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跑步愛好者如何度過厭跑期？
不管是菜鳥還是大神，都難免會遭遇「厭跑期」，出現厭跑期要怎麼度過？ 1.留給自己一段時間進行調整，減少訓練量和強度。這樣並不會明顯降低身體素質和運動水準，也同時給肌肉、神經和內臟充分的時間進行超量恢復。 2.游泳，自行車等有氧耐力訓練
2016-06-29 5 -
懶人時尚穿搭——連體褲
每天都要考慮如何穿搭確實是件麻煩事，但是又不能穿著太隨意的出門；如果你不懂如何搭配，懶得去每天搭衣服，那麼套裝就簡直如同“救命恩人”一般，關鍵時刻幫你擺脫穿搭煩惱，輕鬆穿成時尚達人。 ◆寬鬆斜紋連體短褲 ▲時尚的V領設計，拉長頸部長度
2016-06-29 1 -
自帶顯瘦的短褲，這樣搭配著穿才夠潮！
夏日穿什麼才能顯瘦估計這是大多數妹子都想要知道的問題吧，當然要想要一瘦到底還是要靠多運動。不過夏日裡穿上短褲也是有著很好的顯瘦功效，而且簡約又舒適的短褲在炎熱的夏日裡和不同的上衣搭配在一起，穿上也是超級潮流時尚範，且很涼爽的。同時還能彰顯
2016-06-29 4 -
小粗腿妹子的顯瘦搭，這樣穿就對了！
小粗腿是很多妹子都會遇見的身材問題，當然這也是會困惱妹子們許久的問題，不過這個問題是可以通過穿寬鬆一些的長褲來解決掉的，所以妹子們以後就再也不用為小粗腿而煩惱了。而喇叭長褲和破洞寬鬆牛仔褲是不錯的選擇，穿上之後才能起到很完美的修飾作用，同
2016-06-29 4 -
辦公室裡怎麼能缺少生機勃勃的花草呢
每天的工作生活反復單調，辦公室裡怎麼能缺少生機勃勃的花草呢~送Ta一座秘密花園吧！偶爾休息一下，開個小差~幻想一下秘密花園裡奇異的世界。沒有boss的秘密花園or boss變兔子的秘密花園……OMG！Boss~你在講什麼啊~~我怎麼都聽不
2016-06-29 2 -
室內補水指南の加濕器
乾燥的環境會導致人體水分過度流失，使人心情煩躁、肌膚快速老化，還使空氣中的浮塵增加，易誘發流感、哮喘、肺氣腫等多種疾病。好怕怕，快快入手加濕器，緩解乾燥。這個時候當然不能忘記大家啊，所以今天小編給大家推薦了幾款創意加濕器，潤潤噠同時也能萌
2016-06-29 3 -
修腿神器闊腿褲，教你如何搭鞋
近來最熱的單品莫過於闊腿褲了，具有想遮哪裡遮哪裡，想修哪裡修哪裡的特性，闊腿褲得到眾人的追捧，不過闊腿褲好穿，搭配什麼樣的鞋子才是最好看的你知道嗎？不同的鞋子搭配不同長度的闊腿褲，你穿對了嗎？一起來看看吧。 細跟高跟鞋其實算是百
2016-06-29 3 -
四款裙裝，帶你感受飛揚的青春
如果某一天你走在街上，突然發現前面的美女好像很眼熟，一轉身，原來是自己的高中同學，她怎麼可以那麼年輕，依然像畢業的時候那樣，清新靚麗！此時是不是覺得時間對你太不公平了，只為你增添了不少滄桑？其實時間對每個人都是公平的，只是自己不小心讓青春
2016-06-29 2 -
從上到下的登場，讓你個性出彩
平時買衣服的時候，總是讓人幫著搭配一套的同學舉手站出來啦！為什麼你會買“現成的”衣服，而不是自己搭配呢？我想大多數的原因，都是因為苦於穿搭吧！覺得搭配是自己一直以來的穿衣問題，不知道該從何處下手，不如讓小編來幫幫你，一起來看看下面的這一套
2016-06-29 4 -
告別黑白灰，彩色單品才是夏天的主打！
很多人認為黑白灰才是時尚經典的裝扮，那你們就大錯特錯了，炎熱的夏季黑白灰裝扮略顯暗沉，靚麗的五彩美衣才是夏日裡的主打裝扮，絢麗的彩色會帶給你一天的好心情哦，夏季正是出門遊玩的大好時節，厭倦了大城市的喧囂，穿上一襲彩色美衣約上三五好友來場絢
2016-06-29 1 -
親密無間好陪伴，美美閨蜜裝出街好亮眼！
快節奏的生活讓我們每天處於忙碌的生活之下，每到週末就想把自己盡情的釋放出來，甩掉所有的不愉快和心愛的姐妹一起去談天說地，shopping購物，作為親如姐妹的閨蜜來說，有幾件氣質的姐妹裝是灰常不錯的選擇，和好閨蜜一同穿上閨蜜裝大大方方的展現
2016-06-29 2 -
Kinect體感新作《FRU》公開 7月13日登錄Xboxone
就在《Kinect功夫》剛剛在本周正式發售，Xbox Fitness即將關停之際，又一款全新的Xboxone獨佔Kinect體感遊戲《FRU》將要在7月13日發售，對於喜愛體感的玩家而言，也許這段時間有關Kinect的消息真的是起起伏伏，
2016-06-29 7 -
蚊帳掛不好，活該你被蚊子咬！
夏天除了悶熱的天氣之外，最煩的莫過於蚊蟲叮咬了，小編最近被這些“孽障”折磨得可不輕啊！一個個的小紅包傲嬌地腫脹著，礙眼不說，還特別癢，嗚嗚...這大熱的天，本來就很容易煩躁啊，被叮咬之後的瘙癢感，更是惹人苦惱啊，不知道大家有沒有同感呢？不
2016-06-29 7 -
冰箱這麼一整理，感覺可以裝進一頭“大象”！
在家居生活中，除了客廳、臥室等這樣的大場景需要整理收納，冰箱也同樣需要哦！尤其是夏天到了，冰箱裡冷飲西瓜神馬的也就多了，但是如果冰箱都被塞滿了，我們的這些好吃的該放哪兒呢？其實冰箱不夠放很大一部分是原因因為擺放得太雜亂，以至於佔據了很
2016-06-29 5 -
潛伏在身邊的家居裝點高手，你發現了嗎？
邊幾，實用又靈活，多數人家中可能都有不少，在客廳、在臥室或是在浴室都會擺上一張，用於隨手放置一些物品，又或是用於擺放裝飾物，其實，我們的小小邊幾除了有這些功能外，它還是個家居裝點高手呢！美美又獨特的它們往那一放，瞬間就能提升好幾級格調哦，
2016-06-29 1 -
上得廳堂下得廚房的多用烤碗
這個夏天的熱浪是一波接一波，吃飯這件事也開始變得糾結起來，在這個燥熱難耐的季節，到底怎麼做，才能吃的美味又省心，健康又便捷呢？雖然小編只是個入門級的吃貨，但是也忍不住開始思考這個問題，其實想要吃飯來得更簡單一些，一隻創意烤碗就夠了，做焗飯
2016-06-29 2 -
美搭第44課 穿高跟鞋不痛腳原來只需要這個東西
【課前導讀】想讓自己穿高跟鞋腳不痛那麼試試這個吧！相信大家既想穿高跟鞋又不想讓自己的腳痛，對這個大家是不是非常的惆悵呢？想了很多的方式也沒能讓自己的腳變得舒服！有些人寧願自己的腳痛著，也還是要穿高跟鞋！這都是愛美的女性嘛！有什麼辦法呢
2016-06-29 7 -
健身運動，防汗耳機怎樣選
每逢夏季，秀肌肉的秀肌肉，秀身材的秀身材，各種身體場景秀輪番登場。好像在說，如果沒有優越的資本，拿什麼去度過火熱的夏季？所以這個季節，也是運動健身最盛行的時節。一談到運動，就不得不說一說運動中的耳機。因為它不僅能調節運動的氣氛，還能激發鍛
2016-06-29 3 -
吃飯時間不對，會讓你惹上哪些病？
以往，注重健康的人們更關注於“吃什麼”;如今，他們可能要花多點心思在“什麼時候吃”上。 最近，英國的一項回顧性研究發現，饑一頓、飽一頓，三餐不規律不僅會惹來肥胖，還會大大增加高血壓等心血管疾病、2型糖尿病、癌症等疾病的發病風險。為什麼三
2016-06-29 3 -
給衣櫥來個大變身，讓你人氣值瞬間就爆破
妞們，趕緊丟掉衣櫥裡那麼萬年不變的單品吧！走在路上也別再羡慕那些穿衣好的姑娘了！趕緊審視一下自己的衣櫥，是不是好久沒有注入新鮮的血液了，沒有活力感可言呢？那就要好好的為自己打扮一翻咯！只要擁有這些單品，你也可以變身吸睛女神哦！鏤空罩衫
2016-06-29 2
