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早上喝這5種粥，化身無人能敵元氣美人
夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥！南瓜粥現在的南瓜正是營養最佳的時候，南瓜粥也是應季最適合秋補的粥類。南瓜粥屬於溫性粥，與皮蛋瘦肉粥等涼性的粥類相比，
2016-10-31 3 -
即想漂亮又愛美食 不妨試試這些私房菜
對於愛美顏又愛美食的美眉們來說，好吃的食物與好看的身材是水火不相容的兩種狀態。事實真的如此嗎？如果身體過度攝入高蛋白高脂肪高熱量的食物，那肯定會發胖。但是適量的話，對身體應該沒有關係。有些姑娘為了保持好的身材，刻意節食，幾乎什麼都不敢吃。
2016-10-31 8 -
不懂這幾條，您就敢自釀葡萄酒？
對不昧叔來說，當秋意越來越濃，那麼葡萄也越來越醉人。因為此時在溫暖的室內喝上一杯自家釀造的葡萄酒，寫一篇食品安全和營養的科普文給大夥真是好不愜意啊。但是家庭DIY葡萄酒受到環境、操作等一系列不可控因素因素的影響，很可能會存在一些安全隱患。
2016-10-31 5 -
這幾道熱騰騰的養生粥和湯你會熬了嗎？
天氣越來越冷的時候就需要點暖胃暖人心的食物，食婆婆這裡有七碗養生粥和八碗養生湯，熱氣騰騰剛出鍋，趕快趁熱喝了吧~小米海參粥作用：補益元氣用料：小米100克，海參三個荷葉紅薯糯米粥作用：健脾養胃通便用料：荷葉20克，紅薯200克，糯米100
2016-10-31 1 -
細數8個吃牛油果的好處
我們都知道，鱷梨又叫做牛油果，它可以說是最美味的食物之一。通常用做成牛油果泥塗抹在麵包上，或者混合冰塊做成奶昔，就能解決我們的早餐煩惱。怎樣吃牛油果相信還是很多朋友不知道，下面圖解為大家示範，還細數吃牛油果的8個好處，大家能不心動嗎？大家
2016-10-31 4 -
雙11囤夠它才能甜蜜過年
過了雙11，春節還會遠嗎？春節是中國人心中最重要的節日之一。今年是1月28號過大年，我想很多小夥伴都和我有一樣的感覺，好像剛剛過完年，怎麼又要過年？唉！年總是這麼不禁過……而每個人都希望新的一年甜甜美美，生活比蜜糖，所以，家家戶戶都會備好
2016-10-31 3 -
小編真人示範 ，一周穿搭推薦
週一，不怎麼冷，所以不用穿很厚~~一件藍色的襯衫灰常的OL風格，而且一般公司都在週一開會，醬紫閃亮的裝扮，一定會讓自己作報告時更加自信噠~果果搭配試穿：因為不是很敢嘗試撞色，搭配不好的話就很醜。所以果果選擇藍色襯衣搭配黑色傘狀皮裙。黑色運
2016-10-31 1 -
串串，沒想到你竟然是這樣的複數名詞！
去重慶吃火鍋，來成都吃串串。成都人約飯，10次可能有8次都是擼串。在成都，最治癒的話不是“巴適得板，安逸得慘！”而是——“老闆兒，數簽簽！”沒有什麼是一頓串串不能解決的，如果不行，那就兩頓好了！在成都吃串串前，你需要知道：1｜什麼是串串一
2016-10-31 7 -
這3種造成擁堵的開車習慣，你沒有吧？
大家都會調侃，現在首都北京是首堵，上海是一上路就堵，廣州叫廣泛堵，重慶叫重複的堵，成都是成天堵，深圳是深度的堵。而蔥哥每天面對首堵只想說藍瘦，香菇！造成堵車原因有很多，城市道路的建設規劃不合理是一部分原因，但如果我們能先從自己身上做出改
2016-10-31 5 -
雙11必買，大牌休閒鞋預定
對於一個追求品味的帥男來說，不可能每天都只穿運動鞋。要讓自己隨時保持帥氣的造型，那麼除了運動鞋，衣櫃裡面還要準備一些休閒鞋。一邊情況下，一雙好的休閒皮鞋，價格不便宜。不過趁著雙十一，價格直線到穀底，就可以任性買買買了。棕色的雕花布洛克鞋，
2016-10-31 2 -
百元以下照樣美，這裡的毛衣不錯呦！
秋冬正是穿毛衣的季節，不論是復古的基本款還是各種“別出心裁”的新潮款式，都各有各的美法，但同樣的讓人欲罷不能。 哎~可是我的錢包已經夠“瘦”了啊！今天小編就要為各位MM推薦幾款美美的毛衣，備齊這幾款毛衣，過冬的look就不用愁了~最重要的
2016-10-31 3 -
這個冬天，胖美眉如何穿出紙片既視感
天氣趨寒，如果想要穿出瘦瘦噠效果，真的是不容易的。也許外套的版型，就顯得非常重要，如果穿的不好，很容易給人臃腫邋遢的感覺，對此在這裡本著多年的時尚經驗，把握最新的時尚趨勢，教會大家如何能夠在寒冷的冬季，也能夠穿出紙片人的既視感。1、簡約中
2016-10-31 3 -
雙11預定針織衫，優惠翻倍
要問小編雙十一囤什麼，那一定是可以穿三季、好搭又好穿的針織衫啦，聰明如小編，買了針織衫有種把明年的衣服也買好了的趕腳呢，天暖單穿，天熱內搭，簡直不要太實用，精選幾款當下正流行的針織衫，快看有你的菜嗎？這款針織衫算是板球毛衣的一個改良版，合
2016-10-31 3 -
這些時髦大衣雙11買超值！
如果要說秋冬季節穿什麼外套最時髦最有氣質，潮人告訴你的答案一定是大衣！一件好質感的大衣總是帶著種低調的美，一件大衣也能有N多種搭法，它能自然而然地向人們表現出“我可是對衣著很有要求”的態度……但是一件有質感的大衣在平時買可不便宜，尤其是那
2016-10-31 4 -
學生党輕鬆入手的化妝單品推薦
學生党真的是一個尷尬的階段，既不能一味的向家裡伸手要錢，又要滿足自己越來越社會化的各種需求。尤其是女生，護膚品和化妝品樣樣都要齊全。但是對於經濟有限的學生党來說，想要一下子買全一套化妝品，幾乎是不可能的。加上“便宜沒好貨”的思想誤區，化妝
2016-10-31 2 -
力量繩+HIIT結合，挑戰男人的極限！
力量繩簡介力量繩（Power Rope），又稱格鬥訓練繩（Battle Rope），是時下最流行訓練器材之一。起初它用於MMA（Mix Martial Arts）綜合格鬥選手的日常訓練之中，由於綜合格鬥選手需要兼併力量、速度、速度及力量準
2016-10-31 6 -
別亂買鞋子啦，馬丁靴才是時尚的首選
嫌自己不夠時尚？不會搭配真的是問題，要知道看女人的氣質，主要看她的鞋子，這句話說得並不是沒有道理，選擇一款合適的鞋子，不僅氣質得到足夠的提升，而且自我感覺，也十分舒適自然，今年冬天，最流行的當屬帥氣十足的馬丁靴啦，絕對引爆你的時尚氣場。1
2016-10-31 4 -
呵！預售外套定金翻倍抵現
一年一度的雙11進入倒計時啦！這個日子雖然不是什麼特別的節日，卻讓很多人期待，往年的時候，我們為了搶庫存，總會在雙11提前10天就開始整理購物車，把想買的東西全部放進去，然後過了零點付款，典型的雙十一‘熬夜剁手黨’，但是現在告訴大家一個好
2016-10-31 2 -
省省省，預定衛衣定金翻倍
衛衣是秋冬季節必不可少的時尚穿搭單品，如果你有在關注一些明星達人的私服穿搭，你會發現，衛衣是出鏡率很高的一個單品，它好穿到中外女星通吃，好搭到不挑肥揀瘦，趁雙十一狂歡節，就趕緊啟動省省省模式，下邊美美的衛衣推薦，能夠穿到明年春哦。簡約字母
2016-10-31 3 -
逆襲 | 曾經的“減肥難”變身肌肉男
入營成就體重入營前92kg，入營後87kg，減少5kg腰圍入營前101cm，入營後92.5cm，減少8.5cm臀圍入營前107cm，入營後101cm，減少6cm大腿入營前67.5cm，入營後63cm，減少4.5cm初遇人馬君人馬君是什麼？
2016-10-31 4
