2周減8斤！魔鬼身材還得魔鬼訓練！

一套動作，練到全身，時長30分鐘，建議先馬後練！想要在夏天這種露肉的季節也能愉快的生活，必須瘦下來！趕快行動起來吧~堅持一個月，身材想不好都難！！！

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

動作七

動作八