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衛生間也能這麼有范兒？最後一個有點萌
我相信大多數家庭在裝修的時候都會把重點放在客廳、臥室這些地方，有一處是大家往往都會忽略的地方，那就是衛生間了。什麼？你說衛生間也要花心思、費精力來裝修嗎？我想多數人的答案都是不用。其實，那就是大錯特錯了。 可以這樣說除了臥室之外，我們
2016-12-10 4 -
史上最全增肌秘笈，快收藏吧
一、增肌秘笈大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續緊張、組間放鬆、多練大肌群、訓練後進食蛋白質、休息48小時、寧輕勿假。 1. 大重量、低次數：健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，
2016-12-10 4 -
居家收納？我就是喜歡利用夾縫空間
家裡又不夠大？買回家的東西又沒地方囤了？別抱怨，沒有能自己擴大的房子，只有不會利用空間的主人，這註定是一個悲傷的故事。 要把家裡收納整齊，拼的不是人品，而是頭腦。“見縫插針”這個成語在居家收納中完全適用，千萬不要只盯著大塊的面積冥思苦想
2016-12-10 4 -
馬甲線才不是夢，練起來！
馬甲線是平坦腹部的最高境界!現在很多女星、達人都在練馬甲線，形成了新的美腹潮流。光擁有小蠻腰還不夠，“馬甲線”才是美和性感的標誌。現在不再是以瘦為美的時代了，線條美才是王道!每個動作45秒，休息15秒。堅持一個月，性感的馬甲線你也能擁有
2016-12-10 3 -
減肥不等於挨餓，每天吃飽，體重照降
經常有粉絲來問，為了減肥每週跑步3-4次，並且嚴格控制飲食，吃得很少，但是晚上常常餓得睡不著覺，該怎麼辦？減肥期間究竟該如何吃？ 我們常常看到“控制飲食”四個字第一反應就是——餓著不吃。其實這是錯誤的，減肥也好，控制飲食也好，並不意味著
2016-12-10 3 -
飄窗變身高顏值休閒角，只需幾樣物美價廉的裝飾
最早的飄窗在維多利亞時代充當著展示架的功能，本土化到中國以後，大部分都變成了開發商送的大理石檯面飄窗，一來大寫的吃藕（醜），二來涼氣側漏。現在很多的房子的設計裡都有飄窗，飄窗三面周裝有通透玻璃，且窗戶的高度較低，所以既利於房屋採光又有利用
2016-12-10 2 -
一樣是小戶型，為啥別人的客廳看起來大一些？
現在房地產市場上小戶型的房子是十分走俏的。對於一些剛開始婚姻生活的新人來說小戶型往往是他們的最佳選擇。小戶型的優點就是經濟適用，但是它同樣也會有缺點。其中最大的缺點就是空間不足的問題了。小戶型的房子原本空間就小，整體規劃後分給客廳的空間就
2016-12-10 6 -
現在流行這樣裝扮自家陽臺，仿佛有了私人小花園
隨著社會的不斷進步與發展，物質生活得到了很大的滿足。於是開始有越來越多的人追求精神上的需求。人們開始注重自己生活的品質，開始關注生活本身。最常見的表現就是注重自己生活的環境，追求最舒適的生存空間，熱愛生活。熱愛生活的人要裝飾的第一站就是
2016-12-10 4 -
客廳單調怎麼辦？最近流行這幾款創意的客廳擺件
隨著時代的發展，人們越來越注重裝飾，目前市場上的客廳擺件飾品種類繁多，稍不注意就會挑花了眼。所以一定要結合自己實際情況，如經濟條件，裝修風格，志趣愛好等進行挑選，還要考慮到房間的大小、佈局及色彩的搭配十分重要，這樣子，客廳才不會顯得單調乏
2016-12-10 15 -
遇見杭州，妹子與航拍
十一月，跟妹紙自駕去了一趟杭州，兩天時間裡跑了 600 多公里，也當是練練車。12 年的時候，還在讀書，自己一個人去過一次杭州，15 年夏天，已經來滬工作，帶著妹紙去杭州度了一個週末，那一次旅行，也記錄在了我的博客。這一次由於是自駕，
2016-12-10 4 -
黑暗料理篇|你不是在下廚，是在下毒啊
在江湖行走，誰還沒做過一點黑暗料理啊，那是我們廚藝從稚嫩走向成熟的第一步！第一次總是失敗的，所以才會有更多的練習，第二次、第N次黑暗料理的形成，離不開我們堅持不懈的努力和對廚藝的執著~好的，啥也先不說了，來看看別人家的黑暗料理，上圖！哼哼
2016-12-10 8 -
食堂伙食篇|大媽，你手再這樣抖喂豬都能喂瘦了
在學生時代，會長期寄宿於學校，所以，我們會經常吃學校食堂。小編覺得中學時代還好，到了大學時代，一個班的同學會分佈大江南北，吃到的菜也形形色色，學校食堂的飯也各有千秋，也許是文化差異，也許是真的很詭異，我們先欣賞幾張有名的學校食堂功能表圖：
2016-12-10 2 -
孕期買內衣，看看你是不是犯了這些錯？！
文／晶晶 孕期和產後是女人一生的特殊時期，懷孕的驚喜過後，接踵而來的是從未遇到過的體型上從微妙到快速的變化，其中最顯著的，就是由於體內荷爾蒙急劇變化，胸部和腹部迅速增大。精心選擇合適的文胸與內褲，保證自己和寶貝的健康，使產後也能保持曼妙的
2016-12-10 4 -
吃母乳的寶寶，最想對媽媽說的8句“悄悄話”
文/奇妙媽咪的乳汁是新生寶貝最好的食物，別看他們還是不會說話的小不點兒，但也有自己的喜好和想法。新媽咪們想讓寶貝吃得好心情好，不妨聽聽他們說的悄悄話吧！ 【媽咪要早點為我開奶】新媽咪在產後30分鐘即可開奶，雖然新媽咪身心疲憊，乳房也不感
2016-12-10 4 -
大媽請等待！本期只適合16-28歲
長大了，就特別懷念小時候的時光，美少女、花仙子想著等我長大了也要變成她，長髮齊腰，會使魔法，穿著美美的衣服。嘭！嘭！嘭！回到現實吧看看雙12小美給大家介紹的這幾款超美美衣吧！ 拼色連帽棉衣 拼接色小棉襖，給這個寒冷枯燥的冬季帶了一抹靚
2016-12-10 4 -
無處不在的WiFi信號，對胎兒的輻射究竟多大？
指導專家/趙永平（北京大學人民醫院生殖醫學中心副主任醫師）【網友求助】我上周剛查出懷孕了，最近一直在看一些注意事項，然後就看到以前的一個報導，說Wi-Fi的輻射對大腦損傷，對房間內的植物生長都有影響，於是我就開始擔心了～家裡的Wi-F
2016-12-10 11 -
搭配是不是很麻煩？有幾款簡單的，你要不
簡約、擅長配色是韓風的特點，學起來也特別簡單，下面我們一起來看看吧！look1白毛衣&黑色麵包服&深灰直筒牛仔褲&黑鞋 白色打底襯的臉色很好，麵包服短短的，不壓身高。用敞著穿的方式能避免臃腫感，同時也能看到裡面更高的腰線。冬季不能露腿
2016-12-10 5 -
孩子出生後多久必須上戶口？上晚了竟這麼麻煩！
【一位媽媽的求助】媽媽們記得出院時醫院有提醒多久之內必須辦出生證明？多久之內必須上戶口嗎？我們家寶寶戶口要在外地上，很難短時間去辦理，會有什麼問題嗎？ ▲新生兒連體針織條紋男女長袖哈衣，貼身穿著，舒適保暖，連體設計，可以防止寶寶小肚
2016-12-10 6 -
母乳很好，有時卻必須停掉，否則母子都遭罪！
小寶貝胃容量很小，新陳代謝又快，很容易就餓了，所以6個月前，他們都必須保持頻繁的進食以滿足生理需求，包括晚上睡覺的時候。而到了6、7個月，隨著身體機能的不斷發展，還有生理習慣的逐漸養成，就算晚上睡覺的8、9個小時不進食，小寶貝也完全能
2016-12-10 9 -
好土啊！別穿雪地靴了，磨砂短靴保暖又時尚
冬天又來了，妹子們是不是又在為穿什麼鞋而煩惱了？穿著爛大街的雪地靴根本沒有出門的欲望有木有，無奈外面風光無限好，該出門時還是要出門滴，那麼這時候妹子們就要擁有一雙既保暖又時尚的磨砂短靴了，穿上它們，寒冷的冬天妹子妹子也能散發出濃濃的英倫氣
2016-12-10 5
