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踢球中運動中膝蓋受傷怎麼辦？恢復性鍛煉很重要
踢球常常會受到膝蓋傷痛的困擾，在一段時間內高負荷的運動之後，稍不注意膝蓋就會出現疼痛。這時，完全不運動並不一定是最好的保養方法，最好是能到醫院確診受傷情況，在得到醫生的許可之後，適當地進行恢復性鍛煉，可以加速膝蓋的自我癒合。 如何判斷膝
2016-08-08 4 -
顯元氣的穿搭法則
說到元氣這個詞小夥伴們是不是會想到笑容？但是除了笑容要充滿元氣之外，穿著打扮也是可以體現出一個人的元氣的。那麼今天我們就來看看那些穿著彰顯活力與元起的衣服吧！讓你在蕭瑟的秋季也不減活力四射的感覺。大雁刺繡T恤 白色是很能彰顯出一個人
2016-08-08 7 -
黑白單品，穿出你的出彩氣質
黑白就像是一對伴侶一樣，總是出現在對方的身邊，默契不是為時尚圈經典的元素。黑白也是很多男生都會選擇的顏色，簡單不會那麼的花哨，那麼盡顯就和小哥一起來看看那些黑白配的服裝吧！盡顯簡約時尚的氣息。撞色POLO衫 POLO衫作為運動而生的
2016-08-08 5 -
BB霜這樣塗抹更遮瑕清透，簡單三步教會你！
BB霜是家喻戶曉的遮瑕產品了，但是不少的妹子對於它的使用還是存在一些誤區，讓你的BB霜的使用不那麼的完美，其實並不是簡單塗塗就能有達到想要的效果，下面就和大家分享一使用BB霜的技巧，讓你妝容更清透。第一：妝前補水上妝前千萬別忘了妝前補水的
2016-08-08 6 -
這是一條有味道頭條，告訴你止汗多麼重要
辣麼可愛的喵喵聞到chou味都驚成這樣，要是男朋友/女朋友聞了嘴上不說激勵多少還是有點在意吧~~夏日的氣溫不斷升高，簡單的動一動就大汗淋漓，還一身的汗味，汗多了弄濕了腋下的衣服影響美觀還有濕乎乎黏答答的感覺很不舒服。這樣的話，你就該擁
2016-08-08 2 -
懷孕的媽媽必看~！孕期可以做什麼運動？
2015年哥斯大黎加超模 Sarah Stage 的孕期腹肌照在朋友圈被刷屏。整個懷孕期間，她一直在做健身運動，直到臨近分娩，小腹才略有隆起。順利生下了一個健康的7斤8兩的寶寶。 看來孕期適當的運動隊母體和胎兒的健康都是極好的。但是，做
2016-08-08 7 -
運動讓你更美！不同年齡的女性該從事什麼運動？
你知道麼，“生命在於運動”，這話尤其適用于女人！電影《20.30.40》中張艾嘉、劉若英、李心潔完美演繹了在這三個數字背後不同年紀女人面臨的身、心理變化。20歲的你青春無敵，不鍛煉也不擔心身材走形；30歲開始害怕揮手讓人看到蝴蝶袖；到
2016-08-08 2 -
全民健身日高手在民間 若這些項目入奧運必奪冠
北京時間2016年8月8日，是全國的“全民健身日”，這個節日是特意為了紀念北京奧運會所特意設定的。正值裡約奧運會舉辦之際，奧運會的各大項目或許並不都適合於所有百姓參與，但是都說高手在民間，如果那些在民間流傳的“高大上”的運動專案流入奧運會
2016-08-08 4 -
民間特色運動太霸氣 廣場舞麻將能稱霸奧運
在全民健身日，中國人除了有踢毽子、太極柔力球、太極拳等高大上的運動之外，還有一些更有趣味的更接地氣的民間運動，這些都是中國特色的民間運動，如果這些運動也能有一天入選奧運會，那才真的叫“讓世界運動開開眼界”，而其中的“王者”非廣場舞和麻將莫
2016-08-08 4 -
驚！世界十大奇葩運動 背媳婦兒滾乳酪掰腳趾
在奧運項目中，奇葩的比賽最終被淘汰。但是在非奧運專案的比賽中，全世界熱愛運動的人們還是發明了很多奇葩的運動方式和比賽，並且留了下來。讓我們看看全世界有哪些堪稱驚奇和怪異的運動項目和比賽吧。1.背媳婦兒大賽這個運動源于芬蘭一個小鎮的村民遊戲
2016-08-08 5 -
跑鉛釣法，新手也能爆護
跑鉛釣法是釣魚中常用的一種方法，通常有四種形式：也就是我們經常說的“大跑鉛”、“底墜跑線”、“小跑鉛”以及“活鉛”。一、大跑鉛大跑鉛跟傳統釣有類似的地方，主要是因為大跑鉛的鉛墜是平臥在水底的，“釣大跑鉛”在調整浮標的時候要求十分簡單，只要
2016-08-08 7 -
5招，徹底滅絕小雜魚鬧窩
有些朋友喜歡進行野釣，野釣有著非常獨特的樂趣，但是也有著許多煩惱，其中最最主要的就是經常會遇到小魚鬧窩，經常餌料還沒有到底，小魚們一齊行動把餌料吃完了，其實餌料的耗費倒也沒什麼，小魚鬧窩的最主要的害處就是讓釣魚的我們手忙腳亂、無可奈何，經
2016-08-08 9 -
只有管理好自己的身材、才能管理好自己的人生！
郭富城的女朋友方媛曬出了她的個人照片，照片上的她擁有一雙又細又長的腿，盈盈一握的腰，還有那傲人的胸部，沒有誰看了不心動的。難怪她能成為天王的女朋友呢，人家可是很有資本的。是不是很羡慕呢？其實沒有哪個人不喜歡好身材的，男人喜歡擁有好身材的女
2016-08-08 2 -
瘦到自己喊停，胖子還不趕緊圍觀過來！
如果要問，經常上微博熱搜的女演員有誰？大家一定第一個就想到楊冪吧！楊冪如今是一個知名度非常高的女星了，特別是她在婚後依然沒有停止她的影視劇拍攝，被眾多網友稱為“拼命三娘”。而最近，楊冪又因為機場美照再度上了熱搜榜，照片中她身穿紅色條紋衛衣
2016-08-08 7 -
學會這幾招，輕鬆搞定寶寶洗頭的煩惱
寶寶不愛洗頭，是眾多家長的頭疼病。每次洗頭的時候如同噩夢一般，寶寶嚎啕大哭，媽媽們總是束手無策。小編覺得媽媽們應該先找尋自身哪裡沒準備的好的，比如水溫，或者抱孩子的姿勢問題。除了媽媽自身該準備好，其他我們到底還要做些什麼，才能讓寶寶愛上洗
2016-08-08 13 -
挑選適合新生寶寶的衣服，你買對了嗎
新生兒的誕生總是能給人帶來歡樂和喜慶的，現在很多人都會辦滿月酒百天這類的聚會來邀請大家共同分享這個喜悅。當你收到這樣的邀請時想必也是希望能夠沾沾喜氣兒的，而在選購禮物時可能會犯難了，送些什麼好呢~下面，就是我給大家推薦的嬰兒套裝禮盒~高尚
2016-08-08 5 -
你可能不用減肥，但你一定需要排毒！
近日鄭爽身穿寬鬆牛仔外套，頭戴鴨舌帽和黑框眼鏡現身機場，只見爽妹子和助理在機場零食店閒逛，全程更是握緊大黑李子不放啊！照片上的爽妹子還是和以前一樣都快瘦成竹竿了，但是比起以前的她來說，我們不得不說爽妹子的氣色還是好了不少啊！整個人更是顯得
2016-08-08 7 -
如何給寶寶挑選餐具，准媽媽看過來
為寶寶挑選餐具，既要考慮材質是否安全，又要顧及款式是否易握，還要看看餐具上的卡通造型是否精美可愛，好讓寶寶“愛屋及烏”也愛上吃飯……那寶寶餐具究竟該怎麼選？跟著小編往下看吧。寶寶餐具選擇材質篇。塑膠餐具：讓寶寶更愛吃飯媽媽最放心：樣子好看
2016-08-08 12 -
寶貝成長中必不可少的東西，媽媽要收藏好！
寶寶的健康是每個家庭的頭等大事！每個父母拼命賺錢，為的都是能給自己的寶寶最好的東西，為此父母總是不辭辛苦的工作，那麼什麼才是最寶寶健康成長最有幫助的東西呢？各位爸爸媽媽不要著急，今天小編就來微大家推薦一些寶寶日常生活必不可少的東西，它們都
2016-08-08 3 -
夏日的海邊野餐燒烤，你做好準備了嗎
這夏天一到啊，到處是滾滾的熱浪。在到處都時刻會讓人“熱成狗”的情況下，海邊就成了一個很好的去處了。陽光，沙灘，海浪，水天交織，歡聲笑語，實在是一個美不勝收的場景。在炎炎的夏日，沙灘上的派對燒烤當然也就如火如荼地流行起來了~在悠閒的週末，叫
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