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如何減掉小腿肌肉和贅肉？這有5個拉伸動作
小腿肌肉是每天身上活動最多，但是又容易被人忽視掉的一部分。一些經常穿高跟鞋的美眉，有些都會長出小腿的肌肉。對於也喜歡跑步的佳人，跑完之後，小腿的拉伸也是很有必要的。 所以，不管你小腿是否有贅肉、是否因穿高跟鞋長出肌肉、是否經常跑步，
2016-04-18 4 -
畢業季找工作難？學會面試妝offer輕鬆拿
光陰似箭啊，應屆畢業生又要面臨叫苦連天的畢業季啊！不要以為有強大的知識後盾就面試必成功，現在企業第一考察的可是你的形象，正所謂不要輸在起跑線上嘛，所以amy今天來教大家幹練自信的面試妝，offer什麼的都不是問題~ 沒有熊本部長這麼呆萌
2016-04-18 6 -
降噪耳機升級，直男癌的自我救贖。
隨著高鐵、航運發展，商務旅行一族越來越多了，正如霧霾成就了『新鮮空氣』的價值，匆忙中的一份安靜同樣難能可貴，『降噪』順勢成為耳機中最重要的一個賣點。B＆O、Beats、FILL等等都紛紛推出了主打降噪的耳機。藍牙、降噪，一個都不能少；耳壓
2016-04-18 7 -
釣友必知，垂釣大青魚的詳細技巧！
與大青魚搏鬥是作為釣魚人心馳神往的事情，但是對於大多數釣魚人來說大青魚不是那麼容易碰上的。不過我們只要熟知青魚的生活習性以及使用正確的釣法、餌料，那麼博青魚不是遙不可及的夢。 今天我們就根據青魚的習性講講垂釣青魚的釣法。一、青魚的生活習
2016-04-18 3 -
貼膜如此簡單，自己就可以輕鬆解決嗎？
自己動手豐衣足食一直是我國的優良傳統，所以有些車友在買了汽車膜之後便要自己動手貼膜，對此，小編認為汽車貼膜是一件精細活兒，沒有兩年的培訓經驗真的掌控不了火候，而且汽車貼膜需要無塵車間和專用貼膜烤槍、刮刀、貼膜液等各種專業的工具，貼花了的膜
2016-04-18 2 -
帶娃學習游泳，你不得不知的安全事項
游泳是一項可以鍛煉心肺功能和四肢協調能力的運動，在水裡遊動時會讓人感覺全身放鬆，而且它是一項必要的自救技能。 游泳鍛煉身體的好處有很多，不管是夏天游泳，與水接觸的樂趣，還是冬泳鍛煉孩子的耐寒能力，眾多家長都會因為它的諸多好處而選擇讓孩子
2016-04-18 7 -
水庫巧釣鰱鯿魚，讓你釣到手軟！
在水庫裡釣鰱鯿魚無疑是個好選擇。鰱鯿魚差不多稱得上是水庫釣魚時比較好釣的魚種之一，只要方法得當，保證讓你釣到手軟！ 釣到鰱鱅對於很多的釣友來說，都是一種非常美好的體驗。鰱鱅魚的力氣大，衝擊力和持續力都非常好，能夠利用嫺熟的遛魚技術征服它
2016-04-18 9 -
讓喝茶也變成一種享受，必備茶具你有嗎？
茶，是十分古老的飲料。對許多人來說，喝茶也是生活中最尋常不過的事。古人喝茶對於茶杯很有講究，常言道“春宜牛眼杯，夏宜粟子杯，秋宜荷葉杯，冬宜吊種杯”。現代人雖然沒那麼講究了，但是由於有各類茶的存在，對於生活有精緻打算的茶友們依然會傾向於挑
2016-04-18 4 -
小戶型的小衣帽間就要用這些裝扮！
看過《小時代》的朋友最羡慕的就是顧裡那個大大的衣帽間，相信很多女孩和我一樣也希望能有一間自己的衣帽間，他們認真工作努力賺錢，為的就是有朝一日能有那麼一個衣帽間，那是他們的願望~1.收納小空間的面積，其實可以合理規劃好，利用有限空間打造出自
2016-04-18 3 -
購車後都會做的一件事——貼車膜
汽車貼膜的“膜”是買對了優質的車膜，但只是汽車貼膜成功的一半，而重要的是另一半就是“貼”，貼不是隨便糊上就行了，那樣的貼膜還不如不貼呢。專業的汽車貼膜首先就需要一個無塵的施工環境，灰塵如果落在車膜和玻璃之間，不僅會大大影響貼膜後的安全駕駛
2016-04-18 2 -
空間巧利用，想不住大房子都難
住在自己的房子裡心裡會不會很有安全感，會不會心裡很安逸、很舒服？就像一個一直在外飄蕩的遊子終於回到自己的家一樣，是如此的溫馨而又美好。。。。。。但是並不是每個人都可以擁有一個大房子，所以小戶型的朋友不能隨心所欲的添置自己想要的物品，小編也
2016-04-18 4 -
在家體會愛琴海的浪漫，地中海風傢俱滿足你
有一種家居風格，帶著藍天白雲的清爽和陽光沙灘的氣息，一如蔚藍無邊的大海和那成群翱翔的海鷗那就是地中海風情！說到地中海大家第一想到的就是這藍天白雲的代表色。那就是地中海傢俱中的十分具有代表性的藍白兩色。純淨的白色加上海洋的藍色，地中海風格的
2016-04-18 1 -
日本名醫揭秘：其實你不是胖，而是浮腫！
為什麼明明體重不重，外表看起來就是胖胖的呢？日本名醫小林弘幸指出，這種問題很可能是“水腫”造成的！ 當血液迴圈變差，難以順利從細胞回收代謝物及多餘水分，就會容易造成細胞與細胞間水分積聚，發生水腫現象。只要改善血液迴圈，虛胖浮腫的身材就能
2016-04-18 7 -
穿羊毛氈鞋是一種什麼樣的感受？
羊毛氈不僅可以被用來製作手工藝品，還能被製作成鞋子，你知道嗎？鬆軟無形的羊毛經過製作者的手精心雕琢變成一雙雙精美舒適的鞋子，不僅不失羊毛本身的性質，還能讓鞋履更有質感，讓你的生活品質提升一個檔次，給你的雙腳一個更美好的鬆軟體驗。 為什麼
2016-04-18 14 -
論一個優雅客廳的打造，不信你不喜歡
客廳是一個家庭的顏面，偶爾朋友來家裡串個門，或是逢年過節有親戚朋友過來拜訪，進家門給到最直觀感受的一定是客廳裝飾，因此客廳的裝修是必不可少的，然而怎麼將它打扮優雅這個問題又需要深究，好的我們一起今個來看看！ 1.牆面裝飾優雅的牆面不需要
2016-04-18 2 -
年年發生馬拉松猝死！怎樣預防？
今年4月10日上午又有一人在馬拉松比賽中猝死 ！幾乎每年馬拉松都會有人猝死，其中不乏一些經常健身，年輕且平時身體素質就較好的人！既然之前就有猝死，為什麼在之後卻依舊沒有重視呢？猝死的原因是：天氣冷？空氣品質差？沒做好跑前準備？ 很多人應
2016-04-18 4 -
妙用花架，小小陽臺一樣很出彩
很多人裝修的時候，總琢磨著客廳、臥室、廚房、衛浴間怎麼合理規劃，而小小的陽臺總是會被忽略。其實面對生活壓力逐漸變大的現代社會，人們更需要寧靜安逸的空間去慢下腳步，緩解身上的壓力，而一個種滿綠植花草的陽臺就能滿足。百忙之中抽個時間，給自家陽
2016-04-18 5 -
夏天怎能少了一抹綠？大戶小戶都能如此清新！
充滿生機與活力的綠色，是一個非常適合夏天的顏色。無論你的家裝是什麼樣的風格，在炎炎夏日來臨之際，給居室增添一份清涼之感很有必要。快來看看這些綠色系單品吧，將大自然引入居室，給居室帶來無限的生機。 摸上去軟綿綿的豌豆造型抱枕，手感順滑。拉
2016-04-18 1 -
90%的人做的熱身運動都是錯的！
很多人在運動前都會在原地做拉伸運動來熱身，但是多數人不知道的是，這些都屬於靜態伸展。並且這些人還認為運動前做這些拉伸動作，會讓肌肉放鬆下來，其實恰恰相反。大部分健康專家早在之前就有指出，運動前的靜態伸展，不但會讓人在之後的運動中，速度變慢
2016-04-18 6 -
原創潮牌集中營——2016各大潮牌推薦
“時尚”是一個永恆的名詞。儘管每年都流行“時尚”，但時尚不會一成不變，它總能刮起不同的潮流之風，帶出不同的潮流品牌。 2016年是原創元年，時尚圈刮起了各類原創風格：學院風格、民族風格、文藝風格……各種原創潮牌正在以迅雷不及掩耳之勢霸佔
2016-04-18 6
