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有了這些器械，再也不用跑去健身房了
根據人體自身的運動能耗，可以將運動分為兩種：一種是有氧運動，另一種是無氧運動。這兩種運動方式，大家耳熟能詳，都大概能說出個一二來。現在被熱捧的馬甲線，其實就是在體脂肪極低的狀態下練就的。因此，在練出馬甲線之前，就得先減脂，那麼就不可避
2017-01-06 10 -
傳說英倫風的最佳代表作，佔據衣櫥的一角
作為一個“不裝逼的潮男”，想要帥氣的挨過冬季，你只需要這款經典牛角扣大衣。 縱使時尚瞬息萬變，但經典亙古不變。英倫風的最佳代表作 — — 牛角扣大衣，從孩提至耄耋，始終佔據秋冬衣櫥的一角。 牛角扣外套是否讓你想到學院派的青澀少年？男人
2017-01-06 2 -
身高170以下的男士，拉長身高不是難題
很多男士一直受到身高問題的困擾，一說到身高的問題即頭疼又壓力山大，特別是170以下的男士，在出席各種社交場合的時候，沒有那個妹子喜歡自己男人矮人一截的，正所謂“身高不夠，搭配來湊”。今天旅行君就來給大家講講170以下身高的搭配秘訣，讓你能
2017-01-06 6 -
10分鐘甩油操，快點學起來吧！
減肥是一個“胖紙”每天都不可以避免的話題，俗話說得好，一白遮百醜，一胖毀所有！不管你多白，多美，只要你是個胖紙這些都要和你說拜拜了！但是如果你減肥了，變開了一個瘦子，你會發現原來你可以更美！今天給大家介紹一個10分鐘甩脂操，每天10分鐘，
2017-01-06 3 -
男神過年，也得選這樣時髦得體的大衣！
慢慢的很多公司都要放假了，很多在外地工作的小夥伴都要回家過年了，難道你就準備穿著黑色麵包羽絨服回家嗎？在回家之前給自己選一件得體時髦的大衣是很有必要的，所以今天旅行君就送一篇“直男大衣選購指南”給大家。讓你帥氣的回家過年。 相對于女人千
2017-01-06 3 -
冬季潤膚食物大推薦，讓你紅潤有光澤
冬季時節，天氣越來越乾燥，即使出門的時候用了很多保濕護膚的產品都好像無濟於事，還是會發現皮膚皸裂的情況，那麼，怎麼樣才能完全不讓皮膚出現乾燥的情況呢？首先是要多喝水，多喝水可是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，冬天人體蒸發水分明顯要比其他季
2017-01-06 3 -
想吃東西又怕長肉，何不試試代餐食品呢？
俗話說“管住嘴，邁開腿”是減肥的硬道理，但是還是有很多妹子始終做不到這一點，見到好吃的首先要忍住，其次，大冬天的還要堅持鍛煉，我覺得90%的人都會放棄，何況馬上就要過年了，海吃海喝的各種飯局又要來了，更別說瘦了，所以今天貓大人就安利你
2017-01-06 2 -
睡前肚子餓怎麼辦，來點代餐充充饑
現在大冬天的，消耗的能量還是很快的，有時候每次到了半夜肚子就會餓，然後又不想吃夜宵，夜宵吃多了對身體真的不好，而且時間長了會導致發胖，我一同學就是連續吃了一個月的夜宵身上多了一圈游泳圈了，太可怕了，所以遇到這種半夜肚子餓，貓大人有一招
2017-01-06 6 -
據說那些肌膚水潤的人，冬天都吃這些！
冬天對於女性皮膚簡直就是一個極大的考驗，氣候乾燥導致皮膚經常起皮，有些嚴重的乾燥就會癢和痛，非常的麻煩，但是有些妹子好像就能輕鬆的應對這種乾燥的氣候，原來她們除了在臉上身上擦了霜的同時，也在食療上進行調理，多吃一些補血潤膚的食材，比如
2017-01-06 5 -
如果有黑眼圈，多喝茶水舒肝理氣
到了年底，很多公司都開始加班加點的幹活，事情好像一下子就多了好多出來，就是連下班回家都有在家裡加班的，久而久之，睡眠時間變得少了，黑眼圈就慢慢的出來了，每天上班頂著2圈熊貓眼真的非常難看，黑眼圈的發生說明你的肝火比較旺，需要舒肝理氣，
2017-01-06 4 -
壓力大，多吃點粗糧緩解一下
年關將近，公司裡面的事情也是越來越多，有些老闆想在過年的時候沖下業績什麼的就下令各種加班，達不到的年終獎就沒有，這讓下面辦事的人苦不堪言，壓力瞬間大了起來，不光是工作上緩解壓力，還有在吃的方面也要注意，如果是壓力大，就要多吃點粗糧緩解
2017-01-06 8 -
既養生又瘦身的早餐食譜
很多妹子喜歡通過挨餓達到減肥的目的，最重要的早餐也不吃，也有一個原因是起不來，嘿嘿，早飯其實是一個很關鍵的一餐，經過一晚上，身體消耗的能量都要從早餐當中攝入，如果不吃早飯，就會導致身體沒有能量，一早上的工作效率都會降低，但是妹子們擔心
2017-01-06 4 -
比肯亞還會跑的民族，在這裡！
提到跑步的民族，一般人們會想到的就是非洲兄弟。誠然，以肯亞和衣索比亞為代表的非洲跑者近年來一直在跑步界佔有優勢地位。然而，我們要說的是一些生來就會跑步的人——塔拉烏馬拉人。 塔拉烏馬拉人，也被稱作拉拉穆裡人。他們是生活在墨西哥北部奇
2017-01-06 3 -
毛絨絨的耳罩才是你最該入手的單品！
天氣越來越冷了~小馬達們是不是恨不得把自己裹的嚴嚴實實，360度都包起來？手套、圍巾、厚厚的靴子都穿戴上了~還有一件又實用又可愛的禦寒單品你準備好了嗎？ 毛絨絨的耳罩真的是冬日溫暖的最佳單品~搭配任何造型都能有減齡的效果~
2017-01-06 7 -
身處霧霾下，我們跑得再好又如何？！
跑步本是強身健體的好運動但是，身處這片霧霾下我們跑得再好又如何？！ 霧霾不僅讓跑者失去了一切路跑的機會更讓我們可愛的孩子們身處險境！我們要跑步！我們要健康！ 12大主流媒體推薦AIRMOTION 清吸口罩升級套裝 更有wo
2017-01-06 4 -
好神奇！這樣畫眼線就不會暈妝
化妝的過程中畫眼線是非常關鍵的一個步驟，它決定著眼妝的成敗，但是畫眼線相對來說也是一個非常有難度的一個步驟，當然掌握住了畫眼線的小技巧就再也不會暈眼妝了！ 第一種：自然可愛感眼線適合人群：學生、輕熟女適宜場合：日常、約會這款眼線在
2017-01-06 6 -
丸子頭vs半丸子頭，你更喜歡哪一種？
今年最火的髮型當屬丸子頭了，接著半丸子頭又開始迅速火遍時尚圈，到底兩者有何不同呢？相信每個人都會有不一樣的看法和偏愛，你更喜歡哪一種呢？今天給大家帶來丸子頭和半丸子頭的紮發教程，一起來學學吧~ 完成效果圖：這款半紮的丸子頭紮法，是
2017-01-06 7 -
厲害了Word女司機，誰還敢輕視她？
一提起女性車主，可能社會大眾大多數嘴角都會揚起一種神秘的微笑，往往對對女性車主最親切稱呼是“女司機”、“馬路殺手”、“開車困難戶”等，不由自主想到穿著高跟鞋開車、油門當刹車使用，車內的飾品粉粉嫩嫩裝飾得跟公主小屋似的，嚴重影響駕駛安全。然
2017-01-06 2 -
價格親民動力強，B級車選它沒毛病
近年來，B級車也是一大熱門。不管是帕薩特還是邁騰、凱美瑞都獲得了熱賣。但是B級車中的新面孔不多，要麼是本田雅閣，要麼就是大眾邁騰，總的來說選擇非常有限。那麼在這其中有沒有更好的選擇呢？當然有，美系的君越就相當不錯。 全新君越的定位和全新
2017-01-06 2 -
霧霾來襲，廣大車主如何自強不“吸”？
霧霾如今又多兇猛就不用小智多說了吧！一旦大霧霾來襲，能見度僅有幾十米，PM2.5直接爆表，醫院裡患呼吸道疾病的老人孩子排起長隊，每個人都生活在這霧霾肆虐的穹頂之下，冷眼旁聽著領導們“治不好霧霾提頭來見”的豪言壯語。借用一些傳播極廣的文
2017-01-06 9
