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開學這樣穿，男同學都忍不住多看你兩眼！
不得不說，每逢新學年伊始，買衣服的願望就變得十！分！強！烈！因為發現才一個寒假不見，舍友好像變得更好看了，班裡的女生好像更會穿了，能看的學長也好像變更多了，就連新一屆的學弟，品質都好像很高...突然間，就覺得自己沒衣服穿了！ 然而，
2017-02-21 2 -
開春甩膘就去戶外跑步吧
開春是個甩膘的好時節，畢竟不少人在過年時候大吃大喝囤下了不少的肥肉，再不減肥就來不及了，畢竟春季不減肥，夏季徒傷悲嘛。 那麼什麼減肥效果是最好的呢，其實並沒有什麼運動絕對是減肥效果最好的，但是可以自己尋找，比如可以嘗試最簡單的跑步來減肥
2017-02-21 4 -
想要帥氣的味道，怎能少得了牛仔外套！
牛仔元素在時尚界是無處不在，它已成為永遠說不爛的經典話題，而擁有一件時尚的牛仔夾克外套，更能助你成為今年最熱的潮流代表。它能給你提供風格的多面性，穿著無論是靜還是動，都能無形散發著狂野的氣息，彰顯出男士率性不羈的潮流感。 下面小編就來為
2017-02-21 3 -
點綴在腕間的精緻！
皓腕凝霜雪這麼有意境的詩句道出了女人細節之處的精緻 春日的陽光明媚行動間恰好露出衣袖的手腕細緻又白嫩簡單的配飾恰好能凸顯手腕的纖細吸引人的目光細節之處的精緻才是最動人 推薦理由：這款手鏈以純淨的白水晶、月光石還有粉嫩的草莓晶為原料
2017-02-21 10 -
油炒過的螃蟹做鍋底，吃過這種火鍋麼？
生活裡不能少了海味兒，先感謝第一個吃螃蟹的人，開啟了美味的新領域！ 東海的螃蟹啊，海水還是太暖，肉不怎麼緊，就吃個味道好了，下麵的是入門級的“紅星梭子蟹”，簡直空洞無物，下次去找個海島住幾天，吃現撈的！ 還有一種更流行的吃法，肉蟹
2017-02-21 2 -
跳繩是能幫你保持體態的有效運動
看到跳繩就會想到小時候，小編在小時候還真是很愛跳繩呢，小學的時候還在學校裡去參加了比賽，可見運動細胞還是有滴~長大後，我會把它當成一項運動，通過堅持跳繩來健美曲線。 堅持跳繩鍛煉可以防止手臂脂肪堆積，使自己擁有一雙勻稱結實、充滿質感和彈
2017-02-21 10 -
運動Bra有何作用 又該如何選
姑娘們的胸就是他們的第二生命，保護好胸部至關重要，特別是運動中的姑娘，需要格外關注。為什麼要穿運動Bra乳房基本是由結締組織和脂肪組織構成，並附著在胸大肌上，之所以會上翹，全賴乳房懸韌帶的拉扯和支撐。女性胸部結構圖 在跑動過程中，身體
2017-02-21 4 -
愛拳擊運動的你一定是最酷的女生
知道大家為了獲得好身材，平時肯定都很拼，沒少在健身房裡玩兒命健身，管住嘴不吃高熱量飲食。如果有機會的話，推薦你嘗試一下BOXING（拳擊），拳擊是我認為一項超酷的運動。 拳擊訓練，適合男女老少，舉想燃燒熱量、提升心肺功能、加強肌耐力、爆
2017-02-21 1 -
聽說美的人都在跑步，你還在等什麼？
“每逢佳節胖三斤”，剛剛過去的春節你長了幾斤？適逢早春時節，不如好好制定你的健身計畫，備好裝備，一起來運動吧！1、運動內衣男生要從鞋說起，女生嘛，總歸是要麻煩一些的，需要從運動內衣說起。英國普茲茅斯大學研究結果指出，女性在跑步的過程中
2017-02-21 7 -
妹子進！告訴你為什麼“包”治百病！
女人都是包包控，對包的熱衷度無法用言語來形容。每一位姑娘或多或少都有好幾個喜歡的包包，有的姑娘，你進她家去參觀，會發現一櫃子都放滿了包包，這些一點都不稀奇！ 為什麼都說“包”治百病呢？因為包包就是女人提升信心的源泉，如果沒有好看又拿得出
2017-02-21 3 -
吃這6種食品，不要再為長胖而煩惱
擁有苗條的身材一向都是廣大愛美女性的夢想，然而，生活中太多的食品誘惑我們不斷地攝取更多的脂肪，諸如：1、蛋糕，精緻的外形和甜蜜的口感成為了各位美女們的心頭好，同時卻也在攝取著大量的糖分，一個不小心還容易導致糖尿病；2、油炸食品，香脆的
2017-02-21 0 -
體重跟著瘦？飲食模式帶你邁過減肥路！
大多數胖妹子都夢想著擁有女神般的身材，可是想想是不行的，只有真刀真槍的把肉肉減下去才是最實際的。減肥路雖坎坷，但是我們只要選對方法，相信肥肉君遲早也能被我們消滅哦。總能聽說身邊不少胖妹子減肥成功的故事，而多久能輪著你呢？今天就跟著瘦身
2017-02-21 4 -
您的初春瘦身飲食計畫已上線，請查收！
對於瘦身這個女人們終身的大事業，運動和飲食就如車之兩輪，鳥之兩翼，相輔相成，缺一不可。MM們在流汗運動的同時，如果能配上合理的飲食，那才是瘦身的王道。如果只是一味地運動，飲食上依舊胡吃海塞，也是達不到瘦身的效果的。 那麼飲食就顯得至
2017-02-21 5 -
加油練！簡單組合動作，甩肉輕鬆不復胖！
周圍總有幾個身材特別好的朋友，每次和她們出去逛街，你是不是有點羡慕嫉妒呢？看看自己身上滾滾的贅肉，和人家一對比，瞬間就是失落感，想想都煩人！不是腿粗就是腰大，怎麼能快速輕鬆甩肉呢？於是有些妹子就採取節食減肥，結果肥胖反彈是擋也擋不住，
2017-02-21 2 -
乾貨|每天瘦身卻不知這些，小心白費工夫
很多人瘦身的效果並不明顯，反而很快的時間內反彈，每天拼命難為自己卻得不到想要的效果，不要白費功夫哦。1、脂肪是肥胖的孿兄弟，但在減肥過程中，脂肪不總是反面角色，脂肪類食品耐消化、抗餓，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝入。 2、將
2017-02-21 1 -
瘦身不分年齡，就怕你有一顆恒定的心！
女人都以為身材是瘦出來的，是在年輕的時候才有的。事實上身材是保持出來的，是不分年齡的，因為想要變瘦容易，但想要一直保持苗條的身材很難，尤其隨著歲數的增長，就覺得體型不關緊要了，其實並不然，女人就是要對自己狠一點，別人才會捧在手心。當一
2017-02-21 6 -
常年與茶葉打交道的人，更顯年輕態
這麼多人喝茶，都只知道喝茶有抗衰老的能力，特別是女性，多喝茶可以延緩衰老。但你知道喝茶能讓人的心態也是老樣子嗎？據有關書籍資料記載，制茶、學茶的專家學者，往往都健康長壽，心態年輕。今年的9月14日，茶學泰斗張天福老先生剛過完了自己的107
2017-02-21 4 -
早晨三個習慣能讓你延壽
早晨要做的三件事第一件：深呼吸清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠35次，隨即起床到僻靜寬敞處，伸臂踮足連續進行10次深呼吸運動，然後，哈哈大笑一次(總
2017-02-21 5 -
春季潤燥蜂蜜是首選,介紹五種不同蜂蜜
春季正是喝蜂蜜的好時節。中醫認為，蜂蜜因蜜源植物不同，功效有一定差異，購買者宜根據自己的情況選擇。1.荔枝蜜是我國嶺南特有蜜種，采自荔枝花蕊的花蜜，氣味芳香馥鬱、味道甘甜，含有多種維生素。荔枝蜜可補心益氣、開胃健脾、養血安神、潤肺、祛
2017-02-21 2 -
什麼是血虛生風？四點帶你瞭解血虛生風
一、什麼是血虛生風血虛生風是病因病理學名詞。指由失血、貧血或肝血不足而內生的風證。二、血虛生風的表現眩暈，肢體震顫、麻木，手足拘急，肌肉瞤動，皮膚瘙癢，爪甲不榮，面白無華，舌質淡白，脈細或弱。三、引起血虛的原因1、失血過多因外傷失血過
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