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存了一冬的肚肚肉，三步輕鬆減掉！
天氣冷的時候都懶的不願意運動，而且冬天吃火鍋燒烤又特別多，火鍋燒烤都是高脂肪的食物，飯後如果不適當運動，多餘脂肪就會存儲在人體內，很多人過了一個冬天，那體重都是猛漲，最明顯的就是那肚肚上的肉，越來越多。肚子上的脂肪太多首先就會影響你的外貌
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牛仔短褲+T恤，入夏最IN的搭配！
夏天馬上就要到了，你已經做好迎接這個紅色夏天的準備了嗎，是不是還在考慮穿什麼，牛仔短褲搭配隨意配T恤最顯帥氣，也是夏天最IN的搭配！——★——★——牛仔短褲——★——★——牛仔系列一年四季都非常流行，特別是快到夏季，牛仔短褲更成為百搭品，
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為什麼找不到男朋友 可能是這5個壞習慣
只長得漂亮是不能受歡迎的。性格也要好，才有好的異性緣。“明明長得不醜為什麼會不受歡迎呢......”這樣的你!可能在不知不覺中讓人看到了醜陋的一面。這次，給大家介紹一些“會暴露出性格醜陋一面的習慣”。看看自己有沒有這些壞習慣呢？1.喜歡跟
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夏至未至：這些單品要備齊
不知道有多少妹子和小編一樣，深深受到善變天氣的傷害，一言不合就已經熱到不行。翻看衣櫃，發現好多衣服都不想穿了，又要開始買買買,為了在這個尷尬的季節依舊美美噠，今天小編就介紹這幾款單品吧。1.T恤簡單的設計透露著青春不修飾美，姜黃色清新自然
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杜絕尷尬，如何正確的選擇安全褲？
夏季到了，要到裙角飛揚的季節，妹子們都穿起了裙裝，為了防止走☆禁☆光是一定要搭配安全褲的，但是安全褲如果搭配不好，也是真心醜哭了呢 那麼安全褲到底該如何穿呢？ 顏色上的搭配從原則上說，安全褲的顏色一般比較淺色比較好，白色、膚色、米色和裸粉色
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學會這些化妝步驟 彩妝輕鬆搞定
很多同學愛美，看了視頻，攻略就急著在自己臉上動手，但是，照貓畫虎，也搞不明白該怎麼化妝，看看下面步驟，別再傻傻找不著北了【基礎護膚：洗面乳，化妝水、乳液】【防曬霜】防曬永遠是護膚的最後一步，彩妝的第一步，防曬霜需要一定時間才能被吸收並發揮
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這幾樣養狗神器，明星寵主都讚不絕口！
突發奇想，發了一個“你覺得好用到哭的養狗用品是什麼？”的帖子，沒想到收到很多人的回復，其中不乏很多養狗達人的經驗，特地來分享給大家嘍~進口Flexi福萊希外星人自動伸縮牽引帶這個牽引繩遛狗的舒適度非常高，基本算是狗狗牽引繩的頂配級別了，貴
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小戶型空間餘額不足？請利用好這些角落
有些人總覺得家裡已經堆放的東西很多了，已經沒有地方再收納東西了，其實只要心思細膩，善於發現，還是能找到很多可以利用的小角落，比如牆上的空間，衣櫃裡的空間或是轉角的一些小空間都是很不錯的地方。純淨的色澤看著讓書架更顯簡約的氣息，階梯狀的設計
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跑步會粗腿嗎？常見的5個誤區
在健身的時候，我們總會遇到很多問題，問的人多，答案也就出現各種各樣的其中不乏謠言。比如，“跑步粗腿”，“蛋白粉傷身”，“運動流汗越多越有效”等等。例如，跑步是否傷膝這個話題我們無法給予簡單的一句兩句的回答，因為正確的適量的跑，不僅不會傷害
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跑步堅持不下來，是因為你沒做到這幾點！
跑步，你能沿途欣賞到不一樣的風景，跑步，讓愛上了大汗淋漓的快感。跑步，是一個簡單且實用的有氧運動。不僅可以促進身體的脂肪燃燒，甩去肚子上的肉。可以改善心肺功能，增強身體的免疫力。在培養一個好的生活習慣的同時，讓你的生活更健康。雖然大家都知
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跑步的5個境界，你在哪一層？
跑是人的本能，與大腦思想有關聯，也決定了雙腳交替的意義。跑步有快慢之分和遠近之分，也有個人榮譽或者集體榮耀有關，也讓人嘗到了分享的快樂。總之，你能感受到一種質變到量變的跳躍，讓你豁然開朗，我把這稱呼為突破境界。就像我們打遊戲升級，除了可以
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如何養好一隻帥氣威風的大金毛？新手篇
很多人喜歡威風帥氣的大金毛，金黃色的毛髮，標準的大中型體格，性格溫順又有安全感，吸引目光那是刷刷的~本鏟屎官性別女，去年年底租好房子就實現了自己的小夢想——養一隻金毛！如果你想養狗又不知從何下手，希望這幾個月的新手鏟屎官經歷可以幫到你~首
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當金毛做起TnnT訓練，這反應能力我服
Treat on nose trick是一種把零食放在汪星人的鼻子上聽口令再吃的訓練方式，屬於拒食訓練中的一種，既能磨練汪星人的耐性，還能提升反應能力。像柯基這樣一開始饞的流口水的都是正常的，很多狗狗都是饞的不行，出門遛狗的過程中也是東聞
2017-04-19 10 -
跑步其實很輕鬆，幾個生活細節很重要
維持身材的兩天無非就是合理飲食和增加運動，這兩點都做到的人，身材想不好都難。增加運動和控制食物，不只是運動才做的事，平常也要做好。畢竟運動是長期的，只有堅持下來才能看到進步和效果。不管你的年齡多少，你都應該每天堅持運動，保持身體的健康。減
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如何打破春天不減肥、夏天沒人陪的迴圈
減肥是現代靚男俊女們的一個永恆不變的話題，體型好意味著身材好，身材意味著可以穿出美麗。現在估計沒有幾個人可以抵禦的了美食的誘惑。那麼問題來了，平常的吃吃吃，會對美麗的你有影響麼。我想答案是肯定的，那麼今天我們要說的就是怎麼吃出美麗，活的健
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今年流行的美式風家居，讓你家更別具一格
美式風格的裝修格調，一直以來都深受人們的喜愛。無論是家庭裝修，還是辦公室裝修，都有大把的人前赴後繼的願意為了美式風“獻身”，這也不難理解。美式風格較注重歷史感，不僅反映在軟裝擺件上偏愛對仿古藝術品的喜愛，同時也反映在裝修上對各種仿古牆地磚
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閨蜜要結婚了，這2方面你要幫她把好關！
兩人從相識相知到相戀，這個過程就已經非常神奇了，有多少戀人熬不過厭倦期，撐不過平淡期。所以素素認為兩人最後能結為夫妻，那是莫大的緣分。結婚了之後代表對方是相伴自己一輩子的人，不管是貧窮還是富貴都相依到老，對方的喜怒哀樂都由一個人時刻牽掛著
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除了好看還要好睡，學生党選對床品更酣睡
你知道好好睡覺，每天睡滿八小時的重要性嗎？越來越多的研究發現，人們睡眠時間的長短和品質都和肥胖有關係，還有一項研究發現，每天 7-8 個小時的睡眠時間，患糖尿病風險是最低的。 長時間睡眠嚴重不足的人，會更加容易得感染、炎症、感冒等等。 但
2017-04-19 10 -
大開眼界！外國人喝茶的各種奇葩方式！
作為一個年輕人，綠茶我還是蠻喜歡的，最近又特別迷戀大麥茶、菊花茶，喝茶這件事在我們國家真是在平常不過。見慣了茶館裡、家門口各種老爺爺們的“中國式”茶韻，你有沒有感受過外國人喝茶的奇觀？別以為只有中國才喝茶，國外友人可是厲害太多，驚呆了我的
2017-04-19 12 -
胖到臉變形的柴犬真的要減肥了，柴豬豬
網友家的Berry是個小胖柴，胖到什麼地步呢？胖到Berry扭頭的時候就會出來一層層的褶子，順著臉也壓得變形了。滿臉褶子還擠到變形的臉看得人又萌又好笑。主人表示Berry一直在努力減肥中，雖然一直沒有成功過，但是真的很努力。主人為了讓Be
2017-04-19 21
