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跑步前後記得這樣吃！不然你就白跑啦！
夏天的到來讓很多妹子們都開始了瘦身運動，當然，跑步絕對也是最普遍的其中一項。那怎樣才是正確的跑步的正確姿勢呢？白跑可就得不償失咯~▼跑步前熱身。運動前熱身，相信不需要小編普及大家也都知道這個常識了吧。它能讓原本靜止的身體滿滿適應跑步的強度
2017-06-15 8 -
每天五分鐘，一周徹底告別小肚贅肉！
別只顧著瘦大粗腿，小肚子贅肉也是很讓人堪憂的啊。穿啥不像啥，穿不穿得進也是個問題。尤其是久坐不動的，最容易造成脂肪的囤積。可是肚子上的贅肉怎樣可以快速瘦呢？怎麼練？動作1：仰臥起坐兩腳分開與肩同寬，用力抬起上身，並堅持幾秒鐘。 動作2：仰
2017-06-15 3 -
主臥比客廳還大怎麼做？她家裝修的太好了
這篇內容來自年輕人的舊房翻新專家——住范兒，目前已入駐北京和上海，點擊頂部點關注，查看更多裝修專業文章。18.4㎡的主臥比客廳+廚房還大？這麼大的空間要是只擺一張床加幾個衣櫃就太可惜了！不如來看看屋主裝修時是如何佈置的吧！房子總面積為59
2017-06-15 4 -
男士請止步，這裡是時尚女性數碼專場
數碼產品是不是總是酷酷的，感覺是充滿了男性風呢？其實隨著時代潮流的發展，人們的審美觀也越來越開闊了，越來越多的數碼產品，蘊含著溫婉貼心的味道，科技生活，也為女性朋友們敞開了大門。市場上越來越豐富的數碼產品，在風格設計上都加入了專為女性設計
2017-06-15 3 -
不明覺厲的數碼黑科技，提升生活科技品質
隨著高科技的發展，越來越多的科技潮物開始走進了我們的生活，不僅僅是給生活帶來的無限的便捷，更多的是讓生活變得更加的有趣。科技改變生活，讓生活變得更加的多姿多彩，讓本來平淡無奇的生活變得智慧化，今天小編就分享一些新奇的數碼潮物，感受生活也可
2017-06-15 5 -
朋友裝修沒請設計師沒全包！效果令人咋舌
這篇內容來自年輕人的舊房翻新專家——住范兒，目前已入駐北京和上海，點擊頂部點關注，查看更多裝修專業文章。不知道有多少朋友裝修時糾結過要不要請設計師的問題？好的設計師收價很貴，普通的“設計師”設計的房子又跟樣板間一樣千篇一律、人情味不足。想
2017-06-15 9 -
潮男養成記，這個夏天讓你如此酷帥有型
炎炎的夏日，男生們要怎麼搭配衣服才能穿出有型又帥氣的感覺呢？其實很簡單，男生在穿衣打扮的時候，只需要稍微用點心就能輕鬆穿搭出有型又潮流的服飾了。男生們在穿衣搭配時，要根據自己的身材，身高進行搭配。在炎熱的夏季一條修身簡約的白T恤，更加符合
2017-06-15 5 -
直男夏季這麼穿，帥氣又撩人
大部分的直男現實生活中都是處於一種自然隨性的狀態，生活基本穿搭也就是一周兩套衣服，一個季度算下來總共出鏡的衣服不到五套。來來去去都是那麼幾件，沒什麼新意又特別枯燥寡味。受不了的是居然他們還自以為是的覺得，一個男的整體穿得那麼好看幹嘛。OM
2017-06-15 7 -
炎熱夏日，玩出時尚個性的潮男穿搭
誰說夏日就只是女生的季節，女生們可以在夏天隨心所欲的穿搭，而男生就只能一件T恤、牛仔褲過夏了嗎？我要是男生，堅決說“NO。”在這個看臉看衣品的時代，我要拒絕平庸。看到我桀驁不羈的小眼神了麼，哼！我就是大寫的不服。在如此炎熱的夏季，憑什麼男
2017-06-15 5 -
想要港式潮男範，夏季就該這麼穿
香港素來被中外遊客稱作“購物天堂”，售賣著世界各地不同特色的貨品，由國際頂級品牌至地方特色小商品。現在越來越多的人喜歡去香港購物，香港幾乎成為內地遊客出境購物的首選地。但仔細觀察的話，不難發現香港很多潮男都喜歡穿簡單的T恤出街，而且T恤也
2017-06-15 3 -
補血又養顏，女人的美要吃出來
女人“以血為本”，只有氣血充盈，才能令頭發亮澤，面容姣好，肌膚靚麗。尤其口唇和面部是統帥諸陰經、主生殖的“任脈”循行之處，面色的榮枯，更與任脈的氣血盛衰直接相關，因此女人養顏更應注重養血。女人氣血不足的話會面色萎黃、肢澀、發枯、頭暈、乏力
2017-06-15 11 -
戰鬥的裝備已齊備，球帶走
一年一度的全明星賽季真的是賺足了全世界球迷的眼球，那些高超的球技真的是讓我們眼花繚亂，大開眼界，興奮著都想跳進電視螢幕裡，多少年後我們仍記得那個“鯊魚”奧尼爾，崇拜著“飛人”喬丹，以及麥蒂那些帥氣的但手抓，成為了多少人模仿的對象，還有拿到
2017-06-15 3 -
今夏時尚飄帶，你不來幾根飄起來嗎？
近兩年時尚的演變多種多樣，還有一種便是風中的飄帶。衣服上因為飄帶元素的加入而變得生動有趣，而，配飾中搭配上飄帶也是仙氣十足。T臺上也都是滿滿的飄帶，今年的時髦點就在於「各種帶子亂飛」大玩兒 Free Style，大衣上、襯衫尾端、袖口上，
2017-06-15 3 -
復古穿搭，小個子女生也可以輕鬆駕馭
都說時尚是個輪回，從上世紀20年代的流蘇到60年代的Mini skirt，再到80年代的朋克搖滾，時尚圈它轉呀轉呀，現在終於又刮起了90年代的復古風潮。其實90年代一直都是我非常喜愛的一個年代呀，那個年代裡有張曼玉、張柏芝、邱淑貞這些驚鴻
2017-06-15 4 -
＃時尚推薦＃穿搭真言“三色原則”！
相信大家在看各類穿衣搭配文章的時候都有注意到這樣一句話：全身的色彩不超過三種以上。那麼究竟為什麼會這樣說呢？今天就給大家一一道來：首先，在字面上大家的理解可能存在著一些誤差。全身的色彩不超過三種以上，說的是一身搭配的色彩不超過三種顏色。但
2017-06-15 7 -
家裝實拍，這種裝修美到100年不過時！
生活不止是繁忙與枯燥，還有那份對美好的嚮往。把家裡裝修的清雅高貴，奢華，大氣有品位，不單是滿足日常的家居所需，更是對浪漫，優雅品質生活的追求。關於裝修現在不少人都偏愛歐式風，看了那麼多的歐式裝修， 印象最深刻的就是管女士的家，下面就一起來
2017-06-15 6 -
怪不得鄰居家電費少，原來他家這樣用空調
夏天熱很多家庭都選擇吹空調來應對炎熱的天氣，但每個月的電費都好幾百，有的家裡甚至更多。說起電費這件事，就讓人納悶兒，空調買的一樣的台數也一樣，每次鄰居家交電費發現比自己少了差不多一半了。問了之後才發現原來他家都是這麼用空調，怪不得那麼省。
2017-06-15 12 -
酒逢知己千杯少，酒桌禮儀不可少
論酒桌禮儀，不得不承認咱們國內真的很講究，稍稍不注意，就有可能前一秒稱兄道弟，下一秒就變成路人了，想要賓主盡歡，酒桌文化不可謂不重要。下面這些酒桌禮儀你知道幾個了？一起來看看吧。1、切忌竊竊私語一般來說，喝酒的場合賓客都比較多。建議討論大
2017-06-15 4 -
衛生間不想留遺憾，裝修時千萬別忽略這些
衛生間的裝修不像客廳那樣，非要裝扮的多麼漂亮奢華，但一定要舒適、方便、易清潔。一個真正舒適方便的衛生間用多久都不過時、不用返工，日後使用才不能不留遺憾。想裝個舒適方便的衛生間，在裝修的時候這些細節一定要注意。 馬桶選擇馬桶是家裡成員每天都
2017-06-15 3 -
那些年，為了不洗碗你都幹過哪些奇葩事？
吃飯的時光總是美好的，一說洗碗就心塞，關於飯後誰洗碗這件事，那真的一場鬥智鬥勇的事。這樣的場景是不是得格外的眼熟親切……為了不洗碗找過各種奇葩藉口，幹過不少奇葩事的人，相信不在少數。話說，為了不洗碗你幹過最奇葩的事是什麼？來秀下，沒準兒在
2017-06-15 2
