天下班前1 個小時查看下今日工作清單,或再列個清單,弄清哪些是你今天必須完成的工作、哪些工作得留待明天。萬能的手帳輕鬆的記錄你所有的工作安排內容,怎麼可以少了它呢~

當然,你如果是一個DIY的愛好者,光有了手帳怎麼可以,各種有意思的膠帶,還是可以用起來的~

這樣你就有充足的時間來完成任務,從而減少工作之餘的擔心,可以只帶“身、手、鑰、錢”,輕裝下班啦。

工作留在辦公室別帶回家(尤其是死沉的筆記型電腦),即使是身不由己,每週在家裡工作不能超過兩個晚上,不然容易產生消極的情緒,還會影響身邊的人。

這時,空餘的時間可以跑步健身,女生在家練練瑜伽也是好的。

準備一身合適的瑜伽服,小瑜伽練起來咯,保持身材,還能讓身體更健康~~~ 根據自己身材選擇合適長度和寬度的瑜伽墊,當然,對厚度也要有所要求~

修身瑜伽服,無論是在家練瑜伽,還是出門跑步,都可以穿的呀,輕鬆舒適,還能讓自己的好身材凸顯出來~

每天以這種健身鍛煉的固定“儀式”,以它為界將工作和生活分開,會發覺無論是生活還是工作都那麼的輕鬆愉悅。

一個雜亂無章的家會給你一種失控的感覺,從而放大了白天的壓力。收拾一下屋子,可以收拾一個屬於自己的幸福角落,放上自己喜歡的書,生活變美好,工作時會更帶勁兒。簡約的置物書架仿佛就是那麼的貼心,滿足你的收納需求,還能靜靜地陪你看書成長~

如果戶型很小,可以選擇好好地利用牆面的空間,壁掛式的置物架,一字隔板的設計造型,不僅可以擺放書籍,還能放置一些你喜歡的裝飾品或者擺件~

「聊天、傾訴」是緩解心理壓力的最好方法之一。

在自己的一畝三分地裡,和父母嘮嘮嗑,睡前和喜歡的人說說心裡話,是件特別舒服的事。有一套舒適的床品,可以睡個好覺,做個好夢,起來又是新的一天。

如果不喜歡顏色亮一點的床品,可以選擇這樣的暗色系四件套呀,純色簡約的設計,讓房間有了另一種入睡的氛圍~

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