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豈止好吃，還滋補？廚房小白5分鐘搞定！
枸杞有調節免疫力、抗氧化、抗疲勞、保肝明目、排毒養顏等功效。雞翅肉嫩脂肪少，大人小孩都很喜歡，雞翅用來蒸，肉質細嫩，滋味鮮美。材料：雞翅300克 枸杞10克 紅棗三顆 生抽一勺 澱粉一小勺 油一小勺 【 推薦理由】：250g*2袋，還有內
2017-04-04 4 -
5分鐘就能搞定一道清甜爽口的湯？
微波爐不僅可以煮飯、蒸菜、烤肉，還可做湯。而且大大提升了做菜的速度，沒有時間不再是不做飯的理由啦。五六分鐘搞定一道清甜爽口的瘦肉南瓜花湯。南瓜花是營養特別特別豐富的蔬菜，而且味道清甜。只需要搭配一點瘦肉，便是一碗營養美味的湯水。 【推薦理
2017-04-04 4 -
寶媽育兒經，寶寶上火需要準備好這些食物
很多寶媽們以為，小孩上火是常有的事兒，沒有必太正在意，多喝水什麼的就好了。可是，上火這件事，它看下去沒有是病，但卻是寶貝的身材外部拉響警報的一種體現！它正在提示媽媽們：請審查你給孩子需要的生計、穿著、生涯條件及保健情況。 【上火症候】1.
2017-04-04 2 -
不能忽視的8大瘦身誤區你中招了嗎？
減肥看上去是一件非常困難的事情。你感覺你什麼都做了，但是體重就是下不來。那麼，你很有可能是被錯誤或者淘汰的減肥方式給誤導了。輕能量為大家羅列了當我們減肥時，可能會出現的8種減肥誤區。瘦身誤區1：營養太多導致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶說拜拜
2017-04-04 5 -
因為愛，榴槤雖臭卻依然誘惑
說到榴槤不知道大家對它的印象是什麼樣的？也許你會避而不聞，也許也許它的味道好得讓你忍不住舔手指。過年過節不妨拿著它作為禮物送禮長輩常回家看看；上班娛樂不妨拿著它作為辦公室手邊零食與好友共同分享；又或者是旅遊活動時作為出遊解饞的零食來充饑
2017-04-04 2 -
孩子近視別急配眼鏡！5種食品食療最健康
很多家長一發現孩子近視了，就急三火四的帶孩子去配眼鏡，這個方法並不可取。因為孩子在剛開始近視的時候，很有可能只是假性近視，通過一些輔助的方法，可以讓視力恢復過來，如果直接戴上眼睛，養成習慣，很有可能會變成真性近視。在近視的初期，家長除了可
2017-04-04 3 -
下月母親節，送花哨衣服不如送實用的禮物
“誰言寸草心，報得三春暉”這句還在咿呀學語時就早已熟記於心的詩句，多少人到如今才明白其中的含義。兒時的你有許多關於她的記憶，牽著她的手過馬路，玩累了爬在她肩上的小憩，調皮搗蛋被她懲罰，真正長大之後才明白，媽媽的愛從來都是細水長流。如今在外
2017-04-04 7 -
單身狗求生技能：3分鐘搞定一個人的晚餐
大家一定都發現了，在社會飛速發展的今天帶給了人們沉重的生活壓力，越來越多的人一心撲在打拼事業上，將感受生活拋到一邊，日復一日的枯燥生活漸漸失去了真正的意義。你一定會經歷許多“一人食”的日子，你是匆忙地打發那一餐還是仍然充滿儀式感地吃上一頓
2017-04-04 2 -
當你還在喝廉價減肥茶時，女神都在喝什麼
隨著天氣的升溫，衣服逐漸的變得單薄，我們的身材也就更加清晰的展露了出來。俗話說得好，三月不努力，五月徒傷悲。其實不單單是三月，減肥一直是女性們無論何時的頭號事業。窈窕淑女，君子好逑，有時候減肥不僅僅是為了博得他人的眼球，我們要是個個都擁有
2017-04-04 9 -
5分鐘！躺床上！很簡單的運動，超瘦大腿
四月不減肥，五月徒傷悲！小仙女們，你們開始今年的減肥大業了嗎？如果沒有，小編接下來教你們一組超簡單的床上瘦腿運動，作為減肥的開始吧。以上3組動作，每組做30個左右，可以隨著堅持的天數逐漸增加個數。這是一組很好地瘦大腿的運動，也能鍛煉到身體
2017-04-04 5 -
醫院探病時，送啥都別送這3種不實用禮物
健康是當下人們最重視的問題，但是快節奏的生活卻讓健康離我們越來越遠，一個小感冒就要打針吃藥在醫院折騰一回，那麼要去探望生病的親友，送什麼才是真的得體又實用呢？鮮花是探望親友最常見的禮物之一，但其實鮮花無法體現你的心意，而且還容易凋謝哦。其
2017-04-04 12 -
吃貨界的新發現，原來榨汁機可以煲湯！
春季多雨，潮濕，飲食以化氣去濕溫補為主。特別是南方地區，春季喝湯的好處多多。現代人工作繁忙，生活壓力大，即便有時間，也多半坐在電腦前了。今天來為大家推薦懶癌症患者的福音——破壁機。不要以為它只是普通的榨汁機，它可是可以煲湯的料理機哦~！不
2017-04-04 6 -
自製Q彈好滋味的珍珠奶茶，其實如此簡單
女兒特別喜歡喝珍珠奶茶，主要是喜歡喝珍珠奶茶裡的珍珠，QQ彈彈的珍珠配合奶茶，不但好喝還好吃。因為女兒喜歡喝珍珠奶茶，我就自己學著做珍珠奶茶給她喝，不但好喝還健康，如果你也喜歡喝珍珠奶茶，不妨來學著做做吧~！大部分吃過木薯粉的人都知道木薯
2017-04-04 2 -
總熬夜的晚睡黨，請收下養生族的3個建議
越來越快的生活節奏似乎讓大家都早已習慣了晚睡，熬夜更是家常便飯。皮膚粗糙暗黃、黑眼圈嚴重、免疫力下降等這些熬夜對身體的傷害眾所周知，但是能夠真正做到早睡早起保持生活規律的人少之又少。雖然有時候熬夜是我們不可避免的，可是我們也可以選擇一個健
2017-04-04 1 -
它一般人沒吃過，越吃越上癮！不信吃吃看
麻豆腐是老北京的地方特色小吃，平民美食。，把豆子放在石磨上一碾，隨碾隨加水，同時這豆子就分成了三種東西。頂細的成了豆漿，是正品，用來做澱粉；頂稀的成了汁兒，即是豆汁；中間一層稠糊凝滯的暗綠色粉漿，裝入布袋加熱一煮，濾去水份，就是麻豆腐。是
2017-04-04 2 -
在家不知吃什麼？不如來份煎牛排吧
難得放假可以休息，總是需要吃點好的來犒勞自己，除了下館子外，自己做一頓飯也是 一件非常治癒的事情。 但是像小編這種“手殘黨”來說，番茄炒蛋和可樂雞翅已經是極限了，於是，選擇一份調好料的牛排自己回家煎，一下就提升了檔次了！ 澳洲和牛與普通
2017-04-04 9 -
自製水果乾，意想不到的健康零食
夏天來了，又到吃水果的日子了，家裡經常買很多水果，但是水果吃不完就會壞掉，壞掉的水果是不能再吃的，就白白浪費了。今天小編就教各位用烤箱把新鮮水果做成水果乾的方法，用這個方法，我們可以把買回來的水果做成水果乾，吃水果的同時還能補充維生素，比
2017-04-04 2 -
不用漂洋過海，在這裡也能吃到美味的海膽
對於生活在內陸的人們來說，海膽在我們的生活中比較陌生，但是生活在海邊的人就知道，海膽是怎麼的一種美味食物。海膽是一種無脊椎動物，有一層精緻的硬殼，殼上佈滿了許多刺樣的東西，叫棘。 海膽的形狀有球形、心形和餅形。它們生活在世界各海洋中，其中
2017-04-04 2 -
用上這些高科技釣魚裝備，一釣一個准
四月份正是清明和穀雨時節，此時天氣宜人，很多人都選擇外出踏青遊玩，這時很多釣友可開始準備去戰鬥了。 很多釣友都知道這個時節是最容易上魚的，因為這是天氣越來越暖，水溫也逐漸升高，魚兒也會從深水區逐漸轉移到明媚的淺水區進食。而且這是各類生
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家常菜裡放了它，更美味更營養
這是一道尋常家常菜，但因為添加了亞麻籽油，尋常家常菜也變得更美味更營養了。為什麼呢？那就一道來說說亞麻籽油吧。話說我對亞麻籽油的印象就是很珍貴，很高貴，也很昂貴~~~一直沒明白它為啥這麼貴~~~為了弄清這個原因，我特意去網上查了下~~~不
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