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減肥期間的主食，吃米飯和麵條哪個容易胖
減肥的人大多對主食充滿恐懼。但主食真的是肥胖的元兇嗎？不吃主食就一定能減肥成功？不，不是這樣的。碳水化合物是人體每天必須攝入的六大營養素之一，很多人認為碳水化合物是發胖的原因，所以在減脂期完全不攝入碳水，這種做法是錯誤的。1、熱量先從麵條
2017-05-12 4 -
2塊8毛錢的瘦身方案，竟能月減30斤！
當我聽到這個秘方，我的第一個反應是搖頭，糖不是我們瘦身的人最抵制的東東嗎？喝砂糖牛奶還能減肥。聽完營養學家的分析，我才慢慢的開始有所瞭解，而且在實例調查下發現使用一個月左右，約有7成的人在體重控制上可見成效，其中還有3個月減重16公斤的
2017-05-12 1 -
從大拇指的形狀就能看出你的性格，試試
每個人生來都有不同的身體結構，很多人雖然算不上骨骼驚奇，但就是會做到常人做不到的一些動作。而這些不同的動作，恰恰就暴露了你的性格。打個比方，當你想跟別人說“你很棒棒”的時候，你會豎起大拇指對吧，好，豎起來別動，觀察一下你的大拇指是可以往後
2017-05-12 7 -
化妝不“畫妝”，千萬別成京劇臉
化妝的真諦是讓人變美，而非偽裝，化妝追求自然，淡雅與自我，妝人融合一體。在最浪漫的季節，如櫻花般的粉嫩色系裸妝永遠是王道。裸妝強調臉上各部位妝效以淡為宜，因此對底妝要求極高，不厚重但又要遮蓋臉部瑕疵。韓國是最早以無感底妝著名的國家，韓國的
2017-05-12 3 -
再懶也要畫眉，學會畫眉，妝容成功了一半
許多MM都會忽略畫眉的重要性，或者不懂如何畫出精緻的眉妝, 眼妝唇妝化的再好，沒有眉毛也是白搭。今天久美就教大家怎麼從一個美妝小白變成畫眉毛的大神！不管是一字眉還是最近流行的野生眉，統統不在話下~ 跟歐美範的眉毛不同，中國寶寶們比較含蓄喜
2017-05-12 1 -
五分鐘搞定的髮型教程！天天出門不重樣
子曰：不洗頭時，就紮馬尾...為了讓你們平時的造型能更多變，久美真的操碎了心。今天就給大家整理了一些歐美以及日系簡單的髮型教程，五分鐘內完成！別誇我，我是雷鋒~~~ 1，丸子頭其實我覺得不管臉型大小，把頭髮全紮起來是最精神最顯臉小的。Be
2017-05-12 4 -
這7個習慣會讓你越變越醜，你中招了嗎？
美和醜都不是絕對的，有些人本來很醜，卻能靠後天的努力越變越美；有些人天生就很美，卻因為不注意一些壞習慣而越變越醜！那麼有這些習慣的妹紙們要及時改正過來了。 1， 常低頭玩手機 隨著科技的越來越發達，手機成了各位妹紙們的新寵，“低頭族”也是
2017-05-12 6 -
女生最容易就業的八大專業，看看有你的嗎
我們在選專業的時候，可能首先考慮的就是就業前景。但對於女生來說，專業選擇一直是比較頭疼的問題，特別是那些不知道自己適合什麼專業的女生。因為就現實而言，社會留給男生們的就業面會更寬一些，而留給女生們選擇的機會似乎要少一些。下面是久美為大家整
2017-05-12 4 -
當我們都忙著祛斑，歪果妹子卻紋在臉上?
中國有一句話叫一白遮百醜，擁有一張白白淨淨的臉，一直以來簡直是無數女性的夢想，仙女們用盡各種保養品、化妝品，就是就是為了一張無瑕疵的臉蛋。但是現在卻流行起一種“雀斑妝”，運用化妝品在蘋果肌的位置點上稀疏的小雀斑來營造一種陽光、慵懶的感覺。
2017-05-12 1 -
美了！這些app讓你照片超bigger
每次出去玩，總要拍照片，拍了照就要修，總不能隨身帶著單反，又帶著電腦用ps吧。現在每個人都有手機，手機的功能真的很強大。遙想兩年前，大家都還在用美圖秀秀還有美顏相機的時候，後來越來越多的app湧現出來了。就是因為美圖秀秀很單一，而且照片又
2017-05-12 2 -
只有iphone拍照強？當然不是
iPhone堅持每半年更新一版，然而我們的錢包也會因它們而掏空。雖然貴但是圖元高呀，很多人都這麼覺得。也有很多人就是因為這個原因買了iPhone，買了iphone我就不用買相機了啊。其實相機和手機還是不一樣，總有很多手機圖元又高並且還便
2017-05-12 2 -
神來之筆，家造影院
對於資深影迷來說，影院的片源真的不一定能滿足你的欲望，除了一些限制級的，很多老電影影院都是不會進行重播的，還有電影院是公共場合，不斷有人會打斷自己的觀影體驗。當然千萬不要被在家造影院這個命題給難住，只要門路對，難不倒你。家用影院幾個核心要
2017-05-12 2 -
看不懂蘋果設計？那麼背夾式電池請看這邊
頂著為6s量身打造的口號，蘋果於2015年12月推出了自己的背夾式電池解決方案---Smart Battery Case。其一經推出，便受到了媒體們的大量關注。當然，輿論的焦點並未在性能之上，而是在它背部突兀的部位進行了展開。“庫克真的是
2017-05-12 7 -
為什麼一到春夏交替你的鼻子就會發炎
隨著五一小長假的過去，不少上班族都開始了朝九晚五的日子，不少人發現自己上班提不起精神，還以為是沒有調整好狀態，可是眼見著也快過去一周了，難道真的是不適應嗎，小編嚴肅的告訴你，你可能是得了過敏性鼻炎了！由於過敏性鼻炎的症狀多為精神不振、鼻
2017-05-12 3 -
歲月無情，別讓這些常見病傷害媽媽
世界上最偉大、最無私的愛，就是媽媽對兒女的愛。媽媽的愛像清涼的風，像遮雨的傘，像月亮那樣溫柔無私、慈愛無邊。在我們成長的道路上，媽媽給予我們的愛就像陽光雨露一般滋潤著我們健康快樂地茁壯成長。我們常常因為忙著工作的原因，或者有了自己的小家
2017-05-12 4 -
母親節旅遊散心，不如關注媽媽身體健康
小的時候，媽媽的愛是一雙溫柔的手，在我們感冒生病的時候，時時刻刻陪著我，用她那雙被歲月磨損的大手溫柔的撫摸著我的頭。長大後，媽媽的愛是一雙慈祥的眼睛，在我們工作不順利的時候，時時刻刻鼓勵著我們，用她那雙充滿愛意的眼睛慈祥的看著我。 母愛是
2017-05-12 2 -
歪果人教你，買不起名牌，那就畫一個！
江先生發現最近潮流圈掀起一股濃濃的塗鴉風潮，潮人們靈感的來源大多來自於一些知名度較高的品牌。或多或少都有一些因為價格炒的太高，熱度太高而難以買到的原因，大家都對其現象進行了一種幽默的“諷刺”。快隨江先生一起來看看這些創作吧！之前Supre
2017-05-12 4 -
想嫩又想白，解鎖黃色系的夏日亮眼裝
夏天快到了，我想女孩們最大的顧慮就是穿什麼顏色的衣服，畢竟夏天的色彩太絢麗，如果你沒有點穿衣“小心機”，你就要讓步這萬紫千紅的風景了。那麼究竟穿什麼顏色讓你在這個夏天又嫩又白呢？那就是黃色。黃色屬於暖色系統，象徵溫情，華貴、歡樂、熱烈、躍
2017-05-12 5 -
誰說男人成年後就長不高了？學會這些就行
身高是廣大男人最關注的問題，一般來說，男性在18-20歲以後身高將會增長的非常緩慢了，但不是完全不增長。一般男性在25歲後骨骼閉合才會完全停止身體增高。今天江先生就要給大家說點長高的小常識。【千萬別熬夜】想要長高首先不能熬夜，因為人體的生
2017-05-12 5 -
小“腹婆”怎麼優雅過夏天?
夏天到了，囤了一整個冬天的肥肉，在這個露肉的季節，霎時就無處遁形。看看肚子上的游泳圈，或是滿滿當當鼓起的大肚壇，你是不是也開始煩惱了呢？雖然可以嘴硬這些都是福氣的象徵，可是我們也想穿美美的衣服，做個漂亮的小仙女啊！別著急，人靠衣裝，只要會
2017-05-12 11
