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舒展身體！懶人輕鬆享瘦的黃金2式！
有不少胖妹妹總問瘦小編：“有沒有適合懶人的瘦身運動呢？”瘦小編為大家的減肥大業可謂傷透腦筋，鞠躬盡瘁，死而後已的心都有，終於從各類瘦身經驗分享中找到了特別適合懶妹子的舒展身體的黃金2式減肥法。大家都聽說過伸懶腰，這可是很好的，能幫助四肢血
2017-04-11 4 -
宅家“神物”，不節食也能瘦
減肥瘦身，永遠是女生的永恆話題，相信就在此時此刻就有著無數人在減肥。特別是懶人，節食是減肥是她們的唯一出路。但是，減肥真的並不意味著絕食！絕食對身體的傷害真的特別大。 減肥是可以一日三餐正常進食的。只是我們要合理、規律的進食。就是在減
2017-04-11 4 -
外國兔子氾濫成災？你放四川來試試？
從1926年起，澳大利亞人民就一直飽受兔子氾濫困擾，因為兔子沒有天敵，經過百年的繁衍生息，峰值時全澳洲的兔子數量已經增長到了創紀錄的100億隻！草地幾乎都被啃完，澳洲人試過各種方法：引進狐狸、獵兔行動、蓋防兔長籬、培育兔子出血病病毒，但生
2017-04-11 10 -
有一個“吃貨”女友，是怎樣的體驗？
前方高能，一大波狗糧向你襲來，單身人士請注意！最近美食君閑來無事在網上搜索“吃貨”，發現了很多關於女友的搞笑段子，硬生生吃了一大包狗糧。無意中受到一萬點傷害！今天咱們不談美食，就談談關於吃貨女友的那些事！part1：與眾不同的起床語VS晚
2017-04-11 1 -
平底鍋也能做蛋糕，而且超簡單
家裡沒有烤箱的人難道就從此與蛋糕、點心絕緣？只要利用常見的平底鍋就可以輕鬆做出各種甜點哦~而且方法也不難，就算沒有烤箱，也能開啟烘焙之路！平底鍋芝士蛋糕by 空心菜主料低粉85克、黃油60克、蛋黃1個、糖15克輔料奶油乳酪100克、淡奶油
2017-04-11 3 -
沒時間吃早飯怎麼辦？這8款零食來幫你
很多小夥伴可能都有一個特點，那就是喜歡賴床，根本沒時間起床做早飯，但是不吃早飯對身體又不好，小編為大家推薦了8款特別適合早上吃的零食，讓你既可以早上多睡幾分鐘，又可以吃上美味的早餐~ 早餐必備小麵包，不要用嘴，用心來品嘗，內心滿是嬌羞，
2017-04-11 3 -
減肥食物清單：這些都能放心吃，不長膘！
減肥期間就一定要餓肚子嗎？其實不然。很多食物實際上是對減肥又非常大的幫助的，減肥期間這8類食物你可以放心吃，不會長肉。1、堅果類食物減肥也可以吃，堅果含有高比例不飽和脂肪酸，對降低膽固醇作用非常大；2、黃豆可以隨便吃，黃豆是非常飽腹的食物
2017-04-11 12 -
關於蜂蜜的功效和使用方法，你知道幾個？
關於蜂蜜的功效和使用方法，你知道幾個？無論是網路上流傳的各種小偏方，還是老祖宗傳下來的小竅門，相信蜂蜜早已經成為大家耳熟能詳的東西。蜂蜜中含有人體所需的氨基酸、維生素、果糖能夠起到排毒養顏的作用。所以嘛，蜂蜜真的是對肌膚有百利而無一害的好
2017-04-11 11 -
每天吃出新花樣，早餐也可以這麼豐富
早餐時間，搭配一杯新鮮的牛奶，旁邊來個小麵包，就是一頓營養又美味的早餐，工作閒暇的時候，讓自己放鬆一下，搭配咖啡，消除疲憊效果杠杆的，休閒的早上，配上一杯牛奶，再看個連續劇，那才是真正的休閒好時光！達利園瑞士卷小麵包，不是漢堡卻能讓漢子飽
2017-04-11 4 -
“火鍋後悔藥”？吃貨減肥都該學會這招
在吃貨的眼裡，沒有什麼事情是一頓火鍋解決不了的，如果有那就吃兩頓。火鍋是大江南北最受歡迎的美食，虜獲了無數吃貨的胃。火鍋雖然好吃，但火鍋的熱量也非常高。一頓麻辣火鍋的熱量能達到3000大卡，就算是清湯火鍋一頓吃下來熱量也有2000大卡，吃
2017-04-11 8 -
布丁放大招，這樣做，好吃到不行
布丁和果凍非常的相似，雖然都屬於甜品一類，但是布丁的口味更豐富，口感也非常的細膩，那種Q彈的感覺，讓人垂涎欲滴！然而就在今年星巴克在日本又推出了抹茶口味的布丁，清新的抹茶味撲面而來，細膩的布丁在舌尖翩翩起舞，不過布丁的口味非常的多，想要製
2017-04-11 3 -
減肥變美全靠嘴！晚餐吃它不挨餓也不會肥
減肥就要節食，減肥就要餓肚子，這幾乎是所有減肥的妹子們的共識，很多妹子為了減肥，晚餐就只喝水。減肥就是要節食，這其實是一種非常錯誤的觀念，減肥不是要你不吃，而是要吃對。對於晚餐來說，大魚大肉當晚餐來吃肯定是會瘋狂長肉的，但是完全不吃也是會
2017-04-11 9 -
想養顏瘦身？不吃早餐怎麼行
清晨醒來的第一頓應該迅速將你從哈欠不斷的睡意中叫醒，可是望望鏡子裡的自己又是水腫又是暗沉。如果你也是每天重複這樣的清晨，那麼快從今天開始改變你的早餐習慣吧！合理搭配膳食纖維，讓小腹和油脂從此和你say bye-bye!1、紅豆薏米粉精選二
2017-04-11 8 -
20多歲的飲食習慣決定了你30歲的體態
你是不是還處於20出頭風華正茂的年紀，身體代謝好，膚白貌美，精力充足，每次出門都感覺自帶光環引人注目，經常會聽到周圍的大齡婦女在夏天看著朝氣十足的女孩穿著翩翩的裙擺來感歎年輕真好啊~其實女性最美的年華不過那麼短暫的一段，想要保持歲月不摧殘
2017-04-11 1 -
熊孩子的三大行徑，你中招了沒？
提起熊孩子，很多人腦海中冒出的第一印象就是“調皮”、“不可理喻的”、“惹人討厭的”.....許多人都可能在生活中遭遇過這些熊孩子，每個父母都希望自己的孩子可愛又懂事，那麼如何教育自己的寶貝避免成為別人眼中的熊孩子就成了寶爸寶媽的當務之急。
2017-04-11 9 -
明星都懂的吃飯小細節，讓你5天瘦一圈
減肥要講究方法，很多女孩子減肥就是節食，吃的非常少，這是不健康的減肥方法，而且減肥效果也不好。減肥不是不能吃東西，而是要講究吃的方法。健康的飲食習慣和正確的飲食方法能讓你在吃飽飯的前提下輕鬆瘦下來。做菜的時候後放油，一般家庭做菜都是先放油
2017-04-11 6 -
清新美浴室，融化浴室高冷氣場！
“浴室”這個地方是讓我們放鬆身心的地方，一天的工作疲憊不堪，回到家沖個熱水澡，舒適無比，馬上滿血復活！ 但是往往有人忽視了浴室的裝飾，反而讓這難得的浴室時光成了生活的一道枯燥的生活程式。 並且浴室因為平時白色調較多，導致小編和小夥伴們都
2017-04-11 6 -
育兒奇葩說 寶寶便秘吃香蕉到底有用嗎
寶寶的腸胃功能還處於發育中，所以經常會出現一些問題，其中便秘就是比較常見的情況。而當寶寶便秘時，不少媽媽會給他們吃香蕉，覺得這樣可以幫助排便。近期，網上竟有人指出，說香蕉並沒有緩解便秘的功效，反倒還會導致病情加重。那麼這個說法是真的嗎？
2017-04-11 2 -
女明星狂吃甜點不發胖的秘密，該告訴你啦
精緻而又甜蜜的甜點是每個女孩子都無法拒絕的誘惑，但是在大眾的認知裡，甜食是高熱量食物，吃甜食會發胖，導致很多女生只能忍痛割愛，對甜點敬而遠之。事實上，只要吃對了方法，吃甜食也不會發胖。首先吃甜食肯定要選擇低卡甜點，很多餅乾的熱量高達300
2017-04-11 7 -
牆上裝飾，不能錯過的風景線！
最近的裝修狂潮季，愛生活的小夥伴都開始著手裝扮自己的愛家來！可是小編卻發現，我們在裝修的時候，卻把我們的牆壁忽視掉了！光禿禿的牆壁暴漏在外，不管是裝修的多麼豪華、時尚！看上去也是怪怪的，總是覺得差點什麼！而自從參觀了閨蜜家的裝修，我才發現
2017-04-11 2
