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想瘦身？先瘦胃！
在減肥的你一定希望自己能夠儘量少吃點，但是肚子總是不爭氣的餓呀，不禁要問了你為何總是吃不飽？為什麼吃完了還想吃？那是因為你的胃容量太大了！很多時候我們在吃飯的時候，明明胃已經飽了，可是大腦反應過來，已經是20分鐘後的事情了。所以常常出現吃
2017-04-25 6 -
中醫減肥有兩大原則,讓你瘦下去
中醫減肥原則中醫減肥原則一：寬胸化痰法中醫文獻有“肥人多痰”的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、噁心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易於發脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴
2017-04-25 2 -
跑步前後怎麼吃，也是門學問
天氣越來越熱了，距離穿短褲和裙子的世界越來越近啦，換句話說，就是健身和跑步的熱潮再度來臨。對於大多數健身的朋友來說，你或許知道吃什麼減脂、吃什麼增肌，但運動飲食從來就不是那麼簡單的一日三餐。對於想要不同運動效果的人，飲食時間同樣值得關注，
2017-04-25 3 -
進入減肥瓶頸期，幾個小貼士讓你重回狀態
感覺減肥根本沒什麼效果？感覺體重秤上的數字根本沒少多少？感覺減肥大業快要半途而廢了？為什麼減肥過程中明明一切看起來都很順利，但是就是感覺不到自己瘦了呢。這個時候你就是到了所有人都會遇到“減肥瓶頸期”。到了這個時期，你感到沮喪了嗎？為了能讓
2017-04-25 3 -
寶寶也會口腔潰瘍,十種方法幫寶寶擺脫
寶寶一旦出現口腔潰瘍，我們非常擔心這樣的口腔疾病，嚴重的影響到自己寶寶身體健康的事情但是當口腔潰瘍疾病出現的時候，我們在治療的方法方面一定要重視，那麼能夠幫助寶寶擺脫口腔潰瘍的主要方法都是有哪些呢!寶寶口腔潰瘍的原因1、缺乏維生素B引起的
2017-04-25 4 -
為什麼減肥總是不成功？
為什麼我一直在減肥卻一直瘦不下來？為什麼我的減肥嘗試失敗了這麼多次呢？很多人都常常問自己這個問題，這到底是為什麼呢?是減肥方法沒選好還是選擇的方法太困難?不管是哪種原因都會導致你減肥失敗，所以想要減肥選擇適合自己的方法很重要。好了，小編先
2017-04-25 5 -
五種蔬菜，身體的清道夫
環境的污染導致人們每天會都吸入塵埃、尾氣和重金屬顆粒。這些垃圾在體內堆積，會對身體造成類似癌症等不可磨滅的隱患，也許你不知，在日常生活中有好些堪稱清道夫的蔬菜,它們不起眼、不昂貴，卻能輕鬆排除體內的垃圾，這些蔬菜到底有哪些呢，讓我們來看一
2017-04-25 9 -
美味泰國菜，好吃停不下來
近些年去泰國旅遊的國人非常的多。回來後往往會在網上秀各種旅遊照片，除了與人妖姐姐的合影外，最多的便是泰國的美食。泰國美食國際知名，在結合了東方和西方的精髓，創造出當地自己的特色，那麼根據遊客們的點評，最好吃的泰國菜有哪些，一起來看看吧。冬
2017-04-25 6 -
愛情手劄，吃完榴槤再接吻才是真愛！
榴槤，作為果中之王，它當之無愧。但就口感而言，還是非常有爭議的。愛它的人覺得果味濃郁，香甜可口，一下子能幹掉一整個。討厭的人簡直避如毒氣，形容它為臭大便。有一件事說出來很囧人，一個愛吃榴槤的在美華人正大快朵頤著，鄰居誤以為是瓦斯洩露而報警
2017-04-25 7 -
軟黃金，總裁級的滋補品
隨著人們生活水準提高，保養身體也被提上日程。長期疲勞、工作壓力大，熬夜等等導致的陰虛、抵抗力差，長此以往會引發更嚴重的疾病。擁有一個好身體是一切的來源，當代人也越來越注重養生，平日燉點滋補品犒勞自己或者孝敬父母親人，那麼就一起來看看這些被
2017-04-25 2 -
不想脊椎受傷，5個傷腰壞習慣要快點改！
近年來，腰椎間盤突出成為年輕人的常見病。事實上，很多腰椎間盤突出都是後天不良習慣導致的。你天天在做的某些事，正在“謀殺”你的腰！傷腰習慣一：蹺二郎腿危險指數：★經常蹺二郎腿會引起骨盆傾斜，讓腰椎的受力不均，導致腰肌勞損，長時間喜歡保持這
2017-04-25 5 -
易武古樹普洱茶有哪些特質特徵？
茶是人們日常生活中的健康飲料，同時也是生活中不可缺少的。普洱茶在近幾年時間迅速火爆市場，然而對普洱稍微有所瞭解的朋友，都知道普洱有新六大茶山與舊六大茶山，根據產自茶山的不同，茶的名稱也根據茶山名來命名。本文主要為大家講解易武普洱茶的特點，
2017-04-25 2 -
古樹普洱茶怎麼喝？存放幾年喝才好
就古樹普洱茶熟茶而言，不同的熟茶存放的時間往往不一樣，是否好喝就要看茶葉本身的發酵程度，以及本身用料的等級，以及存放地點所決定的轉化速度。除了自身原因，還要看個人喜歡哪個階段的味道，有人喜歡新茶的鋒利，有人喜歡陳茶的溫潤，沒有絕對的答案，
2017-04-25 5 -
霸氣十足的茶王老班章普洱茶，值得一品
水是人體不可缺少的一部分，有人說“人可七天不進食，但不可三天不喝水”，由此可見水對我們的重要性。現在補充水分的方法有很多，如飲料、開水、茶湯都是補充水分的方式，而喝茶是當下多數人的選擇。喝茶不僅補充人體所需水分，還可補充人體所需的維生素等
2017-04-25 3 -
可喝的古董普洱茶，具有收藏投資價值
為什麼對普洱茶情有獨鍾呢？的確，一喝了幾十年茶，從安溪鐵觀音、正山小種、福鼎白茶一路喝來，最後還是駐足在普洱茶上。鐵觀音、大紅袍、鳳凰單從、綠茶、紅茶等競相綻放。而今喝普洱茶的人越來越多，尤其是老茶人基本上都停留是普洱茶上，甚至出現了收藏
2017-04-25 1 -
優質的古樹普洱熟茶是什麼味道
提到古樹普洱熟茶，多數人會評價“醇厚濃郁”，但好的普洱熟茶，不是指高檔極品，而是指正宗的優質的產品，應該是什麼樣的味道呢？1、好的古樹普洱熟茶應當有：一是鼻翼之香，熱茶湯湊近鼻子可以聞到愉快地陳香。二是口唇之香，初入口即刻感到滋味香馥；三
2017-04-25 6 -
俗稱懶漢茶的白茶如何製作，有什麼功效
白茶是我國的特有茶類，是由宋代三色細芽、銀絲水芽演變而來的。白茶的最大特點是“銀葉白湯”。白茶按照茶樹品種與鮮葉採摘的不同可以分為芽茶和葉茶，芽茶主要有白毫銀針等，葉茶主要有白牡丹、壽眉、貢眉等。白茶的製作主要包括萎凋和乾燥兩道工序。萎凋
2017-04-25 6 -
香腸還是中國特色更好吃，不信來看一看
提起高品質的香腸，小夥伴們是不是會聯想到德國的熱狗烤腸，韓國的芝士魚腸呢，俄羅斯的豬肉棗腸呢？雖然這些香腸的確譽滿全球，但是我們中國的香腸在國際上同樣知名。千萬不要小看中國的香腸，或許我們還沒有徹底瞭解這些美妙的味道，要知道這些味道在全球
2017-04-25 3 -
古樹普洱茶雖好，不是所有體質的人適合喝
中醫認為古樹普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。現代醫學對古樹普洱茶功效的研究更多，有20多項功效，其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、
2017-04-25 3 -
謹記這3點，減肥就成功了一半！
俗話說，飲食控制好了，減肥這件事就輕鬆了一大半。所以減肥減肥，重點還是在吃上面，怎麼吃才是健康有益的呢？ 勿節食對於人體而言，節食會給我們的身體帶來一定的副作用，打亂身體機制不說，還會讓你營養攝入不足，之後增加食量，造成減肥反彈的惡果。
2017-04-25 5
