睡眠，對孩子健康起著十分重要的作用

不知道大家有沒有這樣的感覺，現在的小學生的平均身高一年比一年矮。國家未來的棟樑“小矮人化”，這恐怕要部分“歸功”於過分沉重的學習壓力，讓孩子寫功課寫到三更半夜，長期作息失調、睡眠不足。

晚睡讓孩子長不高

孩子幾乎都是家中的寶，大人無不傾注全力照顧孩子，讓他們吃最好、用最好，想要將他們培養成體格健美高大的孩子。可是為什麼孩子還是長不高呢！

【推薦理由】： 這款滅蚊燈造型比較的小巧可愛，重點是它是利用物理原理滅蚊，不會給小孩子或者是孕婦帶來輻射，使滅蚊的時候更加安全而且又高效。

晚睡或睡眠不足，就表示醒著的時間太長，對身體而言是一種過度刺激，進而會引發人體的壓力反應，誘發腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，它會抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體減少分泌生長激素，讓孩子長不高。

【推薦理由】： 好可愛的小蘑菇啊，白嘟嘟的很好看。晚上滅蚊時發著幽幽的藍光，非常典雅，滅蚊燈還可以當作小夜燈來使用，亮亮的藍色的光，非常好看，很精緻，也可以當作一個擺設。

晚睡傷害孩子的心臟

肝臟是“啞巴媳婦”，任勞任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首先遭殃的並非肝臟，而是心臟。

睡眠不足的孩子會產生過度壓力反應，特別是幼兒，他們會因為睡眠不足而感到疲倦，表現得易怒、暴躁，很難平靜，甚至表現出無法入睡的過度壓力反應，而且越是睡眠不足，他們的情緒就越亢奮。

【推薦理由】： 最大的優點就是真的吸到很多蚊子，然後還有人性化的感光開關，運行聲音較小，機身設計好看，小巧，還有運行功率小 ，很省電。

情緒一亢奮，血壓、呼吸、心跳都會加速，如果經年累月處在過度亢奮的狀態下，就會發生心血管疾病，像是心臟瓣膜脫垂。

所以放任孩子晚睡或睡眠習慣不良，等同是為孩子埋下心血管疾病的種子，將來到三十五歲以後，這一埋藏的禍因就會爆發成為心血管疾病。

孩子良好的睡眠習慣不會自動發展形成，必須依賴大人為他們養成，切莫讓孩子累到崩潰了才要睡，否則真的“很傷心”。

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晚睡易使孩子性☆禁☆早☆禁☆熟

超齡學習會引發身心的壓力反應，而晚睡同樣會刺激壓力荷爾蒙分泌，抑制生長激素活動，並影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節，所以孩子長不高，又出現性☆禁☆早☆禁☆熟。

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所以各位家長一定要讓小孩子的早點的休息哦，現在夏天了可能蚊子會比較多也會影響小孩子的睡眠品質，家長需要為做好滅蚊子的準備哦！