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8大高纖減肥食品，想要小蠻腰就快點吃！
腸道問題和腹部肥胖有很大關係，怎麼減肚子上的贅肉，高纖維食品來幫你，高纖維食品是減肚子最有效的方法，可以有效的潤腸通便，解除腸道困擾，肚子自然就會變平坦。一起來看看有哪些減肥食品吧，重獲平坦小腹。1、紅薯許多人以為吃紅薯會使人發胖而不敢食
2017-04-11 1 -
B超前沒做好這件事，孕媽差點失去胎兒
懷孕兩個月的李女士滿心歡喜的去醫院做B超檢查，檢查報告竟顯示，胎兒心管沒有搏動，可能是胎兒發育已經停止了，醫生建議李女士一周後再來複查，如果檢查結果仍然相同，建議打胎。可是李女士並沒有去複查而是兩天后去醫院打胎，醫院檢查說胎兒正常，李女士
2017-04-11 4 -
萬人脫毛節，你脫了嗎？
氣溫漸升，小主們是不是已經按耐不住內心的激動，時刻準備展露身姿了呢？額，等一下，好像少了點什麼？對了，脫毛！ 為了讓眾位小主們能在春夏之時展現出自己最美好的一面，阿裡健康攜眾商家打造一場萬人脫毛節的盛況！讓你想脫就脫，唇毛、腋下、大腿
2017-04-11 3 -
備孕時不能讓老公多吃這些，可別再犯錯了
最近後臺經常有人抱怨懷孕難，明明自己已經很努力備孕了，可肚子就一直沒有反應。其實懷孕時需要兩人的共同努力的，女性的子宮就好比土壤，而男性的精子就是種子，土壤肥沃，可是種子不給力依舊是不能順利生根發芽的。而備孕好久沒有反應，排除疾病的因素之
2017-04-11 7 -
換季要清淡？來一碗海鮮粥
海鮮味道鮮美,粥又能養胃滋補。當二者碰觸的時候,勢必會生成一道令人垂涎的佳餚——海鮮粥。海鮮可以提供優質蛋白質，多不飽和脂肪酸，維生素A、維生素D、維生素E、核黃素、煙酸等多種維生素及鈣、磷、硒、鎂、鐵、鋅等多中礦物質。中老年人尤其是女性
2017-04-11 6 -
寶爸獨自鬥惡醫生，孕媽為老公的機智點贊
這天小張陪老婆去醫院做系統B超和四維，本來預約的是下周，但是突然接到醫院的電話說下周做不了，讓他們這周去，而且承諾這周人少，讓他們放心去。到醫院看到名單後，發現人果然不多就9個人，而且他們前面就有4個人，就開始等著檢查。等到他們的時候，寶
2017-04-11 2 -
跑步減肥三原則，這樣跑才能真正瘦身！
跑步是一項對健康非常有利的運動，能夠增強我們的心肺功能，而且能提高代謝能力，高效地燃燒脂肪，調節體脂，幫助你塑造完美的身材。但跑步減肥不是簡單地跑就可以的，方法不對還有可能對身體造成傷害。如何正確地通過跑步來達到瘦身的目的呢？下面我們就來
2017-04-11 5 -
知道了這些，痛經可以不再痛！
每個月總有幾天不想做女生——痛經，幾乎每個女性都會碰到的問題。有很多人認為痛經不是什麼病，挺一挺就過去了，事實上這是很不明智的，正確的態度是從注重內外調理和全面保健做起的。下面是小編為大家搜集的經過多年調查研究出的對痛經的緩解治療最有效的
2017-04-11 1 -
城市跑慣了？出去野！記得補充這些
習慣了規規矩矩的在操場、公園跑步，是不是想要來點刺激的！那嘗試一下越野跑一定是不錯的選擇，越野跑和平常的跑步鍛煉可不太一樣。在越野跑中“撐得久”遠比“跑得快”更為重要，那怎麼樣才能堅持的更久呢？因為越野跑對能量的要求特別高，所以能量補給一
2017-04-11 2 -
這些小夜燈，竟然能幫新媽媽哺乳
新手媽咪們晚上為了照顧寶寶，需要經常起夜哺乳、沖泡奶粉，夜晚換尿布等活動。 頻繁的醒來，第一件事就是開燈，但開床頭燈照明面積太廣，光線過於刺眼，有時還會嚇到小寶寶，打擾到其它家人的睡眠。但燈光柔柔的小夜燈就不會，它們如同一盒早上七八點的晨
2017-04-11 36 -
羞恥！洗了20年內衣原來都洗錯了
不管你是A cup的太平公主，還是D cup的傲人波霸，文胸作為陪伴女性最長久的“ 閨蜜 ”之一，它不僅是女人每天必穿的貼身衣物，還對胸部起到承托作用。能完美凸顯出女人性感迷人的曲線。 文胸作為與女性乳房直接接觸的衣物，它和乳房的健康密不
2017-04-11 4 -
新生寶寶視力是個迷，他眼裡的世界很神奇
小寶寶從出生開始，他的視力就是在慢慢發育的，從模糊到清晰，從局部到整體，慢慢的接近正常的視力水準。事實上，新生兒的視覺有5大神奇特點，今天讓我們一起來看看新生寶寶看到的這個奇妙世界吧！▼主要看臉！尤其看媽媽的臉新生兒有活躍的視覺能力，這個
2017-04-11 4 -
牛肉十種正確打開方式，比豬肉好吃萬倍！
牛肉雖然略微昂貴一些，但營養價值勝過豬肉不少。家庭日常飲食中時常炒個牛柳爆個牛肉，既豐富了菜色，也增添了營養。愛吃牛肉的人不少知道該怎麼吃得精彩的卻不多趕快學習吧~▼▼一、蔥爆牛肉材料：牛肉500g、大蔥1根、蒜少許、生抽、鹽、雞粉、白胡
2017-04-11 4 -
英女王撐了一輩子的傘，什麼來頭？
伊莉莎白二世，這位英國史上在位最長久的一位女王，她擁有世界上顏色最全的套裝，被大家親切的稱為“彩虹女王”，同時她還擁有全世界最多顏色的傘，幾乎都能和著裝色調搭配的完美無缺。 如此亮眼的顏色組合，讓這位元和藹的銀髮老人，站在人群中看起來特別
2017-04-11 2 -
女生夜跑一定要注意這些！
多人白天沒有時間，只有晚上才有時間運動，夜跑也不是那麼簡單的，特別是喜歡夜跑的姑娘們，千萬要注意了，在鍛煉身體的同時可千萬不要忘記自己的安全哦，話不多說，讓小編來教你幾招。一、一定要在晚餐一小時以後夜跑，度勞累後身體需要較長時間才能恢復
2017-04-11 3 -
孕期那些不適根本沒法忍，咋能挨過去呢？
女人是偉大的，除了要承受生寶寶的痛苦之外，還要忍受各種孕期的不是。然而，孕期那些不適不可怕，可怕的是不被理解。以下這些孕期問題，真的很常見，同時也很折磨人，當准媽媽遇到這些問題時，有什麼解決措施呢？▼孕吐早孕反應一般在停經42天左右出現，
2017-04-11 2 -
女子重150斤！暴瘦100斤！不忍直視
肥胖者都很想瘦成白骨精，可是，並不是瘦的人都是最好的身形，很多時候，微胖的人更好看。俄羅斯一位女子，屬於微胖型的，體重150斤，減肥之後，暴瘦到50斤，骨瘦如柴，讓人唏噓不已。 這個俄羅斯女子，為了減肥，追求苗條體型，瘋狂的節食減肥。
2017-04-11 4 -
科學減肥怎麼做？只要做到這3步都能瘦
現在社會，以瘦為美，越來越多的女性開始追求苗條的身材，為此用了很多的辦法，也走了很多的彎路，到底怎麼減肥才能才是科學的減肥呢？簡單的來說，分為3步，1、多動；2、控制食量；3、清腸道，讓消化功能增強。1、多動其實不用去報什麼減肥班，不能
2017-04-11 5 -
立即停止！5個喝茶的壞習慣
從入門級的喝茶愛好者，到資深茶客，不是一朝一夕可以養成。“冰凍三尺非一日之寒”，首先您得喝遍中國6大茶類90%的茶葉，還不包括喝茶初期帶給您的各種身體不適。喝茶初期，養成喝茶的好習慣非常重要。那些喝茶的壞習慣，必須堅決杜絕。(一般人我不告
2017-04-11 6 -
長痘不停戰痘不止，關鍵是對症下藥
妹子們為了捯飭出一張光潔無痘的臉，各種美容套餐，護膚品輪番上陣。殊不知用錯了方法，花錢似流水，臉上卻雪上加霜。原因其實很簡單，酗酒、熬夜、飲食不規律，這些壞習慣皆會呈現在臉上。不信？好吧，接下來就讓我們來破解臉部出痘的秘密吧。1、額頭起痘
2017-04-11 4
