不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩
秋葵同時富含類不蘿蔔素和β-胡蘿蔔素，可以保護皮膚，減少自由基損傷。
今天給大家推薦這道蒜泥秋葵~
原料：
蒜頭 幾瓣
秋葵 六根
1.將秋葵焯一下
2.切段後，備用。蒜頭切碎。
3.將蒜頭放在秋葵上。
4.配上一點點醬料。
完美~~~~
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秋葵同時富含類不蘿蔔素和β-胡蘿蔔素，可以保護皮膚，減少自由基損傷。
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蒜頭 幾瓣
秋葵 六根
1.將秋葵焯一下
2.切段後，備用。蒜頭切碎。
3.將蒜頭放在秋葵上。
4.配上一點點醬料。
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