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別看綠豆小小個，這大功效不看不知道!
營養分析 綠豆有很高的營養價值，是養生佳品。 明代醫學家李時珍，在《本草綱目》中稱綠豆為“真濟世之良穀也”，說明綠豆在人們生活中的功效和用途非常廣泛和作用巨大。 綠豆中還含有鈣、磷、鐵及維生素a、b1、b2、煙酸及肽 類。 其
2017-05-02 4 -
女性養生，有沒有一款健康又養顏的茶推薦呢？
極品飲花 茉莉最宜女人 每到福州茉莉花開的季節，老福州人思緒中就會彌漫著茉莉花幽雅的清香。上世紀80年代前，福州茉莉花茶可謂譽滿海內外，因此也成為福州市對外的名片。 茉莉花茶屬再加工茶，傳統的福州茉莉花茶採用烘青綠茶作茶坯，用伏天所
2017-05-02 6 -
紅棗這樣吃，至少可以讓你年輕十歲！
紅棗含高維C及其他微量元素，有“天然維生素丸”的美譽。與其服用雜七雜八的保健品、補劑，不如一日吃三棗，一輩子不顯老。搭配不同的吃法，達到不同的食療效果~ 紅棗茶 材料 紅棗12個（其中2個用來做點綴）、水500ml、生薑2片、枸杞子
2017-05-02 1 -
紅豆薏米到底多強大，大到你想不到
有兩夫妻之前對中醫食療養生一點都不懂，生活習慣都是由著自己的喜好。其中一點就是夏天離不開空調，愛喝冷飲，愛吃涼菜，冰鎮啤酒和各種冷藏西瓜、飲料放滿了冰箱。冬天愛吃火鍋，最愛涮肉，中醫認為肉吃多了也能導致痰濕。她和她老公都是體型微胖的，夏
2017-05-02 4 -
人參什麼時候服用最合適？
人參並不是一個讓人感到陌生的詞，這是一種名貴的中藥材，對於許多適合服用人參的人來說什麼時間服用人參？南北方服用多少合適？我在網路上整理了一些相關解答希望多大家有所幫助。  什麼時間服用人參適合? 晚間不宜服用人參。人參能促進人體的
2017-05-02 1 -
吃豬頭肉是一種習俗，你信嗎？
農曆二月二日，龍抬頭，大倉滿、小倉流。民間習俗春龍節來到，我國北方大部分地區，家家戶戶打著燈籠到井邊或河邊挑水，回到家裡便點燈燒香、上供，叫“引田龍”。這一天家家戶戶要吃麵條、炸油糕、爆玉米花、吃豬頭肉，比作為“挑龍頭”、“吃龍膽”、金
2017-05-02 3 -
營養又好吃的番茄醬，快給寶寶備著吧！
最近寶寶有點挑食，總不想吃飯。團子媽無意間看到了番茄醬，讓寶寶試試看味道，於是就淋上了一點澆在雞蛋上，沒想到寶寶吃了還要吃，立馬就把飯吃光光了。 但市面上的番茄醬色素添加較多，就想著自己在家裡做，小孩、大人早餐都可以吃，健康又美味。
2017-05-02 6 -
綿甜鬆軟沙琪瑪，老少皆宜的美味！
沙琪瑪 也寫作“薩其馬”、“沙其馬”、“沙其瑪”、“薩齊馬”等，在香港被稱為“馬仔”，是一種中國傳統特色甜味糕點。將麵條炸熟後，用糖混合成小塊，薩其馬具有色澤米黃，口感酥鬆綿軟，香甜可口，桂花蜂蜜香味濃郁的特色。 100%陽光小麥加
2017-05-02 3 -
饅頭也分南方和北方？
饅頭以小麥麵粉為主要原料，是中國主要的日常主食之一。根據風味、口感不同可分為以下幾種。 （1）北方硬面饅頭：這是中國北方的一些地區，如山東、山西、河北等地百姓喜愛的日常主食。依形狀不同又有刀切形饅頭、機制圓饅頭、手揉長形杠子饅頭、
2017-05-02 6 -
長期飲茶給人最大的好處是什麼？
世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。 飲茶的好處很
2017-05-02 5 -
節食減肥難堅持易反彈，推薦5種刮油厲害的食物！
1、檸檬荷葉茶 組合茶 檸檬荷葉含有大量纖維，有助於清理腸胃垃圾，決解便秘問題，也幫助腸胃消化，達到減肥功效。而決明子和山楂是瘦肚子花茶中必不可少的食材成分。 2、薏苡仁紅棗茶 組合茶 薏米有祛濕的作用，能排出身體多餘水分，消腫瘦身
2017-05-02 2 -
核桃這樣吃容易傷身你知道嗎？
讓我們一分鐘瞭解核桃 核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。每100克中含蛋白質15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，鈣108毫克，磷329毫克，鐵3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黃素0.11毫克，尼克酸1.0
2017-05-02 2 -
吃貨怎麼能不愛吃“牛肉幹"？
說起牛肉你想到哪裡？有些人想到內蒙古什麼的? 當然是內蒙古的牛肉幹啦！一想到這裡就流口水 不過這種風乾牛肉幹口感稍硬的，不過純純的牛肉味我喜歡，有些小夥伴可能不喜歡。我發現我是南方人的身體北方人的胃。。北方好多吃的我都好喜歡啊~~
2017-05-02 4 -
紅棗怎麼做好吃，你知道嗎？
紅棗，又名大棗。自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗
2017-05-02 3 -
茶桌禮儀-有趣的“叩手禮”
看一直被譽為良心劇《人民的名義》，不記得是誰和誰喝茶來著，彈幕曾一閃而過，說起編劇良心，叩手禮這個細節被展現。作為茶葉行業從業者，我就來說一下。 茶禮中的叩手禮 叩手禮是廣東人飲茶的禮儀。主人給客人斟茶時，客人要用食指和中指輕叩桌面
2017-05-02 9 -
一盆美味可口的燉羊肉，還需添加這種調料！
在甘肅，手抓羊肉是名物，不僅是賣相誘人，而且讓人垂涎三尺。最主要的應該是那份獨到的“舌尖上的阿索“煮燉羊肉調味料深受人們的喜愛。 煮燉羊肉的時候放入煮燉羊肉調料，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，幫助脾胃消化
2017-05-02 2 -
醬香型白酒為什麼會有酸、甜、苦、辣的味道呢？
很多朋友在品酒的時候，都會體會到酸甜苦辣鹹等味道，但是這些味道是什麼化學成分帶來的呢？ 1、酸 白酒中必須也必然具有—定的酸味成分，並且與其它香味物質共同組成白酒的芳香。但含量要適宜，如果超量，不僅使酒味粗糙，而且影響酒的“回甜”感，
2017-05-02 2 -
養生好時節，當春滋補又養顏～
慢慢地開始步入夏天了溫度明顯回升，但氣候潮濕，天氣多變，很容易受涼感冒，導致扁桃體炎，支氣管炎，肺炎。要注意天氣變化，增減衣服，少管道人員密集的場所。這裡給大家推薦幾款金牌食品，讓你在暮春養出好身體！ 1.雙菇湯 材料：猴頭菇2朵，花
2017-05-02 5 -
果乾比鮮水果營養價值高，這個你知道嗎？
水果乾是水果通過各種方法乾燥製成的產品。這個乾燥過程，會濃縮水果中的糖分、蛋白質、脂肪和多種礦物質，膳食纖維和一些不怕熱的抗氧化成分、維生素也會被濃縮。而維生素C、維生素B1等營養素會減少。 水果乾屬於純天然食品，在製作過程中並沒有
2017-05-02 5 -
孕期4種體型怎麼穿？扮靚有絕招！
職場的孕媽媽們開始想女人的世紀難題啦：明天穿什麼？不僅要適合正式場合，還要考慮大肚子，其實一些小方法就能讓麻麻們穿的既舒適又美麗。4種孕期體型怎麼穿？微胖界麻麻有一些麻麻僅僅只是肚子大了（簡直讓栗子媽羡慕嫉妒恨），然而很多媽媽都跟栗子媽一
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