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滋陰降火的食物，吃出好氣色
相信很多人都有過上火的時候，那麼上火了怎麼辦呢？有什麼滋陰降火的食物來調節嗎？今天天天營養的小編就來告訴這些常吃的滋陰降火的食物都有哪些！ 一、12種常吃的滋陰降火的食物 1、滋陰降火的食物--薏仁 薏仁性味甘、淡微寒，歸脾、肺、
2017-06-02 8 -
春季減肥吃它！越吃越瘦
海蜇的營養極為豐富，其營養成分獨特之處是脂肪含量極低，蛋白質和無機鹽類等含量豐 富。每百克海蜇含水分65克左右、蛋白質6—12克、脂肪0.1—0.5克、碳水化合物4克左 右、熱量66千卡、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素，尤其含
2017-06-02 7 -
魷魚絲小揭秘，除了營養你還能吃到什麼？
魷魚絲，一款休閒零食，不到海邊就可以吃到海味的最佳選擇。 魷魚絲，經過嚴格的加工工藝，精心製作而成，味道鮮美、口味適中且營養豐富，是現代人喜愛的休閒食品。 魷魚的脂肪裡含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA、高量牛磺酸，都可
2017-06-02 4 -
綠茶什麼時候喝才最養生？
喝茶養生是養生界的常識，而且對於很多人來說，綠茶有很多的功效，用來養生不錯。但是要想喝綠茶達到養生目的，還需要在最佳時段飲用綠茶才能達到更好的效果。那麼綠茶什麼時候喝才最養生呢？ 綠茶含有較為豐富的營養，其中所含的茶多酚、咖啡鹼、葉
2017-06-02 6 -
乾貨時代，它們的功效你知道多少?
蘑菇，真菌門蘑菇科，蘑菇富含18種氨基酸、多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質，無機質、維生素、蛋白質、植物纖維素等豐富的營養成分，熱量低。 蘑菇的營養價值 蘑菇營養豐富，是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、B3、B5的絕佳食物來源
2017-06-02 3 -
大米老是發黴、長蟲？這些方法來治它
夏季天氣炎熱潮濕，大米久存易發黴生蟲，這不僅造成大米的數量損失，更嚴重的是影響食品衛生。那麼怎麼做嫩呢個防止大米生蟲與發黴呢！這裡有些小方法給大家分享一下哦！ 儲存容器與環境是關鍵 大米最好放在乾淨、嚴實的缸、壇中，並備有蓋子。如
2017-06-02 7 -
驚！吃煮熟的蘋果才最營養！
驚！吃煮熟的蘋果才最營養！ 在我們傳統觀念中，水果就是應該生吃，且越新鮮越好。但是，最近的研究發現，蘋果熟 吃，營養才能最大化。蘋果與豬肉搭配既增長養分又可克制膽固醇升高，由於蘋果中的膳食 纖維有下降膽固醇的作用。 1、吃熟蘋果可
2017-06-02 5 -
燕窩小知識 | 雨季燕窩和旱季燕窩的區別你知道嗎？
燕窩，傳統滋補食材，營養豐富，在滋補食品也是備受推崇，所以越來越多的人願意去瞭解燕窩知識，想要知道怎麼挑選燕窩。今天，我就來講講燕窩挑選技巧之一 ------ 雨季燕窩和旱季燕窩有什麼區別。 燕窩受築巢環境的影響很大，所以我們主要講的
2017-06-02 8 -
教您喝懂什麼是老酒陳味！
經常喝老酒的人都知道，經過常年貯存的老酒味道會有一股特別的“陳味”。但究竟什麼是酒的陳味？每種酒的陳味喝起來一樣嗎？ 而資深酒友把老酒陳味初略分為以下6種： 1、醬 陳 所謂“醬陳”有點醬香氣味，似黃豆醬油氣味與高溫陳曲香氣的綜合
2017-06-02 5 -
確定嗎？白葡萄酒會損害女性皮膚健康
《每日郵報》援引一項研究發表在美國皮膚病科學院雜誌的一篇文章稱，一些美國和中國研究人員發現，飲用白葡萄酒或烈酒的婦女被皮膚問題困擾的概率更大。 布朗大學皮膚學家發現，喝白葡萄酒的婦女長酒糟鼻的概率更大，這是皮膚受刺激，皮膚紅疹和粉紅
2017-06-02 5 -
靈芝保健強身，健康離不了它
靈芝外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效，用於眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。靈芝味雖苦，但苦而香。靈芝的名貴在於它含有豐富的多糖和三帖，野生靈芝還富含許多如微量元素；在不破壞靈芝
2017-06-02 4 -
關於古樹普洱茶的一些小知識
一．條件 1. 沖泡水溫：通常用100℃沸水，至少不能低於90℃。 2. 置茶量：茶水比例為1克:50克，或置茶量為容器容量的20%左右，最好將緊壓茶撥開後，暴露在空氣中2星期,沖泡味道更佳。 3. 用水的選擇：純水，礦泉水和山泉水
2017-06-02 3 -
鹽藻-細胞的動力源，生命的保護劑
現在鹽藻越來越火，但是仍有不少人並不瞭解鹽藻及其功效和作用，今天為大家一一講解：鹽藻是一種生存在高濃鹽湖中的單細胞真核藻類，富含ß-胡蘿蔔素，是目前發現的唯一能在高濃度鹽水中生存的奇特生命，由於富含獨特的生命元素，被科學界譽為“細胞的動
2017-06-02 10 -
炎熱夏季真要命，肥胖人群可怎麼辦？
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。減肥只是減肉，減肉會使皮膚 松垮下來。減肥體內脂肪才能達到一個瘦身的效果。 希望寫完這篇文章我不要胖紙的路上越走越走，因為小編我正在努力的減少體內脂肪。 那麼我也試過各種方法，包括
2017-06-02 3 -
小孩喜歡亂放東西進嘴，怎麼辦？
夏季天氣炎熱是特別容易滋生細菌的季節，而我們孩子的玩具經常掉到地上，小孩子的玩具和手會滋生許多的細菌，小孩子都會不經意地將手和玩具放進嘴裡，這些行為都是小孩剛出牙齒在壓迫牙齦神經引起的異常感覺的表現，提示著幼小的牙齒正在努力克服牙齦的覆
2017-06-02 4 -
粉粉嫩嫩的馬卡龍法式小圓餅新鮮出爐啦！
馬卡龍，法式小圓餅，是一種用蛋白、杏仁粉、白砂糖所做的法國甜點，通常在兩塊餅乾之間夾有水果醬或奶油等內餡，它口感豐富，外脆內柔，精緻小巧。 它的由來可追溯至19世紀的蛋白杏仁餅。這種甜食出爐後，以一個圓形平底的殼作基礎，上面塗
2017-06-02 1 -
吃不胖的代餐餅乾，才是真正的減肥利器
現在夏天減肥的人越來越多，但是不要為了減肥而不吃飯，這樣會營養不足，導致多種併發症。所以吃一粗糧代餐餅乾也是一種不錯的選擇，即能補充人體所需的營養又不用受到挨餓的折磨。 現在代餐餅乾有很多種，無論那一種都可以達到飽腹感。從健康的角度來
2017-06-02 6 -
六一兒童節少不了的營養健康美食你會做嗎？
營養學專家提醒說，兒童處於不斷生長發育的階段，對營養素的需要量較大，但其消化功能尚未完全成熟，易發生各種營養紊亂，科學地選擇兒童食物十分重要。在飲食上，少年兒童喜歡生動、具體、好聽好看好玩的東西，如愛吃甜、香、脆的食物；喜歡模仿他人，同
2017-06-02 4 -
正真會品茶的人都學會了普洱茶的四大喝法
一、冰鎮普洱 普洱茶變冷後也風味十足。可將泡好的普洱茶冷卻，置入冰箱冷藏，取出飲用時，口感清涼醇和。普洱茶本就具有良好的解渴、防暑、提神作用，冰鎮後更為顯著。這一款適合夏天飲用。 二、蜂蜜熟普 普洱茶早在唐朝就遠販西藏新疆等地。
2017-06-02 6 -
好吃又簡單的紅糖發糕，開吃啦！
紅糖發糕，做法簡單，味道還美，快點來試試吧。 最近問的最多的是為什麼不開花，不開花的建議用這個泡打粉試試，我這用的模具是缽仔糕碗，用紙杯做也很好，剪矮一點做出來開花效果也很漂亮。 注意： 1、至少8分滿啊……爆頭才好看啊，不要
2017-06-02 0
