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你造嗎？看恐怖片也能消耗卡路里！
一部好的恐怖片能隨著劇情的不斷推進，大汗淋漓，失聲尖叫的過程中，讓你的脂肪也在慢慢消失，而且片子越恐怖，熱量消耗越多。英國科學家發現觀看恐怖片可以減肥，相當於跑步半個小時，經常就坐於電視前的妹紙若看一部恐怖電影，呼吸會加速，心跳速率越高消
2017-02-22 10 -
瘦身期間這樣吃，能讓脂肪快速燃燒！
好吃好喝的過了一個冬，又該奮力減肥了，要不就只能徒傷悲了，（ps：夏天贅肉無處可藏，而露出來只能更招人嫌！） 在這個氣候宜人的春天，不冷也不熱，不僅是外出遊玩的好時節，也是運動減肥的好時機。不過話說回來，運動真的就能瘦身嗎？看俺們的二師
2017-02-22 8 -
清新芬芳的抹茶味，給你春天的味道
綠意盅然的春天，隨處都飄散著青草清新芬芳的味道，這特殊的味道能讓人忘卻這世間的浮躁與喧囂，春天的味道你是不是很想把它放口袋裡或是冰箱裡呢？心情憂鬱或是疲勞困倦時，讓它為我們趕走壞心情。春天的味道也能隨處攜帶和品嘗嗎？當然可以，有青草芳香的
2017-02-22 4 -
遠離選牛仔褲兩大誤區 ，秒變長腿仙女
到了春天，牛仔褲理所當然的成為了姑娘們搭配的首選。雖然經常穿牛仔褲，可是在選購牛仔褲時，很多女孩仍會陷入一些小誤區，要知道牛仔褲可是修飾腿型的完美利器，所以只要你能學會避開這些誤區，憑藉牛仔褲穿出長腿女神的夢就不再遙遠。這種前後不對稱的個
2017-02-22 2 -
花花世界，只有表面功夫可不行
款式單調的瓷磚已滿足不了多樣化家裝風格的需求，色彩跳躍的小花磚在復古潮流的崛起中開闢出一片多彩世界。花磚的搭配方式簡單多變，可操作性強。在牆面或地面同一花色鋪排可加強空間層次感，而撞色混搭則呈現出多變的視覺效果，局部的點綴更是讓人眼前一亮
2017-02-22 4 -
獨得女神恩寵？心機小套裝妥妥的
套裝啥的，年年都出，家家都有，減齡神器啥的這種效果也都用不著多說了，但是妹紙們裝嫩裝膩了，有時候還是需要一點點女人味來調劑一下的。一套顯氣質的套裝，簡直就是曬自拍的神助攻啊~在這個陽光明媚的春日，讓你們省去搭配的煩惱，輕輕鬆松的優雅一回
2017-02-22 5 -
年年都在穿的T恤，今年買這個款要火啦！
每一年的流行都在變化，但是有沒有一件單品，一年四季都能穿，最主要還得是時下最流行的？你們要的真是太多了，不過，還真有這樣的一款流行單品，那就是字母T。它的搭配從最簡單的牛仔褲，到富有女人味的包臀裙都可以搭配，流露出一種獨立率性的味道。今天
2017-02-22 2 -
打造精緻小V臉，高領毛衣來幫你
【導讀】毛衣柔軟又親膚，非常適合女性穿著。尤其是在萬物復蘇的春日，溫暖的陽光下，一件毛茸茸的毛衣更能襯托出女生溫婉文藝的氣質，高領的毛衣不僅能兼顧氣質，高高的領口將半個小臉遮住，級顯得臉小巧可愛，又多了幾分含蓄的羞澀美，在這乍暖還寒的初春
2017-02-22 2 -
一直以為鉛筆褲顯瘦？其實這褲子才瘦腿！
寒冷的冬天即將過去了，這個季節穿什麼樣的褲子才真的好看呢？那肯定就是它---炒雞無敵好看又好穿的哈倫褲啦！，現在的這個季節哈倫褲是潮人們最愛不釋手的一款單品了，哈倫褲也就是非緊身褲非寬鬆褲，穿起來不會有種緊繃感，上腿寬鬆下腿又有點緊，是一
2017-02-22 2 -
春天穿衣搭配小技巧，腿粗的妹子有福利！
剛剛告別了雪花飄舞的季節，迎來了生機勃勃的春天，氣溫逐日上升，衣服逐漸遞減，換下大衣之後，腿粗的女孩開始緊張了起來，不知道如何去面對自己的小粗腿。雖然上身不是很胖，但是偏偏大腿很粗，這樣的女生每每到了春天穿衣就會感覺非常苦惱，畢竟，女生對
2017-02-22 11 -
腮紅界白富美—Tom Ford單色腮紅
如果要在美妝界選個白富美的話，肯定很多人會投給Tom Ford吧。 用彩妝的妹紙一定都知道這個品牌。 Tom Ford的彩妝就像是個帶有魔法的精靈，讓人不由自主的被誘惑著。它們家的口紅、眼影、腮紅等都是很多女生的心頭好。 今天主要來說說
2017-02-22 4 -
開春乾燥天，一瓶油呵護全身肌膚！
春天到了，空氣中的濕度比冬天時更加乾燥了，愛美的你是不是還在面霜、身體乳、護髮油、精華這些一籮筐的瓶瓶罐罐之間掙扎呢？ 別天真了，用的多就以為用的好？就認為皮膚會嘭嘭彈彈、水潤光澤？這些都不要，只一瓶油就能搞定！ 這瓶油就是☞林清軒山
2017-02-22 2 -
想要身材就要運動，健身裝備選擇要慎重
每個女生心裡都有一個健身夢，通過流汗來鍛煉身材，達到人魚線、馬甲線之類的好身材，那樣穿衣會更好看，也很更加的自信。 但是又有多少女孩是躺在沙發上吃著零食說：吃完這些我就要開始運動了！卻躺下就起來不來的女生舉個手讓我看看你在哪裡！到底是運
2017-02-22 2 -
最有效的減肥辦法竟然是學一隻貓？
@19樓id：時尚的伯伯——————小編上周又在胖友圈發誓，夏季之前一定要瘦下來，一定要運動！於是雙休又挺屍2天，連三餐都是被窩裡解決…… 上班忙工作，下班忙加班，忙裡偷閒打遊戲！就沒有簡單粗暴的減肥法嗎？現在小編找到一個超簡單的減肥法
2017-02-22 2 -
在家太悶？去登山換換心情吧！
天氣越來越暖和，如果你還是天天悶在家裡，這樣真是受夠了，會把人都會憋壞的嗚嗚嗚，這個時候登山就是你最好的選擇喲，去戶外換一下新鮮的空氣，也給自己一個嶄新的心情啦。帶上下面這些裝備，讓你更好的登山！【衝鋒衣】 山上氣溫比較低，所以一定
2017-02-22 5 -
每日做瑜伽，變身女神指日可待！
如今的瑜伽已經逐漸變成新青年朋友們健身的熱門方式之一，並且在很多健身房裡也都推薦了專為胖人設定的瑜伽運動，而且懷孕的媽媽也可以做瑜伽哦，有益於自己的身材！ 瑜伽能夠幫助我們很好的瘦身減重，很多人在練完瑜伽之後都不會感覺很饑餓恨平時做完激
2017-02-22 2 -
健身拳擊練起來，纖腰瘦腿馬上有！
你對拳擊的影響是否還停留在粗獷，暴力的上面，事實上拳擊早已成為一種非常好的健身方式。看看一年一度的維密大秀，看看那些身材好到爆棚的長腿超模們，是時候該改一改我們對拳擊的刻板印象了。超模lima最喜歡的運動之一就是拳擊，這是對力量的訓練
2017-02-22 8 -
關於健身流程，你知道嗎？
做任何事情都是有規律的，健身也是如此！不管做什麼，遵循一定的步驟，都會讓你的辦事效率高效省時。健身也是有步驟的哦。遵循科學的步驟來，才會讓健身更加的輕鬆簡單。一般來說健身的步驟大抵如此。 1、健身前的準備健身前的準備對於有些人來說經常會
2017-02-22 3 -
女漢子的蛻變神器，一般人我可不告訴她!
我們都知道瑜伽是非常柔美的一項運動，同樣它也會培養瑜伽訓練者的氣質，我們也知道現在有很多女漢子，身材雖然不胖，但是就是沒有氣質，非常煩惱哇。所以瑜伽就是我們這些女漢子最好的選擇。想要變得特別的柔美，有氣質的話，瑜伽就是你的最好選擇喔~
2017-02-22 4 -
戶外PM2.5爆表?室內運動幫你健身！
過年期間各種煙花爆竹滿天飛，簡直是會呼吸的痛。出門兒健身運動可能會成為一個人肉空氣淨化器，健身沒成功，反而把身體搞得一團糟 那豈不是事與願違咯？ 健身房辦卡的話，一年去不了多少次也真是浪費，最划算呢的還是在家裡自己購置器材，可以全家人一
2017-02-22 4
